真言71303685
甲狀腺結節，4種食物堅持吃，可能結節就不見
好多的人曾經發現過自己的脖子旁邊會出現一些小小的疙瘩，特別是不少的女性。通常人們在發現之後，會覺得特別的恐慌，因為如果身體上突然出現一些不尋常的硬塊是非常有風險的事情。可能是有腫瘤或者是其他的疾病。但是我想告訴大家，有這樣一種疾病就是這個症狀，這就是甲狀腺的結節。這一種毛病並不是特別嚴重的，更多的會發現在中年的女性身上。甲狀腺的功能是特別多的，它是我們身體產生其他一些激素的載體。所以說，如果它有異常的話，會對我們身體有其他的影響。而且甲狀腺也是比較容易出現一些微小病的。所以說如果發現自己有一些腫塊的話，也不要太過於驚慌，先要去醫院做個檢查，確定一下。而且如果確定，的確是甲狀腺的結節的話。我們也可以通過在日常的飲食上更加的注意一些，來治這一種毛病。
熱量比較高的食物
甲狀腺有一些小毛病的朋友們，會發現自己越來越消瘦了。其實如果可以注意自己的飲食，吃一些能量比較多的食物，是可以防止我們身體消耗的能量特別多，而吃進去的能量比較少，導致我們越來越瘦弱。雖然說這樣子的吃法，只是能夠遏制我們表面上銷售消瘦的太過厲害。但是也還是對於甲狀腺有疾病的朋友們有一些效果的。
吃維生素比較多的食物
在平時我們是需要很多種的維生素來讓我們正常的進行機體裡的各種運轉，還有代謝的。特別是某些水溶性的會流失的比較快，所以如果通過平時正常的飲食，很可能會讓我們補充的不夠多，而每天排出的就非常多了。這就讓我們出現了一些缺乏的情況。如果是出現了甲狀腺的小腫塊，說明我們也有了一些缺乏，這時我們就需要吃維生素含的比較多的食物了。比如說一些綠色菜和動物肝臟。
蛋白質含量比較高的食物
很多我們身體出現的問題，其實都和蛋白質的補充有關係。吃的東西營養元素的含量不均衡，就會導致我們出現不健康的狀態。所以我們在平時吃一些蛋白質比較豐富的食物，就可以讓我們的身體更加的健康一些。
對免疫力有幫助的食物
吃一些堅果和粗糧，都是能夠幫助強化身體的抵抗病毒能力的，對於消除甲狀腺出現的小結節也有用。
孫醫生課堂
飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物,食物應軟易於消化，富於營養。不要多食高碘食物，比如：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等。不吸菸、不喝酒、濃茶和咖啡 。
