西藏，
是中国人引以为豪的世界屋脊，
是很多人认为可以洗刷心灵的地方，
也是多少人心中最神圣的人间天堂。
在《西藏生死书》中，
索甲仁波切告诉我们，
什么是慈悲世界的愿景。
似乎每个人的一生中，
都该去一次西藏。
在人们的想象中，
西藏是美丽而圣洁的，
是蓝天白云下的
一座座皑皑雪山。
或者是一片祥和美好，
有大湖和牛羊。
可是，每当夏季来临，
西藏旅游的旺季就到来了，
游客们却把圣洁的西藏变成了这样：
在西藏一个牦牛保护区里，
一只牦牛落寞的走在垃圾堆里，
脚下的绿草地已经几乎要被垃圾盖满了，
它努力的想找个地方吃几口青草，
可是始终找不到......
它赖以生存的绿色家园，
现在已经彻底变成了垃圾场。
里面大部分是人类留下的塑料垃圾：
各种饮料瓶、塑料袋等等...
无论是川藏线还是青藏线，
在去往西藏的沿途，
这样的地方不是一个两个。
只要你多走一会，
就能看到这样的场景。
天然草地被人们大面积的踩踏后，
很多地方已经寸草不生，
光秃秃的露出了土地。
来到西藏的游客，
很多人都喜欢看日落和日出。
在那些美景最佳观赏点，
各种垃圾遍地都是，
捡都捡不完。
那些大大小小，
无比清澈的西藏湖泊，
如今漂浮着各种垃圾，
世界闻名的最美川藏线G318，
是许多驴友必须要经过的一条进藏路线。
可有些所谓的假“驴友”，
抱着挑战自己的心态，
踏上了征服西藏的旅程，
然后一路走一路扔...
不知何时开始，
整个公路都变成了他们的垃圾桶。
有些进藏的假“驴友”
一边发朋友圈记录自己自豪的一刻
一边把吃过了泡面饮料随手扔到路边
试问
“你们是真的爱西藏吗？
因为避孕套能防止雨水进入鞋中，
很多“驴友”都掏出这个“神器”套在鞋上。
可是用完了之后的避孕套，
也都被大量扔到湖边草丛中。
你能想象到
曾经人们心中神圣的川藏公路，
如今遍地尽是避孕套的场景吗？
在西藏高海拔的地区，
清扫卫生本就十分不容易。
还有很多地方受到交通管制，
垃圾车根本进不去，
只能靠清扫工人和驻藏军人们，
背着袋子徒步去捡。
可是，
西藏实在是太大了。
进藏的线路实在太多太长了
他们拼尽全力，
每天步行十几公里捡垃圾的速度，
远远比不过某些人扔垃圾的速度。
多少人来到西藏本想一睹风光，
走时印象最深的却是这番景象，
难免大失所望。
可在抱怨的同时，
有没有想过这些垃圾，
都是谁扔的？
每个人来到西藏，
有没有做到自觉带走垃圾？
有一句话说得好
“雪崩时，没有一片雪花是无辜的”
要知道很多地方的垃圾，
因为地理条件限制，
根本无法全部运出去，
只好就地焚烧。
看着烟雾渐渐的污染了这片天空，
你还期待这里，
能保持多久的晴空万里蓝天白云？
还有一些塑料垃圾，
堆在河谷来不及处理，
随着流进了西藏人们赖以维持生计的，
源头河澜沧江、金沙江里。
最终被污染的水源，
又回到了人类的肚子里......
再美好圣洁的风景，
也经不起人们这样无知肆虐的折腾
如果每个人把自己制造的垃圾，
都自觉带走
如今还会变成这样吗？
数不清每年有多少人，
听说地球上，
还有这样一片人烟稀少的净土，
抱着净化心灵感受自然的心态前往。
结果走进西藏的那一刻，
就污染了那里。
几个人三五成群
心满意足了就拍拍屁股走人，
回到钢筋混凝土的城市，
炫耀着自己艰辛的进藏之旅，
这不是伟大，这是自私。
最近刚看到一条新闻，
今年攀登珠峰的高峰期已经结束。
此次登山季所产生的垃圾，
竟然高达上万斤 。
西藏沿路的垃圾，
都已经如此难以处理，
更别说在珠穆朗玛峰上捡垃圾了。
可依然有很多志愿者，
默契的来到这里。
冒着生命危险，
一步步的艰难爬山，
和环卫工人一起清扫垃圾。
曾有人问过他们，
为什么要来这里做捡垃圾的志愿者，
爬珠峰这么累又危险。
一位30多岁的男人认真的说：
我现在还没有孩子，
“我不想我的孩子长大以后，
只能在照片里看到这里，
连真正的西藏是什么样子，
都看不见了......”
那些打着净化心灵的幌子
沿着进藏线一路吃一路扔的人
听到这句话难道不惭愧吗？
不要让现在你所看到的任何美景，
被你亲手破坏糟践直至消失不见...
那对我们每个人来说，
都是人生里巨大的悲哀和遗憾。
西藏之所以纯洁
因为它是地球最后几片净土之一
有最纯粹的自然资源
最珍贵的动植物
人们说
“一辈子要去一次西藏”
不是让你发朋友圈炫耀，而是见证它的美好
不是让你去消费它，而是一起守护它
如果为了净化了你的心灵
却要以破坏它为代价
只想对你说一句：
求求你再也别来西藏了!
因为 你不配。
随着一个个景区的无期限关闭整修，我们总是在走一个破坏--维护--再破坏的死循环，总是在美景不再后再去惋惜，懊悔！阿米罗罗一路倡导
环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾，将对当地所产生的影响减小至最低。从我做起，还给大自然本来的面目！阿米罗罗冬游西藏活动火热报名中
D0. 拉萨集合日
各地队员只要在正式出发前一天抵达拉萨即可，时间不限，到达拉萨后入住俱乐部指定酒店（3人以下俱乐部不安排接机，可坐机场大巴至终点站民航局后，打车或公交前往安排的方圆5公里内酒店），尽量好好休息，以适应高原气候。
D1. 拉萨 - 巴松措（5A）- 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）
巴松措，它以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。 岸边不远处，一些树遒劲而柔韧地在水中挺立着、摇摆着、舒展着。巴松措还是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，更多的美丽传说等待你去发现。
另外，巴松措的湖水，会因为季节的不同，而呈现不同的颜色，不知道，当你去到那里时，会是什么色彩呢？
D2. 林芝 - 色季拉山口（4720米）- 鲁朗林海 - 鲁朗风景区（4A）-大柏树（3A）- 千年核桃王景区（3A） - 尼洋阁景区（3A） - 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）
神仙的居所”-鲁朗。在这里，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“林海”，中间则是整齐划一的草甸，与散落的木篱笆，木头桥及农牧民的村寨星罗棋布组成了一幅恬静优美的“山居图”。每当下雪时，苍翠的松柏和皑皑白雪交相呼应，组成一幅壮观的天山雪景图。
尼洋阁是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。
D3. 林芝 - 米林县 - 南伊沟（4A） - 江河汇流处 - 佛掌沙丘 - 雅鲁藏布大峡谷（4A） - 鲁霞大桥 - 尼洋河风光带 - 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）
雅鲁藏布大峡谷，它是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，且为世界第一大峡谷。
整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀…… 不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。另外，在冬天的大峡谷内，是最容易远眺到南迦巴瓦峰的。
D4. 林芝 - 卡定天佛瀑布景区（3A） - 米拉山口（5013米） - 思金拉措（不为人知的财神湖） - 拉萨，宿拉萨（三星级标准酒店）
思金拉措，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉，东南边还可看见雪域著名的摸顶山，供世人膜拜。传说祭拜此神山不仅能积累福运。
D5. 拉萨 - 岗巴拉山口（4800米） - 羊卓雍措景区（4440米，3A）-卡若拉冰川（3A） - 帕拉庄园（3A） - 江孜 - 日喀则，宿日喀则（三星级标准酒店）
作为西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，盛名在外，相信没有人不知道，但应该很少人看到过她冬天的样子，当四周的山峦已被白雪覆盖，静谧中透着一丝凄美，仿佛一位少女，褪脱了活泼天真的稚气，披上了温润安静的外衣。
帕拉庄园是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。帕拉家族是一个有400多年历史的古老家族，其庄园颇为壮观，现存房屋57间，面积5357.5平方米，主体楼高三层，建筑配套完整，装修考究，极尽奢华之能事，生动再现帕拉家族当年的豪华生活场景。
D6. 日喀则 - 雪格拉山口（5300米） - 羊八井 - 那根拉山口（5190米） - 纳木措景区（4A），宿扎西半岛（条件所限，半岛全部为板房酒店）
纳木错是藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。见过夏季那令人心醉的蓝色纳木错的人很多，而千里冰封的纳木错却少有人得饱眼福：冬季的纳木错，彷佛童话世界般，因为寒冷冰封千里，在没有游人的冬季才露出来它最圣洁的一面，雄浑的雪山、险峻的冰川、秀丽的岛屿、飞舞的大雪，才是纳木错最美的景色。
D7. 扎西半岛 - 当雄 - 青藏线公路 - 拉萨，宿拉萨（三星级标准酒店）
这是踏上返程的一天，也是彻底感受冬天的西藏的一天：银装素裹，满落山间、屋舍、路道和经幡，构成了一个远离繁琐尘世的画中世界，这是真正的人间天堂。
D8. 拉萨一日游，含布达拉宫（5A），大昭寺(4A)，罗布林卡（4A）
布达拉宫360°无死角介绍，请戳：
大昭寺游览必备背景帖，请戳：
阿米罗罗冬游西藏排期价格
费用说明
☞定金说明：
报名需交订金1500元
活动开始前，提前20天及以上退出，全额返还定金；活动开始前，提前20-10天退出，订金退一半；活动开始前10天退出或开始后退出，将概不返还定金，定金自动转为违约金。
☞单房差说明
所有价格按照两人一间房间计算，若有单独希望一人一间的队员，单房差详询活动组织者。
☞费用不含
1、拉萨集合前及解散后大交通费用，队员AA制吃饭（领队吃饭费用由队员涵盖）丰俭由已；
2、因高反等特殊情况，途中返回费用；
3、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由队员承担；
4、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还；
5、景区内摆渡车费需自理（除首道大门票外其他费用）；
6、其他一切个人消费项目。
☞其他说明：
1、所有车型用二十万左右硬派越野车：丰田RAV4、日产奇骏高配、新款猎豹或者同档次车型，年限均在五年内，车况良好，手续齐全。驾驶员驾龄在5年以上，熟悉线路，多为转业汽车兵，安全可靠，吃苦耐劳，应变能力强。
2、阿米罗罗为参团队员购买高原户外保险，保险金额最低不低于40万；
3、俱乐部费用报价中包含住宿为D0-D7，不含最后一天拉萨住宿；包含景点门票请参见线路说明中所列（其他不在名单内的，费用自理），解释权归俱乐部所有。
装备建议
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）；
2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、保温水杯；
3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等；
4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛；
5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；感冒类药品等）；
6、洗漱用品。
报名须知
1、报名要求
报名阿米罗罗户外俱乐部各类活动的参加者为18-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。
2、安全第一
旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。
3、环保先行
阿米罗罗户外俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。
4、尊重风俗
尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。
5、行程变动
旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。
6、自由行程
阿米罗罗俱乐部鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。
7、旅行药品
我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。个人药品自备。
冬日西藏：请不要误解我！
误解一：拉萨冬天很冷，会下很大的雪
误解：拉萨只有夏天适合旅游，冬季不适合旅游
真相：拉萨的四季都风景如画，避开传统的旅游高峰期，冬游拉萨别有一番安然与闲适。
西藏的冬天，其实天气晴朗阳光正好！
拉萨位于北纬29度也算正儿八经的南方，其实拉萨的冬天并没有传言中那么冷，在杭州时穿的一身冬装到了拉萨就足够御寒。
一个月最多3天阴雨天气，其他时候阳光都是热情的，它恰好抵消了冬天的冷酷；天空是纯净的，它成全了蓝天白云两个词语的存在意义。
误解二：冬季拉萨缺氧很严重
误解：拉萨冬季含氧量与其他季节相差很大
真相：拉萨冬季含氧量只比夏季少3个百分点。
西藏一年四季氧气含量最高的是秋季，相对氧气含量为70%左右，冬季确实是一年四季中氧气含量最低的，是多少呢？也就比秋季低3到4个百分点。
所以，来西藏旅行缺氧是一个改变不了的事实，那么低这几个百分点又算得了什么呢?
误解三：冬季来西藏看不到美景
误解：冬季来西藏看不到美景
真相：西藏冬季以晴天为主，很多美景更容易看到！
很多夏季来过西藏的小伙伴们都知道，由于夏天雨季水雾缭绕的原因，西藏这边很多知名景点看美景是需要运气的。
比如，珠峰在夏季能看到的几率仅为40%，羊湖、纳木错能看到湛蓝湖水和远处雪山的几率也是很小，还有林芝的南迦巴瓦峰，在夏天能看到只能说你的运气几乎可以去买彩票了。
但是冬季来西藏，上述这些景色，尤其南迦巴瓦峰，能看到的几率为95%，羊湖和纳木错真的可以说看到审美疲劳。再加上纳木错的冰封景象，冬季来西藏你真的可以看见平日里想看都看不到的美景。（此部分来源于网络分享，侵权删）
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所以还有什么理由让你不心动呢？
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西藏阿米罗罗户外，希望将最美的藏地风情带到你身边，
不光是眼睛心灵上的满意，更加是钱包上的欢喜！
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