抑郁症有好处吗？

日芯

抑郁，可以表现得很轻微，也可能很严重；可能很短暂，也可能持续很长时间。它会让我们的生活失去了色彩，会摧毁我们的各种关系，干扰我们的工作，让我们失去对生活的希望。

抑郁症的九种常见的表现为：

1. 食欲不振或暴饮暴食；

2. 睡眠过多或失眠；

3. 脾气暴躁，常因琐事发火；

4. 无法集中精力，记忆力减弱；

5. 对一切丧失兴趣；

6. 自我评价消极，无价值感；

7. 持续不可控的焦虑不安；

8. 身心疲惫，精力耗竭；

9. 饱受无法解释的疼痛和不适所折磨；

疾病是痛苦的，但疾病也是一种提醒，它在提醒你，你的身心发生了变化，你需要做一些调整。每一个心理的困惑都有着不一样的意义，所谓的危机不也如此吗？既是危险重重，然而又是成长的机会。

首先，抑郁症的种种表现都是“低”：心境低落、思维迟缓、意志活动减退。保护的反应。需要的是顺应身心状态的放空与放松。

其次，抑郁症的患者往往饱受身心煎熬，深感即便拼尽全力却依旧无助、无望。面对如此的痛苦，套用刘德华的那首歌词：“（男人）哭吧哭吧不是罪”。悲伤的时候人会流下动情的眼泪，有研究表明，动情的流泪能够促进副交感神经兴奋，从而缓解压力，放松身心。

最后，抑郁症的心境低落，有恐惧、有愤怒、有内疚、有悔恨等等一系列浓烈的痛苦情绪，无一例外的都被包裹在悲伤的浓雾之下。著名心理咨询师武志红在他的《感谢自己的不完美》一书中曾经写道：“悲伤，是完结的力量！”“悲伤所完结的，是人生悲惨的真相。当然，这真相永远不会消失，但经由悲伤之路，我们的心灵从这真相的悲剧中获得了解放。甚至，这真相的悲剧性还会成为我们心灵的养料，促进我们成长。”

事实上，每一次心理成长的过程，都是一场对痛苦现实的哀伤，承认生活的不公，承认自己的力所能及，才会懂得顺其自然，为所当为。

华大应用心理研究院

我认为抑郁症没有好处，但人可以适当的痛苦。

这个医学上有解释，人在痛苦忧伤时，大脑本身会分泌多巴胺和内腓肽，而多巴胺和内腓肽会给人带来快感。不好的情绪有时是生理需要。

所以有时候我们陷入一种悲伤的情绪中，不是急于调节自己，反而会继续让自己想起那不快的事维持这种情绪。

可以说痛苦本身就包含着快感😊

不过不要过度沉迷于消极颓废

没有抑郁症的人可能会对抑郁症存在一些莫名的美好的幻想，有很多著名的诗词或者文章都来源于作者对痛苦的领悟，比起那些励志的言论更能触动人心。所以为了达到自己想要的某种状态，人会让自己陷入。

对痛的领悟程度也是一种成熟，所以有的人可能会适当调节自己的心情，不过分的处于兴奋太久，没有坏处

抑郁症不一样，抑郁症不只是心理问题，也是一种生理疾病。患者时常心情低落，对任何事都提不起兴趣，产生无用感、无望感，喜欢自责自罪。最典型的特征是晨重夜轻，会喜欢封闭黑暗的空间，不爱运动，变得懒惰。抑郁症患者思维会变得迟缓，意志活动减退，重者会出现幻觉，臆想等情况。

对身体的伤害也不低，长期不健康的生活习惯会带来很多疾病，食欲不振，性欲降低，阳痿闭经等等……

不要过分乐观悲观，多看点书，懂得越多就会越明白该怎么过日子。

用户55674834820

一个好处，就是你配偶🉐️了抑郁症，恭喜你，他（她）基本不会身体出轨，因为对什么都不感兴趣包括和你的夫妻生活。依赖性特别重，选择恐惧症，转来转去转不出牛角尖，基本上不会离开你！

兔兔连环腿

如果能克服它，那么，这就是它的作用！这种经历会让人奋进，危机意识加强，催人奋发；

如果不下定决心克服它，任它肆虐，那么，是危险的，日子会很痛苦，让身边人担心，会自暴自弃。

一定要克服它，学着融入到人群中，快乐的活着。克服抑郁，意志要坚定、手段要强硬，计划要立刻实行。

黄子虚

抑郁症的好处是从此你不用人情来往，弱国无外交，知道病情的人对你设防，哪天別伤害他，有了神经病的标签。康复的人对生活的要求很降很低，基本温饱型就oK了，也就是活着。我就是一名康复患者，基本没好处。这个问题就是问患癌有好处吗？你说呢？

大混蛋春儿

对身体工作也有好处，想不到吧！原来做错事说错话虽然不开心责怪自己反省之后就会对当下事后工作身体有所提升！在郁闷的同时也在考虑解决问题的时候，以免今后才错并以此将功补过以便更好的工作学习，，！

那冬梅花美佳佳

首先，不可否认的是，抑郁的人比他人多了个心灵历练的机会！要论抑郁的好处，你得先从抑郁的状态中走出来，才能见识到其好处！而好处就是，走出来的你就好比是重生，且呈现在你眼前的是与之前不同的、更加多彩的人生风景，重要的是你比他人更懂得人生！

悟在吾心

有好处，很多事情考虑的透彻了，已经把事情最坏的一步想到并执行！好了以后可以享受了，哈哈哈

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