blingblingni
自闭症孩子的睡眠问题一直困扰着很多家长。有的孩子很兴奋睡不着，有的孩子睡着后容易醒来，有的孩子睡眠不规律等等，试想一下，我们作为大人都有经常失眠和多梦的时候，何况是ASD孩子呢。
所以，我们需要注意的是睡眠环境的调整，我们的灯光是否过亮或者过暗？我们的被褥是否随着季节的变换会做一些增减？我们睡前的活动是否发生了变化让孩子不适应？这些都要考虑进去。
睡觉时，尽量选择比较暗的环境，当然不能太暗，有一点微弱的光是最好的。其次，给孩子睡觉的时候不要捂得太严实，确保环境，温度，适度的适宜。
同时，要尊重孩子的睡眠习惯，比如有的孩子喜欢晚上听一些睡前故事，有的孩子喜欢和妈妈一起睡，其实这些都是有办法解决的，给孩子听一些比较舒缓的音乐，将一些温馨的睡前故事，甚至可以和孩子在一起，等孩子睡着后你再离开。
另外，睡前不能做比较剧烈的游戏和活动，不要看情节刺激的动画片，更不能讲能让人兴奋的故事，这些都会影响到孩子的睡眠情况。
总之，自闭症孩子和普通孩子睡眠的纠正方法是一样的，我们在生活中要善于总结心得和体会，确保孩子一觉美美的睡到大天亮！
大家有什么疑问，欢迎在评论区留言，有时间的话我会一一回复！
孤独症之家
自闭症孩子睡眠不好，我们可以从以下几个方面来考虑。
首先，孩子是否存在着生理性的病变？一般孩子在身体不舒服的时候，睡觉经常会翻来覆去的睡不着。甚至夜里还会出现哭闹等行为。因此如果孩子睡眠不好，首先家长应该先排除孩子是否存在着生理性的病变？
其次应考虑孩子睡眠环境的温度是否合适。小孩子的体温一般比我们成人要高，如果我们用适合我们的温度来要求孩子，那么对他来说温度肯定是太高了。如果温度太高的话，孩子也会翻来覆去的睡不着。
如果排除以上两点原因，我们还应该考虑的是孩子在睡前是否做了比较多的前庭活动。前庭活动的刺激会让孩子变得更加兴奋，从而难以入睡。如果是这个原因的话，我们可以减少孩子睡前潜艇活动的刺激。也就是说，在孩子睡前两个小时内，尽量不要让孩子坐跑啊，跳啊转圈等活动。但是我们可以多让孩子做一些本体觉的活动，这样有助于他们的睡眠，比如让孩子帮忙搬一些重物或者让孩子做一些自身出力的活动。
你上次说我对这个问题的回答，希望能对你有所帮助。
娟说育儿
自闭症孩子中，大部分孩子都有不同程度的睡眠障碍，如入睡困难，睡眠质量不佳，早醒的情况，我们要解决睡眠问题，先要弄清楚造成睡眠问题的根本原因，对症下药。
1，入睡困难
如果孩子入睡困难，我们就要考虑以下因素：是否缺乏规律的睡眠时间？是否具有固定且明确的睡眠地点？是否最近改变了卧室以及床单的面料？是否白天睡觉的时间过长，是否给孩子睡觉之前吃了产生副作用的药物等等，才会引起孩子的间歇性睡眠障碍。
2，睡眠状态不佳
这个也是孩子经常遇到的一种状况。
如果孩子在一个地方睡着后被转移到另外一个地方，或者家长在孩子睡着之后离开孩子，都会引起孩子的方向错位和惊慌失措。另外，孩子睡觉后因为口渴、饥饿、或白天的压力或听到令人不悦的噪声，都会影响睡眠质量。
改善睡眠的六个技巧
1，睡眠时间：养成固定、规律的睡眠时间，可以使用视觉时间表和视觉提示。
2，睡觉之前避免过度刺激：不要和孩子进行比较喧闹和刺激的游戏互动，不要在睡觉前进食刺激性食物，如巧克力、咖啡等，睡觉前一个小时不要看剧情激烈的电视和玩太过刺激的游戏。
3，养成只允许孩子在同一个地方睡觉的习惯，比如，他的床只能用来睡觉，白天不要在床上玩耍、嬉闹等。
4，良好的睡眠环境很重要，选择比较安静、幽暗的环境，最好是能推窗见月的房间，控制好室温，床单和被罩尽量选用纯棉或磨毛的舒适面料。
5，避免刺激感官和听觉的物品，有一些声音会让孩子不舒服，比如滴滴答答的时钟声音，风吹过玻璃的摩擦声，墙壁沙沙作响的树枝声音，甚至是床单上的触觉和图案。
6，在孩子睡着和醒来后，要保持相同的睡眠环境，确保孩子睡着时，或者半夜醒来后环境没有变化。
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你好children
考虑营养问题，人的自闭症或睡眠与营养平衡关系，人营养失衡，就失去了自我控制，人不是神，需要养料和能量。代谢失调，不自主的。
