恭喜发财9516

　　女性在排卵期进行性生活最易受孕，因此，备孕女性掌握排卵期有助于提高受孕几率。那么，什么时候是排卵期，女性在排卵期有什么症状呢?下面咱们就谈谈。

　　一、什么时候是排卵期?

　　排卵期可以按照月经周期来推算，一般是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。如果月经不正常，排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天。

　　需要注意的是，情绪、饮食、生活习惯、环境等多种因素都会影响排卵，因此排卵期具体有几天是因人而异的。

　　二、排卵期有什么症状?

　　排卵期的女性一般会感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白带增多、体温升高等。排卵期的症状具体为：

　　1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是女性月经周期中食量最低的时期。在这一时期，体内激素影响，让排卵期的女性将更多的注意力放在寻找异性交配上，从而更少关注寻找食物。

　　2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功吸引异性，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

　　3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率比平时高，因此希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨的症状会更加明显。

　　4、白带增多：白带是女性在排卵期的阴道分泌物，排卵期女性白带会有增多的症状，原因就是此时雌激素水平比较高。

　　5、体温升高：排卵期女性的体温比平时高，如果有测量基础体温，会发现排卵期体温变化其实不是很明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般无法察觉到体温的变化。

　　6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这是为了让精子能更容易通过，从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

　　7、排卵痛：月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。

　　8、出血：排卵期出血是一种生理现象，因个体差异，只有少数人会有排卵期出血，主要是因为卵泡破裂、排卵后雌激素水平下降，不能维护子宫内膜的正常生长而发生内膜突破性出血。这种现象如果只是一两天，出血量不多，不影响日常生活，一般不需要治疗，大都能自愈，不影响健康和生育。

关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~

家庭医生在线

对女性朋友来说，无论是想怀孕还是怕怀孕，排卵期都是很需要了解的事情，在每一个月经周期中，女性通常只会排出1到2个卵子，如果在她排出的时候遇到精子，很容易就会形成受精卵并开始孕育过程。

排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。通常认为女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右，也可以说是月经首日皇后的第14-16天，这就是人们常说的排卵期，在这一期间女性成熟的卵子自卵巢排出，之后在输卵管内能生存1-2天，她在这里只有一个目的，就是等待男性的精子，遇到精子就会发生受精现象，成功受精后的受精卵会渐渐移动到子宫中，在子宫壁上着床，于是女性的妊娠活动就开始了。

不过女性的排卵期并不是很固定的，在医学上通常将排卵期的前五天和后四天，连同排卵日在内的十天称为排卵期，这期间女性排出卵子的可能性非常大，所以这个时候也比较容易怀孕，但是有时候女性也会在月经前后几日内排卵，更有甚者还会在月经期排卵，所以关于排卵期的说法，医学和生理学上还有争议。

那么女性排卵期到了之后，女性身体会有什么反应呢？通常会有这几种状况。

1.食欲下降，不想吃饭

研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，之所以这样，一般认为在生物进化史上，排卵期的雌性动物通常会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物，这也是迟性激素刺激的结果。

2.精神饱满、精力旺盛

异性间两性相吸，雌性为了能够成功吸引雄性也常会故意表现自己，排卵期的女性也会这样。

3.欲望高涨、渴求关爱

受雌性激素的影响，女性在排卵期的性渴求相对比较旺盛，这是雌性动物为了繁殖活动生理上出现的反应，所以女性到了排卵期也会有这方面的需求。

4.体温升高，偶尔见红

当女性开始排卵后，由于孕激素随之分泌，就使得其体温在排卵后略有升高，通常会升高一度左右，所以这个时候每天清晨测量基础体温，就能发现自己的排卵日期。再者，女性的排卵期有卵巢负责，但是卵巢还兼管着女性一些内分泌激素的分泌，因此排卵前后由于体内雌激素分泌量忽然高涨，有可能会引起少量子宫出血，这在医学上称为排卵期出血，不过这种情况非常少见。

5.抵抗力下降，分泌物增多

排卵期女性还会出现身体抵抗力下降的情况，这是因为女性身体需要让子宫颈粘液变得稀薄，以让精子能更容易地通过去寻找卵子受孕，但是这时候女性身体其他部位的粘液也会减少，这就增加了细菌侵入的机会，于是导致抵抗力下降，然而不同的是，女性生殖孔道内的分泌物却会增多，分泌物呈乳白色比较稀薄，有的看着像透明的水一样，但是擦拭的话却是像鸡蛋清一样的粘液，可以拉成细丝，大部分女性能明显感觉到生殖孔道内潮湿滑溜的体验，这个时候就是女性最易受孕的时间。

科普大世界

排卵期其实是卵子与精子结合成受精卵几率（怀孕）较高的一段时期。因精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚，因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。

以排卵日为界限，可将排卵期分为前排卵期和后排卵期：

• 前排卵期，精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。

• 后排卵期，卵子自卵巢排出，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。

为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。

综上所述，要确定自己是否处于排卵期，关键在于确定自己的排卵日。下面，“问上医”就为您介绍3种确定排卵日的方法。

根据身体症状确定排卵日

下面有5个重要的迹象可以表明女性处于排卵日：

• 乳房疼痛；
• 腹痛，类似痛经；
• 阴道分泌物（宫颈粘液）增加；
• 子宫颈位置及软硬程度改变（可以咨询医生如何观察子宫颈变化）；
• 基础体温升高大约0.5℃。

由于其中基础体温和宫颈粘液分泌两项生理迹象较难理解，下面将对这2项进行详细解释：

（1）宫颈粘液观察法

女性还可通过观察阴道分泌物和宫颈粘液来判断排卵日。通常，女性的阴道在月经期结束后产生的分泌物数量最少，在排卵日时数量最多。若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日

（2）基础体温测量法

排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。

根据周期确定排卵日

适用于经期规律、稳定的女性，下次月经前的第14天就是排卵日。

根据检测结果确定排卵日

排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升，可以从药店中购买一些测排卵试纸

下图红圈内颜色最深的即为强阳。

随着社会的发展，越来越多的女性倾向于科学备孕。大家都知道排卵期同房会增大受孕的几率，那么排卵期应该怎么推算呢？排卵期又有什么症状呢？

很多人都认为排卵期是指月经的第14天，其实这是不对的，排卵期的定义是指下次月经来潮前的第14天。对于月经周期28~30天的女性来说，排卵期并不难推算，但对于一些月经周期不那么固定的女性来说排卵期就不那么容易计算了，这时候就需要借助其他方法来推算排卵期。一般从以下几个方面来推断：

1、基础体温（BBT）的变化。BBT推算排卵期只需要将每日体温记录下来就可以，因其操作简便易行，可靠性高而被广泛使用。女性在排卵前体温会稍微下降，而排卵后体温会上升0.3~05℃，你可以根据自己的体温波动来推算排卵期。需要注意，熬夜、感冒等情况也要记录下来，要除外这些因素引起的体温变化。

2、阴道分泌物的变化。有的女性排卵前后会出现白带量多的情况，这点要与妇科炎症区分开。

3、宫颈分泌物的变化。在雌激素的作用下，宫颈分泌物在排卵期呈现出透明拉丝状，排卵后逐渐浑浊。清晰透明状是为了利于精子通过宫颈进入宫腔，而排卵期后的浑浊粘液则阻止了精子的进入。

4、B超检测排卵是明确排卵期的可靠指标。但因其花费较多并且需要三天两头地往医院跑所以很多人并不将其作为首选。

以上便是临床常用的推算排卵期的方法，希望我的回答可以帮到你。

本期答主：王云梦 医学硕士

欢迎关注生命召集令，获取更多有用的健康知识。

生命召集令

其实，女性排卵没有任何症状。

女性排卵和男性排精完全不一样。男性排精伴随着性快感，而女性排卵与性毫无关系，是一个完全有着自主周期的无法自我控制的悄然发生的过程。

女性的卵子从超声不能看到大小，慢慢的长成直径大约20mm大小的卵泡。卵泡也慢慢的移动到卵巢的最外缘，卵泡腔内的压力也逐渐增大，终于有一天，卵巢的皮质、白膜承受不住压力，砰然破裂，卵细胞破壳而出，被输卵管伞端拾起来。

这样的过程，一年有12次，排卵过程看不见摸不着，绝大多数情况，女性并不知晓，所以有了基础体温法、试纸法、超声法监测排卵。但也有少部分人会有感觉，在排卵期有一侧突然的腹痛。这种排卵痛比较轻微，持续时间也不长。很多人有排卵痛也被忽视了，只是哪些准备怀孕，格外注意排卵期的人会注意到。

妇产科医生王玉玲

进入性成熟期，女性的每个月经一般都会有一个卵泡从小到大，发育成成熟卵泡，此时的卵泡的直径可达18~23mm。其中的卵细胞和它周围的卵丘颗粒细胞一起被排除的过程，就叫做排卵。

悄悄的，她来了。女性在排卵期绝大部分自己感觉不到，有的小主可出现一侧下腹轻微的一过性疼痛，称为排卵痛。有的小主在排卵时出现乳房胀痛或压痛，这与激素水平在此时达到高峰有关。

如果仔细观察， 排卵时因为宫颈粘液变多，白带变得稀薄透明，类似蛋清样。此时小主的白带富有弹性，可在手指间拉成数厘米的丝状。

受孕激素影响，基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度，并且在排卵后12-14天。

其他监测排卵的方法还包括排卵试纸和B超监测排卵。排卵试纸通过测试尿液中激素的变化，判断是否排卵，需要在月经10~18天连续测量才可以获知结果。B超监测排卵一个周期也需要去医院几次才能完成，比较麻烦且费钱，但是比较准确。

一键关注“付虹医生”，开启健康好生活！

付虹医生

作为备孕期的女性，你一定要知道自己什么时候是排卵期。

很多人都知道这个词【前七后八】，认为这时候是安全期，其他的都是排卵期，其实这样的推算方法并不准确。

女性在排卵期的时候，身体会发出几个信号，我也为您总结下来，供参考：

1、体温升高

2、白带量多（呈拉丝状）

3、排卵痛（部分女性会在排卵期的时候感到腹痛）

4、腰酸背痛或是乳房胀痛

5、食欲不佳

当然，每个人的情况不同，可能表现不太相似，如果想要精准的了解自己排卵期，可以买测排卵试纸测试，或是去医院进行B超监测排卵。

我家有个帅小伙伙

要想尽快怀上宝宝，女性需要一个准确的排卵期时，才比较适用。那么，女性怎么知道什么时候是自己的排卵期呢？

孕育专家认为，女性在排卵阶段，身体会发生一些异常情况。比如，由于体内的黄体素在雌性激素之后会大量分泌，而黄体素的出现又会为女性带来身体与心理上的些许改变，例如胃口大开、食欲大增，以及新陈代谢速度慢慢下降等等。具体来说，女性在排卵期往往会有以下几种特别症状：