华而不实33
生活在繁忙都市下的人们，大多都是因为各种饭局而接触酒精，久而久之就会演变成酗酒成瘾。但是，酒喝多了是很伤身体的。那么，喝酒容易上脸的人，对身体好吗？日常生活中应该怎么做才能避免少喝酒？接着看下去，让小康在文章里面告诉你答案吧！
喝酒容易上脸的人，对身体好吗？
1. 喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。
2. 喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而喝酒脸白的人特别容易伤肝脏。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。
3. 喝酒脸会变红的人说明肝脏解毒的能力不佳，代谢酒精的能力较差，是种过敏反应。
4. 从医学上的角度解释则是，喝酒脸红是因为肝脏分解酒精引起血管扩张，脸红的速度越快则肝脏功能越好，喝酒不脸红的人的肝功能相比就要差很多。
日常生活中应该怎么做才能避免少喝酒？
1.适当运动，加强锻炼
每天定时定量地进行适当的运动是保持身体健康的最好方法，运动有助于增强自身身体素质、提高身体抵抗力。
2.保持良好的生活习惯
不良的生活习惯会减短人的寿命。所以，保持良好的生活习惯是很必要的。月经期间应该做到早睡早起，不熬夜，调整好作息时间，放慢生活节奏，同时还要注意劳逸结合，切勿过度操劳。
3.保持良好的心态
人的心态，是很重要的。如果长时间处紧张、焦虑，压抑，暴躁等等情绪下，就容易造成人体内分泌失调，从而产生疾病。所以平时应该保持愉悦心态，没事常笑笑，会令人年轻，阳光许多。
酒精有害身心健康，看完这篇文章，希望你能尽量戒掉哦，为了自己的健康着想！
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您好，我也是一个喝酒上脸的人，我可以根据生活经验告诉！
目前常有人说喝酒上脸的人酒量很好，但是也有人说喝酒上脸的人其实是因为酒精过敏引起的，我把下面这两种情况都给你分析下。
第一:应该说喝酒脸红是不好的，因为原因是体内缺少分解酒精的酶所以才脸红，你一喝酒酒精就基本全被吸收了。而且最近新闻说这种体质的人得食道癌的几率要大很多。少喝酒。酒后可以喝点解酒的东西。我一般都冲一杯蜂蜜水，效果很好，感觉解酒快，而且喝多了头疼也能缓解。
第二:喝酒脸红是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是有有高效的乙醇脱氢酶。酒量的提高还是要根据自身情况来看。
但是我本人喝酒喝不了太多，但我确实也没有喝醉过，我曾经喝酒喝吐过，但我本人是清醒的，所以第一种说法应该正确的。
然后你本人如果酒量不好，喝酒上脸，不想喝的话，每次碰到喝酒，你可以说你是酒精过敏，这样大家应该就不会让你喝酒。如果你又想陪别人喝一点的话，你可以也可以直接承认自己酒量不好，只喝一点，不跟别人拼酒。
希望有段友出来评论一下，到底哪种情况才是真的？
有一个你从未长大
很高兴来回答这个问题~
很多人喜欢在饭桌上谈事情、联络感情，更喜欢在吃饭时以酒作伴，朋友呼啦啦一大群，感觉唯有喝酒能烘托气氛。更有人说：喝酒上脸的人酒量大，来，喝喝喝~
难道喝酒上脸酒量真的大？我也是，呵呵呵了~
为何喝了酒，脸会红通通
酒精从人口进入人体内，主要依靠肝脏中的两种酶——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2进行分解，当乙醛脱氢酶2分解能力很差，无法顺利地代谢乙醛，造成乙醛大量堆积在体内。
而乙醛的特性是能使人血管扩张，当脸上通过的血液增多，自然就会透出红色，即“上脸”。
其实，何止是上脸，还“上身”，这些人酒后浑身也会红红的。
继续劝酒，是在害命
喝酒容易上脸，恰恰说明其酒精代谢能力差，酒量小。这些人更应该少喝酒。
因为，乙醛有一定的毒性，对人体的各个器官都可能造成损害，并且停留在人体内的时间越长，造成的损害就越大。
酒后变“白脸”，也不是好事
除了喝酒变“红脸”，有的人喝酒后还会变成“白脸”，这些人比喝酒变红脸更惨，意味着他们体内两种酶能力都差，应该少喝酒。
非常高兴回答这个问题，希望回答对你有所帮助~（72）
家庭医生杂志
您好，喝酒脸红这是有些人的一种生理反应。这部分人体内缺少乙醇脱氢酶，这主要是乙醇脱氢酶和乙醇脱羧酶。这两个酶的作用差，如果还喝酒的话就那么对身体是由坏处的。所以分解酒精的能力稍差，酒精进入血液，由于脸部毛细血管较多，所以脸会红。
喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。
而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。
不过最好还是不喝酒和少喝酒！
天马座的幻想
不管你喝酒上脸的人，和喝酒不上脸的人都一样，过量饮酒对身体都没有好处的，而适量饮酒可促进消化,预防心血管疾病;还能加速血液循环,有效地调节、改善体内的生化代谢，总之是有益于心身健康，延年益寿，尤其是红酒，还有一定的防癌效果。
另外我就是一个喝酒容易上脸的人，喝半碗啤酒就脸红，喝两瓶啤酒连胸，和脖子都红的人，因为这个情况，我特地去网上也查过资料， 说是有日本医学专家发现，喝酒容易脸红的人多是体内缺少一种叫做“aldh2”的物质，致使无法分解酒精进入人体后产生的乙醛。 有半数的人，天生缺乏「aldh2」或分解能力较差。这类型的人，容易因为无法迅速分解酒精转变成的有害物质乙醛，即使少量饮酒，也很容易造成脸红状态，属不适合饮酒的体质。 乙醇会使血管扩张，皮下微血管充血。喝酒脸红，原因在此。 又因乙醇会干扰抑制尿液的荷尔蒙，并使得肾血管扩张，因此使人排尿频繁。 喝酒后会脸红的现象，称为「闪现反应」，是不适合饮酒者常见的特殊征状。而且美国国家酗酒与酒精中毒研究所和日本久里滨酒精过敏研究中心的研究人员的联合研究发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶2或这种酶 不能正常发挥作用的人群来说，患食道癌的风险随酒精摄入量的增多而增大。这种风险发生的几率的可能远远大于那些饮酒后“面不改色”的人群。这些综合看来，喝酒容易上脸的人，是不适合饮酒的人表现，而适量喝点葡萄酒，啤酒这些度数低的酒对身体是有好处的。
欢迎大家继续补充，完善，谢谢😜
小曹君
喝酒容易脸红，说明你肝脏缺乏一种解酒的酶——乙醛脱氢酶。人体内缺少这种酶，会导致大量的酒精累积在体内，让肝脏慢慢进行分解，会导致肝脏的负担加重。所以不建议大量喝酒的，少量喝酒还是可以的！
农人阿飞
因为医学知识不好理解，但大江大河相信大家都见过，如果在一条大河上建了两座桥，这两座桥的宽窄，在洪水季节，必会影响此大河的泄洪能力。这两座桥就像是解酒过程中的两个关键酶乙醇脱氢酶、乙酸脱氢酶
乙醇脱氢酶活性很低，则乙醇很容易积累，于是这类人很容易醉倒；
乙醇脱氢酶活性很高，而乙酸脱氢酶活性很低，这类人容易皮肤潮红；
乙醇脱氢酶乙醛脱氢酶活性都很高，这些人可能千杯不醉。
从这个意义上讲，喝酒容易皮肤潮红，应该是解酒能力弱的表现。因为在酒精的代谢过程中间卡住了。
注意,解酒能力弱，仅仅是一种基因多样性的表现,不代表你有病，更不代表身体对其他毒物的处理能力差。
不二医生
肯定是不好的了。喝酒容易上脸的人，是身体正在提醒你，你不可以继续喝了。人本身身体里就含有解酒的东西，有的排毒好的喝酒不脸红，但是也不能证明你过量喝酒，我觉得喝酒脸红的人就很好，至少不用别人提醒，自己就可以知道，适量饮酒才是对的！
提不起的回忆
喝酒的好处与坏处
适量饮酒可以促进血液循环、改善寒凉体质、通经活络等，葡萄酒中的各中氨基酸和微量元素还具有抗癌、美容养颜等作用。不过如果经常喝酒，给身体带来的危害也很多，经常喝酒会累及到心脏，使心脏肌肉力量衰弱，使大脑记忆力减退，严重的会引发胰腺炎、肾功能损伤甚至肾衰竭等。
酒精通过消化道吸收后主要在肝脏代谢，95%的酒精会在肝脏中被肝脏中的酶分解，剩下的5%会随呼吸、尿、汗液排出体。但是肝脏中的酶分解酒精需要一个过程，如果摄入的酒精过多，使肝脏中的酶来不及分解酒精或者分解中活性过低，就会引起毛细血管扩张，出现脸红的现象。
现在很多药物也和酒精相克，喝酒后尽量不要服用任何药物，有些药物在酒后服用会增加其毒副作用。有些酗酒的人饮酒后眼睛会充血，如果眼睛充血，最好不要看手机和电脑。有些眼科医生说看手机一小时等于看电视十小时，所以说不但是眼睛充血，只要是眼睛病患者都要注意看手机和电脑的时间。
那么怎么喝酒才能减少身体的危害呢？
首先不要空腹喝酒，其次在饮酒过程中可以喝些西瓜汁、青汁等加快酒精代谢的饮料。另外，喝酒前可以吃些粗粮或者蔬菜等，能喝杯牛奶更好。粗杂粮里的碳水化合物可以帮助身体分解酒精；蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不被身体吸收，含有维生素C的蔬菜也能帮助身体分解酒精。如果能喝杯牛奶更好，牛奶附着在胃壁上也可以减少酒精的吸收。
