Ddd🎈

剖腹产手术不同顺产，因经过人为手术，肠管受到刺激使肠胃功能受损， 产妇身体虚弱，产后饮食更是要讲究且必须遵医嘱。

产后6小时内

禁食！严格来说是在排气放屁之前都应禁食！且需经过医生检查确认才可进食，因为术后胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动减缓，且麻醉药效未完全消退，此时进食产妇易出现呛咳、呕吐，而过度过早进食也会加重肠胃负担，增加产气和便秘几率，易导致腹痛且不利于身体康复。

促排办法：

1. 喝温开水，不仅能解渴，还能刺激肠胃蠕动；
   
2. 喝萝卜汤，这是我们最常见的促排办法，做法是将白萝卜切丝，加少许盐油煮汤，捞出萝卜丝只喝汤；
   
   
   
   
3. 翻身，剖腹产妈妈很少有24小时内能下床走动的，那么可以在护士或家人帮助下进行翻身，即有助于排气，还能避免内脏器官粘连，但24小时后应及时下床走动。
   

6小时后

虽说大多数产妇会在6小时左右排气，但每个人体质不同，基本上如果6-8小时还未排气，医生可能也会允许产妇吃一些流质食物，因此吃前必须咨询医生。

可以吃：汤类、流质食物，如稀粥、米粉、藕粉、少量红糖水、鱼汤、去浮油的排骨汤等；

不能吃：

1. 家常菜，如米饭、肉块、大颗粒鸡蛋蔬果等；
   
2. 易发酵产气食物，如豆类、糖类、淀粉类，同时牛奶、甜食、果汁也不宜吃；
   
3. 生冷辛辣食物；
   

排气后

饮食性质从流质到半流质，首选有营养易消化，富含蛋白质和维生素的食物，可以开始加入蛋汤、小米糙米粥、烂面条、鱼肉、肉末、肝泥等。

肠道排气1-3天内坚持食用流质半流质食物，之后可开始正常饮食。

小皮育儿经

生宝宝会消耗大量能量，且剖腹产的宝妈腹部伤口还未愈合，所以吃好产后第一餐尤为重要。吃好产后第一餐既有助于伤口恢复，还能避免留下月子病。

蛋白质、维生素、碳水化合物和锌元素有助于宝妈伤口的恢复，宝妈在后期坐月子时，可有计划的补充这四种营养物质。

宝妈在剖腹产后六小时应禁食，因为剖腹产的女性应先排气，排气后再进食。宝妈早餐可以喝些莲子小米粥。莲子中含有蛋白质和碳水化合物，小米中含有维生素、氨基酸和碳水化合物，莲子小米粥具有调理女性机体，补中益气的作用。

宝妈午餐时可吃些鲫鱼汤面条

宝妈晚餐可以喝大米粥，也可以继续选择小米粥。副食可选择萝卜汤，红糖鸡蛋。萝卜汤能增强人体免疫力，促进消化。红糖鸡蛋具有养血安神，调理脾胃，补养身体的功效。

剖腹产的宝妈饮食以清淡为主，细嚼慢咽，八分饱即可。尽量不要吃吃反季节的蔬菜水果和生冷、油腻、辛辣的食物。

享育

我就是剖腹产，剖腹产后第一天一般有很多液体要输，所以不会感到太饿。

第一天医生建议我喝点陈皮粥水，就是用陈皮熬粥，只要上面的粥水，不要米粒，一般喝一小碗就可以了，我喝了后很快就排气了，后面就可以吃点流质，比如猪肝廋肉粥，等排便后就可以正常饮食了，但辛辣刺激食物除外，也不要喝太多汤水，第一个星期以促排为主。

后期一定要注意补充营养，以利用伤口愈合。

蓝蓝聊育儿

我是两个孩子剖腹产，剖腹产比起顺产来说，既是生孩子，也是做了一个不大不小的手术，所以饮食要兼顾两方面。产后六小时是不能动的，过了六小时医生就要求翻身等能在床上活动了，主要是为了促排气，排气之前可以喝水和米汤。等排气过后，就可以吃一些粥和软面条这些好消化的食物，等拔掉尿管一定要多喝水，积极下床活动，才有利于排尿和排便，等到下床活动以后就可以吃一些带汤汤水水的饭了，但是不要咸了，有汤汤水水以便利于下奶，要吃肉，蛋，奶，蔬菜等这些有营养的食物，以便身体恢复和保证奶水，蔬菜有助于通便。等到奶水正常，活动也正常就可以正常吃饭了，但是还是要以清淡为主，少油少盐。

關鍵字: 健康 剖腹产 饮食健康