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每個人對酒精的反應也有所不同，有些人喝一點可能利大於弊，就像那些喝了幾十年酒，打死也不相信酒精對人體有害，身體也沒有出現什麼不利情況的人，那麼這些人適當喝一些酒，在限定範圍內也沒什麼不好。但其實絕大部分人喝酒都是弊大於利的，美國的《自然》和全球醫學雜誌《柳葉刀》上已經很明確地說明了，哪怕是我們說的“少喝酒”“適量喝酒”，只要攝入了酒精，其實對人體來說就是弊大於利的。
肝臟是處理酒精的主要地點，肝臟敬酒精，但酒精卻一直在糟蹋肝臟。酒精進入人體之後，由於代謝後產生的物質有毒（酒精（乙醇）分解為乙醛，乙醛是有毒物質），因此肝臟需要用最快速度解毒，以免人體受到危害，方法就是用乙醛脫氫酶，把乙醛轉化為乙酸，乙酸是無毒物質，可以安全代謝，所以，肝臟必須放下手中的一切工作全力代謝酒精，原本用來運輸脂肪和轉化脂肪的材料都通通要交出來，先服務給酒精。本來肝臟也是脂肪的合成與代謝的要塞，現在脂肪只好先囤積下來，造成大量堆積。所以長期大量酗酒的人，肝臟一定好不起來，也可能是脂肪肝，肝硬化。哪怕是隻有一小點的酒精進入，也會給肝臟造成負擔，也可能損傷肝細胞，而這些衍化都是潛移默化的。酒精也是唯一一一種除了葡萄糖、酮體外能夠進入大腦血腦屏障的物質，特別擅長擾亂神經，久了也會對神經系統造成危害。
中國居民膳食指南推薦每日攝入酒精男性不超過25g，女性不超過15g，25g大概是2兩白酒含有的酒精，女性來說就只能喝一輛，折算成啤酒最多也就一瓶，女性最好不要超過半瓶。但及時按照這個數字來喝，長期下去患心腦血管疾病的概率也會增加7%，但如果低於這個數字的話，概率只會增加1%以下，當然如果不喝酒的話，肯定是最健康的選擇。
王旭峰營養師
很高興能夠回答你的問題呢！我想說酒真的是人類最偉大的發明之一沒有人會反對我吧！而其中的啤酒非常受歡迎，而且也是最便宜、最容易製作的酒類之一哦～那麼如果一天喝一瓶啤酒的話，對身體有什麼影響呢？下面就讓我來告訴你吧！
首先，啤酒非常解渴，也很清涼，如果在飯前喝啤酒的話還有開胃的功效，如果是夏天喝啤酒那絕對是非常爽快的體驗啦！其次，啤酒裡面具有很多維生素，雖然補充維生素的功效不是很大，當時還是可以補充一定的b族維生素的哦！
第三，我們喝酒的時候回感覺很想上廁所，這是因為啤酒利尿，促進了我們人體的一個血液循環，非常有利於我們身體的排毒喝新陳代謝。如果是一天一瓶啤酒的話並不會對身體構成什麼威脅的哦，因為一瓶啤酒裡面的酒精量也不多，也不會很刺激，不會對你的肝臟造成太大的傷害。當時需要你要嚴格控制住自己，要有嚴格的飲酒習慣，不能多喝，要不然的話身體再好也是受不了的呢！
第四，保護我們的心臟健康。每天喝一瓶啤酒的話，可以提高我們人體體內的高密度蛋白的膽固醇水平，而且還會降低我們身體內血液凝塊的行程，從而降低心臟病發作和中風的概率哦。
在一天喝一瓶啤酒的同時也要注意運動哦，因為一天一瓶啤酒的話，長期下來會有啤酒肚的哦！因為啤酒的原材料是各種小麥等，吃多了還是會胖的呢
嫣然Tang
啤酒喝到肚子裡，你吸收最多的是什麼？酒精。
酒精量=毫升×酒精度數×0.8
喝一瓶600毫升，3.1度的啤酒，你攝入的酒精量為600×3.1%×0.8=14.88克
《中國居民膳食指南》（2016）推薦男性每天攝入酒精要在25克以內，女性要控制在15克以內。如果是男性每天喝一瓶600毫升的啤酒，酒精量尚可，但是對於女性來說就達到限量了。
那麼是不是說明每天晚上喝一瓶啤酒，對健康沒有大礙了？
並不是這樣的。
首先，酒精是一級致癌物。已有可靠證據證實酒精與多種癌症發生有密切關係。這並不是危言聳聽——喝酒就會得癌症，而是意味著，飲酒會升高癌症的發生風險。
飲酒次數越多，飲酒量越多，癌症的風險越高。
其次，有研究顯示酒精攝入和多種疾病的關係呈“J”曲線關係。也就是說少量飲酒對於某些疾病的發生，比如心腦血管疾病的發生是有保護作用的。但對於這一結論，學界尚存爭論。
第三，由於酒精的代謝主要是在肝臟，而酒精的主要成分——乙醇可以直接引起肝細胞損傷；乙醇的中間代謝產物——
乙醛可誘發肝硬化。
第四，酒精也是一種純能量飲品，1克的酒精可以提供7kcal的能量。對於需要控制體重的人來說，尤其值得注意。
所以，對於一天一瓶啤酒這種行為，雖然酒精量並沒有超標，但是相較於酒精對身體帶來的潛在危害，個人建議普通人還是不要輕易嘗試。對於已經有這種飲酒習慣的人來說，一定要定時體檢，做到隨時監測身體狀況，防患於未然。
總而言之，對於酒類來說，能不喝就不喝。如果非想要喝，要嚴格避免過度飲酒，避免空腹飲酒，飲酒速度不宜過快加重肝臟負擔。
田晶 國家二級公共營養師/王興國營養特訓班五期學員
營養百事通
每天喝一瓶啤酒對身體有壞處的，一瓶啤酒的量過大了.建議適量喝，每天喝30~50ml即可。
適量喝啤酒的好處：平時適當的喝啤酒的話，對人們的健康具有了很大的幫助，比如，能夠健脾開胃，所以有人將其當做日常軟飲料，甚至將其稱為液體面包。因而，很多的有些男士每餐都喜歡和啤酒，將啤酒代替飲料。且啤酒之內的酒精度不高，脂肪含量也不高。
注意：一、大量飲酒致癌風險高，前不久，美國癌症專家們發出了令人震驚的警告：大量喝啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比喝烈性酒者高3倍。美國治癌專家阿瑟在研究了大量喝啤酒者的健康檔案後發現,每天喝6瓶以上啤酒者,患上述癌症的可能性極大。澳大利亞學者在進行了大量的調查後也發現,每日喝10瓶以上啤酒的人,最容易患直腸癌。這主要是因為啤酒中的亞硝胺含量比其他飲料高。
二、多喝啤酒可引發腎結石，這是最近德國海登堡大學醫院的崔伯醫生通過研究得出的結論。因為釀造啤酒的大麥芽汁中,不但含有鈣和草酸,而且含有大量的鳥嘌吟核苷酸,它們都能使人體中的尿酸量增加一倍多,促使結石的發生。
喝啤酒的好處和壞處都是存在的，其實在平時我們要是大量喝啤酒話，對於人們的健康則是沒有好處了，比如這樣的情況會造成心腹增大，被叫做是“牛心”或“啤酒心”。雖然在啤酒之內含有的酒精不是太高,，但使我們要是長期大量喝啤酒。對於人們的心臟會造成極大的傷害的。
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平安好醫生官方號
酒是很多人一輪的話題，咱們國家酒文化歷史悠久。但啤酒是近100年左右才引進中國的，因為啤酒的口感和味道比較好所以迅速的“發揚光大”，那每天喝啤酒正確嗎？
根據您的描述來看，每天一瓶啤酒這種喝法不是一天兩天了，說明您這樣喝沒有耽誤工作和日常生活，不然您造就不這麼喝了。說明一瓶啤酒的代謝對您來說不是問題。而且世界衛生組織WHO早已對成年人究竟攝入量做出了指導意見。為男性每天酒精量不超20～30g，女性不超過10～20g。換算成啤酒相當於男：700ml以內，女500ml以內。
所以說，您只要不酗酒，不喝大酒應該是沒問題的。但是，這不代表所有的男女都適用於這個標準，如果有肥胖、血壓血脂以及血糖問題的話，儘量還是不要飲酒了。另外，在身體處於生病期間，同時又在服用一些藥物的時候應該忌酒。有究竟過敏的人，俗稱一杯倒的話還是不要飲酒了。您明白了嗎？
茄子營養師
我個人覺得每天晚上喝一瓶啤酒，對身體有好處，能養精活血，增強免疫力，提高睡眠質量，酒是糧食精，越喝越年輕，我每天晚上都喝二瓶到三瓶，我絕對比同齡人身體素質好又年輕
唐曉西
啤酒是以大麥芽為主要原料，大米為澱粉類輔料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。其酒精含量較低，含有CO,富有營養。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。這些營養成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內產生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。
啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒於二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。
現在的大街小巷，喝啤酒儼然成為了一種生活習慣，啤酒品牌繁多，常喝的有：嶗山，純生，哈爾濱、黃河，青島，喜力，雪花，新疆大烏蘇等，還比如像百威，嘉士伯，德國黑啤等國外啤酒，當然啤酒是有它的好處：
一是晚上少喝一點啤酒，有助於改善睡眠。
二是喝點啤酒可以促進血液循環。
三是可以充飢，啤酒被稱為液體面包，不無它的道理。
四是補充人體營養。啤酒含有很多的營養物質，適量的喝一點，有益人體健康！
但是啤酒雖然含的酒精成分較低，經常喝，過量喝壞處多多：
一是經常喝啤酒，甚至每晚喝一瓶啤酒，容易上癮，因為啤酒含有酒精成份，時間長了會產生依賴性，對身體傷害很大。
二是長期喝啤酒容易產生啤酒肚，使人發胖。
三是長期喝啤酒會對胃黏膜產生傷害，如果喝醉，發生嘔吐，傷害更深。
四是過量喝容易產生酒精累積，對具有解毒功能的肝臟百害而無一利。
俗話說：小酌怡情，大喝傷身！啤酒雖酒精度低，切不可過量，喝多了同樣和白酒一樣，頭暈，腦脹，噁心，嘔吐，長期過量飲酒，會產生酒精依賴，對身體傷害很大，有些時候，小酌兩杯，不算過分，喝多了則壞處多多。
喝酒也有它的品味，就是個度的把握，所謂：酒品如人品，酒場如戰場，喝好就行了！冰點Sports
啤酒已經是人們生活中離不開的“飲料”了，據說除了水以外，啤酒的消耗量排名第三！很多人都覺得啤酒危害人類健康，但是啤酒喝對了，它的功效你絕對意想不到！
“適量”喝啤酒有助於長壽，效果勝過運動！
一項新出爐的研究：啤酒和葡萄酒在延長壽命方面也許比運動更有用。
年過90的人每天喝1、2杯啤酒或紅酒，比那些滴酒不沾的人死亡風險下降18%，而每天適度鍛鍊的人只將死亡風險降低了11%。
男人，夏天“適量”喝啤酒7個不為人知的好處
解渴
酷暑夏日，來一杯冰鎮啤酒解渴又清涼。啤酒具有較高的水含量 ( 90% 以上 ) ，喝起來清火潤喉。
提神、助消化
啤酒中含有大量的有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。
另外，啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
增強骨骼
研究表明，啤酒在預防骨質流失與重建男性骨量上面可以發揮作用，但對於年輕婦女、更年期過後的婦女卻沒有發現益處。
據稱，可能是飲料中硅含量較高。但過量飲酒，可導致骨折的幾率大大增加。
保護眼睛
啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12、維生素B2 ( 核黃素 ) 。維生素B12對抗貧血和調節大腦中樞神經代謝機制有一定好處。維生素B2對保護視力有重要作用。
降低糖尿病風險
研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少冠心病發作的風險。研究還表明，飲酒會增加胰島素敏感性或消炎作用。
降低心臟病風險
大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險。在那些生活方式健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發作的風險，降低了40%-60%。
提高男人性能力
美國馬薩諸塞綜合醫院的研究人員對105名、平均年齡為37歲的男性進行了研究，這些男性的妻子或女友正在接受人工授精。他們填寫了一份詳細的飲食問卷，包括酒精攝入和咖啡因攝入情況。
這些男性所攝入的酒精量都適中，飲酒量最多的人每天不足3個單位(1品脫啤酒有2.7個單位)。
研究結果顯示：咖啡因和酒精的攝入量與精子質量之間沒有關聯，但飲酒量最多的人進行人工授精有57%的成功幾率。相比之下，飲酒量最少的人只有28%的成功幾率，約為前者的一半。
研究人員認為，不管是自然懷孕還是輔助受孕，適度地社交飲酒有助於減輕壓力，從而有利於夫妻懷孕。
以上的好處，都是基於“適量”的啤酒，才會有的好處！如果過量，則會對身體健康造成危害。
如何“適量”、健康的喝啤酒？
這個“適量”到底是多少呢？
啤酒是一種酒精性飲品，每升熱量為400千卡，其中一半來自酒精成分，一半來自糖分。啤酒在人體中的代謝較快，熱量較高，且能增進食慾，提高消化能力，因此，過量飲用易使人發胖。
正確飲用量：每天，最多不要超過兩瓶(1250毫升)。
啤酒的最佳溫度
建議：12度左右。第一，在這個溫度調節下，啤酒特有的香氣可以正常地發揮出來；第二，在這個溫度下，酒裡面的二氧化碳會慢慢地作用，泡沫細膩豐富，同時會帶出酒香。
最佳口感
啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。
4類人群不宜喝啤酒
1、胃炎者
冰鎮啤酒，可使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍、胃腸炎，出現上腹不適、食慾不振、腹脹、噯氣和反酸等症狀。
醫學研討發明，大量飲用啤酒可以引起胃炎，已經患胃炎的病人飲啤酒可使病情加重。所以，平時有胃炎的人，最好不要喝啤酒！
2、尿酸高、痛風患者
夏季是痛風高發期，始作俑者就是飲食，所以，尿酸高、痛風者，不建議喝啤酒！
因啤酒內含有大批的嘌呤、核酸，故尿酸高、痛風患者一旦飲用，就會引起血中尿酸增多而引起痛風發作。尤其是空腹喝啤酒更危險。
3、肥胖人群
冷飲中所含的糖分較高，會增加肝糖原，轉化為脂肪後使得身體更加肥胖，容易誘發脂肪肝和高脂蛋白血癥。
4、缺鈣人群
冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內的鈣離子結合後，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發育。對於老年人來說，則將會誘發缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等。
喝啤酒，要選對下酒菜
不少人會覺得喝酒時，只是酒會對身體造成影響，殊不知有時選不對下酒菜，也會加重對人體的傷害。
這4種“不好的”下酒菜，不建議選擇：
搭配1：啤酒+鹹魚臘肉
醃製的鹹魚、香腸、臘肉等食品中含有亞硝胺，這類物質與酒精反應不僅會傷害肝臟，而且易造成口腔與食道粘膜的損害，所以，喝酒時不宜過多食用醃製食品。
搭配2：啤酒+涼粉涼皮
涼皮、涼粉加工時會加入明礬。因明礬和酒精都需要肝臟分解，因此一起食用會加重肝臟負擔。另外明礬還有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，這樣一來也會增加酒精對人體的傷害。
搭配3：啤酒+碳酸飲料
碳酸會讓胃部脹大，從而加快了酒精的吸收。因此喝酒時不宜同喝碳酸類飲料。
搭配4：啤酒+烤串
愛吃夜宵的人總會選擇烤串配啤酒，一口氣吃下很是過癮。需要注意的是，食物經過燒烤不但會損失脂肪、蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物苯並芘。當飲酒過多而使血鉛含量增高時，燒烤食物中的上述物質與其結合，甚至容易誘發消化道腫瘤。
喝酒時，搭配新鮮蔬菜更健康！
有的人只喝酒不吃菜，這樣也會使肝臟受傷。從保健角度來說，酒的醇度越高，越需要蛋白質豐富的菜，這也是喝酒的一個竅門。蔬菜，可以中和酸性，從而減輕肝臟負擔。
PiPi健康
有壞處哦！人體每天吸收啤酒量在500毫升以內，達到500毫升就屬於啤酒過量，長期過量飲用啤酒，容易患脂肪肝。啤酒的正常飲用量應該小於500毫升，最適宜的飲用溫度是12度到15度，這時的酒跟泡沫處於最佳溫度，喝起來口感最佳。
啤酒的的組成部分有大米，麥芽，酒花，啤酒酵母和釀造水組成，主要特點是酒精含量低，含有豐富的維生素，糖類，氨基酸，鈣，鉀，鎂等營養成分，飲用時低於500毫升，對身體健康有好處。
每天晚上喝點啤酒還能促進睡眠，超過500毫升對身體有壞處，你有什麼好的建議可以留言指導。
快樂的徐大大
不是每個人都需要每個晚上都要喝上一瓶啤酒的。酒是一種助興飲料，每逢佳節假日，或是家中來了客人，大家一起高興喝一點酒是蠻好的一件事情。酒可以為餐桌帶來歡樂祥和的氣氛，增進人與人之間的感情，從這個意義上來說，喝酒是一件非常美好的事情，值得提倡。
如果說大家都在正常的工作、學習，實在是沒必要天天喝酒。尤其是喝多了還會影響工作、學習，進而影響身體健康，故而不能提倡。
喝一點酒，還要根據自己的生活習慣、愛好而定，沒有必要大家都執行一個標準。工作了一天，晚上回到家裡，心情放鬆了，喝一點酒、喝一些啤酒，都不算什麼，只要是自己高興，比什麼都好。願兄弟姐妹們都快樂。
