塌陷，是股骨頭壞死達到一定程度之後，骨細胞開始凹陷，承受壓力的能力也開始下降，進而出現的塌陷。股骨頭塌陷最終會導致髖關節功能障礙，是患者和醫生都竭力避免的情況。對於股骨頭壞死已經出現塌陷的情況，金冠中醫骨病趙醫生有下面的幾點建議。
1、拄雙柺
正常一側骨盆上下活動的幅度能達到5釐米左右，股骨頭壞死患者只用單拐容易造成用單拐一側的骨盆向上傾斜，使得這一側的腿短縮，造成跛行，時間久了，這種骨盆的畸形就很難糾正;用雙柺使骨盆保持水平，可避免骨盆傾斜現象發生。
2、股骨頭壞死患者要適當活動
長期不活動不僅會造成肌肉委縮，還會影響相關功能。股骨頭壞死患者適當活動時要藉助雙柺，將重量作用在柺杖上，以減輕股骨頭的壓力。股骨頭壞死特別嚴重的病人，站立時最好也藉助雙柺。
3、柺杖的高度要合適
柺杖過高會使身體過直，邁步不方便，難將身體的重量放在柺杖上，對股骨頭的保護不夠;柺杖過低，上體向前的傾斜度太大，兩手握柺杖支撐身體的能力就降低了。最好是上體稍前傾，兩手握住柺杖的橫木，高低合適，伸直兩臂時，柺杖上端不完全頂在腋下。
如果股骨頭出現塌陷還放任不管任其發展，只會造成塌陷更加嚴重。因此，想要從根本上避免股骨頭塌陷，最重要的還是及時採取合理治療。
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