雨後彩虹250135341
經多方面查閱並綜合歸納，咽乾、嗓子幹一般有三大類情況：
1、環境因素
每當秋、冬季節連續多日不雨，即使平時無其他病症的正常人，也會感覺到鼻腔發乾，吸氣不適。
這是因為秋冬溫度普遍偏低，空氣中的水含量(溼度)偏低，而人體感覺舒適的相對溼度應高於40%，同時應低於70%。
當相對溼度達80％且氣溫達到31℃之後，排汗困難，人體的水分難以蒸發，體感會非常悶熱，體質較弱的人容易引起中暑(溼度降低，易引起中暑的臨界溫度相對提高)；而冬天遇到低溫高溼天氣，人們就會感到陰溼寒冷。當相對溼度低於40%，普遍體感乾燥，隨著溫度的不同，亦有火風及乾冷之分。
在人體適宜的相對溼度環境中，病毒、病菌的滋生和傳播相應受到抑制，人體機體的免疫機能相對提高。所以，當你出在溫度或溼度極度不適的環境中時，應儘量減少停留時間，或通過空調、加溼器等工具改善所處環境。
迴歸題主問題，當晚上睡覺處於以上不適的環境中，特別是相對溼度較低時，會有咽乾，嗓子疼的現象出現。
2、體質因素
中醫上將人們分為九大體質，其中之一陰虛體質的表現是陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主，也就是我們常說的熱性體質。
對於這一分類是否有足夠的科學依據，我們暫無法論證，但至少可以肯定中醫體系也是博大精深的。
我們也確實會發現身邊有著這樣一個群體，平時並沒有特別的大病症，但長期會有幹癢、缺水的表現。
3、病症前兆
經驗告訴我們，很多時候早上起床嗓子有發乾、發癢、疼痛感，而後感冒等病症隨著體現。當然不僅僅是感冒，咽/喉炎、扁桃體炎、麻疹等前期徵兆也會伴隨嗓子幹癢疼等現象出現。
對於病症的前兆，總體而言都可以歸結為炎症的發生，只是有些是咽喉的自主單一性炎症，有些是其他病症的伴隨症狀。
平時，我們長期供水不足，長時間大聲說話，重鹽/高油/辛辣的強烈刺激，酗酒，吸菸等，都會引起咽喉部位或輕微或嚴重的炎症，多數單一性輕微炎症通過人體自身免疫能力可以得到康復，而嚴重的炎症多是需要藥物或設備的介入治療。
如何處理咽乾，咽疼的出現？
對於臨時突發的咽乾、咽疼，我們要留意觀察是否有其他不適症狀。單一性輕微疼痛，一般可以自愈，此時我們可以通過及時補充水分、保證充足睡眠等方式，恢復和提供自身免疫能力。
而若有其他不適症狀，如感冒多會有頭昏、怕冷、鼻涕(清/濁)、噴嚏等現象；如扁桃體炎多半咽部異物感，刺激性咳嗽，口臭等現象。對於這些問題，我們應及時就醫，避免病情加重。
而對長期有咽乾，咽疼現象者，我們更應該考慮綜合體檢，找出病因，對症下藥。
如何預防咽乾，咽疼的發生？
通過上述的咽乾、咽疼現象的出現，我們不難理解對應的預防措施，同時應保持身心愉悅，良好的作息，健康的飲食，多飲水，少熬夜，遠離菸酒。
身體是“革命”的本錢，平時切莫大意忽視微小不適症狀的出現，順祝各位身體健康。
一週刊
考慮慢性咽炎導致的，與長時間接觸電子產品，抽菸，睡眠障礙都有關係。平時需要清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，多鍛鍊，多運動，戒菸酒，少吃油膩食物，可以應用治療慢性咽炎的藥物，比如慢嚥舒寧片，兩週左右可以改善症狀，如果兩週還是不能夠恢復，就需要到醫院耳鼻喉科做喉鏡檢查，確診後調整治療方案
秀的丫皮
1、有可能是肝火旺，這種情況下該去去火
2、可能是張嘴呼吸，並空氣乾燥
3、開了空調
4、水分攝入不足
5、可能是咽喉炎
榴芒散人
兄弟，該睡睡睡去，莫想多了
真焊子13684236690
抽菸吧？咽喉問題第一是上火，要不就是抽菸導致的
董奇超
好了，別鬧了，是不是做夢當領導講話講多了？都睡覺了還還幹啥啊？會不會噓噓了啊😄，開個玩笑，別見外
大草娃娃
打呼嚕嚴重吧。記得多補水，呼吸道呼吸不順暢，所以嘴部呼吸了
科學家的石頭
首先睡覺的環境可能很乾，再就是睡覺前少喝些水，再準備些水，如果醒了也能喝
宦歡歡歡
如果嗓子幹，不是喝了酒就是抽了煙哈哈哈
a莫樂a
晚上一定要注意保護自己的咽喉 過度了明天就用不了了
