气的都不想喂鸡了
李小龙有练出内劲。
关于内劲，不同的人有不同的说法与理解，如果用中医的理解，或是某些传统的练法，说法，在使用的仪器测试，或是通过打击靶，沙袋的感知，我觉得都不如拳击、散打、泰拳这类打击效果好。从实践训练的制定，到学员的练习，传统的劲力都没有现代体育的解释更加合理和更加容易实施。
现代体育学分析一个人的力量大小有四个因素；
①肌肉生理横断面积、
②神经调节功能的改善、
③杠杆（骨）的效率、
④肌纤维的组成。
①肌肉的生理横断面增大；肌内生理横断面增大是由于肌纤维增造成的，包括肌凝蛋白质量增加，肌肉毛细胞管网增多，肌肉结缔组织增厚，肌糖增加等，并伴随脂肪减少。
②神经调节的改善；神经调节的改善包括.
Ⅰ、动员参加活动的肌纤维数量增多。
Ⅱ、改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌（固定肌）的相应协调关系，对抗肌放松能力是影响力量的重要因素。
Ⅲ、大脑皮质神经过程的强度和灵活性的改善能增大力量
③杠杆（骨)的机械效率
④肌纤维的组成；肌肉中快肌纤维成分高，肌肉收缩力量也大。
福州禅武
认为内劲一般是指传武里先运气，然后通过意念沿经络贯注目标穴位，协同肌肉一同运动发挥的劲力。
在武侠小说里被传得神乎其神的内气功多是指内劲。
理论上，倘若练出内劲后可使自己的攻击力和防御抗击打能力提高到匪夷所思的地步。
也就是在平常肌肉有上百斤力气时，通过内劲的使用，可达上千斤之力。
但是，目前并未有内劲练成者在公开国际擂台和科学研究机构成功展示，基本上强大的力量都是依靠着肌肉的多寡和强度大小决定。
而李小龙作为神一般的传奇，以他稍显瘦小的身子有着强大的肢体力量，确实是不可思议的。
不过，从李小龙用电击方法提高力量的训练中，就能了解他并没有掌握通过运气使用内劲的方法。
他所获得超人般的体力中并没有内劲的使用，所有的不平凡都是他的刻苦努力和天赋的使用。
他身上的每一块肌肉都远远地超过了普通人的训练强度，才获得的如此强大的劲力，才能在高速击打中把劲力发挥到极限。
总之，李小龙应该是没有内劲的，所有的力量都是来自远超常人的训练强度才做到的。
当然，或许世间仍有很多练出内劲的隐世高手也未可知。
诸多民众肯定也是和我一样期盼他们能出山到搏击擂台一显身手，以满足崇拜武侠的虔诚之心。
原事催
我看过一部美国人拍的研究中国武功发力的片，说的还是英文的。
里面研究的中国武功的发力方式，可以让被击打的肌肉恢复能力下降。
直观点打个比方，人的肌肉就像弹簧，拉伸压缩都会回弹恢复。但因拉伸或压缩超过一个量时，弹簧就恢复不了。
这种劲我在一些武术书中看叫暗劲，粤语地区民间称之为阴力。
阴力没有拳击手的重锤那样致晕效果明显，但因破坏的是体内肌肉的回复能力，因此能长时间堵塞内循环，形成暗伤。
看李小龙的发力方式，是已经练成阴力了。据说暗劲往上练叫化劲，这个我就理解不了了，我自己也是刚摸索到这里。
内劲这事是被小说家夸大了，所以反正让人觉得其不存在。其实内劲并没有小说里面描述的那么夸张，实际用起来未必比拳击手的重拳实用，没必要神秘化。
【补充：正如一练传统拳的朋友说，搏击只讲即时胜负，至于会不会让对手留下暗伤，那已经不重要了】
云出无心David
百度百科: 内劲"，武术劲法术语，内家拳专长，而形意拳独善，故有形意劲，八卦步，太极腰之说。指经过武术修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名"内劲"。
通过李小龙大师生前视频看来说，我觉得应该是有的，不然寸拳怎么这么大威力。
爱今天生活
据很多老一代传武人说: 李小龙并未得咏春真传，只是在叶问门下学了一年多，叶问也不喜欢李小龙，所以并没有用心传李小龙咏春步法。后期李小龙又拜访其他师傅，其中空手道给李小龙带来很多思维的变化。关于他有没有练出内劲，在老一代传武人很多人说李小龙因为没有得到咏春真传，所以跨没有真正松开，所以每次发力都尖叫，尖叫声是李小龙发力前必须的前提。。。至于真假，我们这些小辈无从得知了。如果哪位非要搞个明白，那你们最好亲自去问李小龙了。。。😜
天山太极道
不要把内劲想的多神密，李小龙一定练出了内劲，能把小腹内部的劲用上，因为他一直在追求力量，不可能不练这，打拳时伴随一声叫声也算带了点内劲，但要想最大限度的利用丹田劲，得长期的训练，没那么简单
李超9185
没有。
有的人说不存在内劲，自然就无从说起。
我认为只是李小龙没练出来，不可否认李小龙是功夫巨星，功夫也很厉害，但离大师还有很大距离。
内劲并不好连，以李小龙的天赋，感觉可能在四五十岁才能练出来。个人认为，李小龙的天赋仅仅是比正常人高一点点，甚至一点也不高，所以能不能练出内劲都不好说。
网文不接受书荒
李小龙有没有练出来，我不知道，但我练了二十一年的麒麟臂可不是浪得虚名，就算跟李小龙对打，我也不会害怕，因为李小龙会怕我，怕一拳打伤我要赔医药费……
大唐剑仙李太白
一拳打出400磅的男人，没内劲你也得死。跟阿里一个级别
上山打老虎48561157
我可以很负责任的告诉你，没有！
内劲现实中根本不存在，也不可能实现，因为人体根本没有所谓练出内劲的构造，从生理上就不可能实现。
