炎炎炎炎炎炎
大家都来说说 交流一下吧
我宝贝母乳 现在一天奶量估计只有600
中午和晚上各加一顿米粉 二天吃一个炖全蛋
每天米粉里加菜泥 鱼肉泥或者肉泥 用去油排骨汤或鱼汤冲米粉 很爱吃
另外每天基本保持小半个苹果泥和半条香蕉 小零食一点比如旺仔小馒头或酸奶溶豆2-3个
之前还给吃过美林的婴儿奶酪 会拉肚子就暂停了
打算近期喂面条 或者自己做的馄饨 我们小区一个八个月小孩据说已经能一餐吃18个馄饨啊 真是太惊人了！
北七省书友同盟扛把子
我是二胎妈妈，小宝七个月二十天，每天吃辅食三次，早中晚各次。
六个月的纯母乳，六个半月左右开始添加辅食，由每天一次慢慢过渡到了现在的一天三次，早中晚，比较符合我们的饮食规律，也能更好的引导宝宝形成良好的饮食习惯。
关于量，我是每顿喂两个蛋黄加三勺米粉。我会先用热水把蛋黄溶开，然后放进米粉，和在一起给宝宝吃。有时候也用煮的小米汤溶蛋黄，添加上米粉。
中间还会给宝宝吃些水果，用那种咬咬乐让宝宝自己吃，还能锻炼咀嚼能力。
每周添加一到两次的肉类，蔬菜每天都吃点，现在吃菠菜，黄瓜，西红柿较多，每次添加两小汤匙的量。添加蔬菜时我会适当减少米粉量，以免撑到宝宝。
其他时间，宝宝想吃奶就吃，到了饭点就吃饭。现在，他看见他的小碗就着急的伸手要，知道是要吃饭了😊
芝麻多吉
七个月半的宝宝应该还是以奶类和奶制品为主要营养来源，每日应该保证600—800毫升乳制品的摄入，但最好就不要超过1000毫升了。奶量太多影响辅食的摄入。此阶段可安排4次奶，添加一次辅食，一次水果，辅食的量逐渐增加为6-7匙。
根据您的描述，首先初次6个月添加辅食让宝宝吃半碗稍微有点多，正常初次添加辅食1-2勺（每勺3-5毫升），每日添加一次就可。等宝宝慢慢适应之后再逐渐加量。即使在7个多月时辅食添加到半碗多就可。
其次频率有点稍高，中午和晚上都喂养辅食，很可能就造成奶量的摄入不足，也容易造成宝宝的食欲减退。刚开始添加辅食每日一次即可。
宝宝食欲减退的原因
刚开始给宝宝添加辅食时，吃的很好，可是过了一段时间到7个月后，宝宝突然食欲减退了，有的宝宝甚至连母乳都不好好吃了，很可能存在以下几个原因：
此阶段的宝宝陆续在长新牙，可能引起的不适
6个月以后的宝宝体重增加的速度没有那么快了，食物需要相对会少一些
宝宝对食物过了好奇期，开始挑剔了
宝宝开始有了自己的主见，不爱吃就拒绝
除了疾病的原因，如果只是以上的情况，宝宝的食欲减退是短暂性的，暂时的现象。妈咪们不要过度紧张，甚至强迫喂食 。那样会使宝宝更加拒绝食物，使食欲减退时间延续更长时间。
初期添加辅食时，妈咪们一定要耐心，给宝宝鼓励。添加辅食时，不吃不强迫，少量尝试。同时建议让妈妈以外的人来喂食，要不宝宝看到妈妈就想吃奶喽。
考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）
营养海贼团
儿科医生孔令凯
七个半月的宝宝按照正常情况来说已经是添加辅食的第二个月多了，这个时候给宝宝的辅食已经是和六个月刚添加辅食的时候有所不同了，无论是从种类上还是从数量上都有了一定的变化。七个多月的宝宝已经可以不完全是米粉了，可以适当的添加一些肉泥，鱼泥，菜泥，豆腐泥等食物了。![]()
七个月的宝宝一天该吃几次辅食
所谓辅食就是辅助的，并不能成为主食。这个月龄的宝宝主食还应该是母乳，宝宝一天需要吃几次辅食也是需要看宝宝吃母乳的时间和量。如果宝宝吃的母乳比较多的话，辅食就应该适当的少一些。而如果吃母乳少的话，辅食就应该多一些。
七个月的宝宝已经是可以添加这些辅食了：水果泥、菜泥、菜汤、肉泥、肉汤、米粉（糊）、蛋黄、、鱼泥、豆腐泥等。而且在添加的时候需要的是一样一样的添加，吃上几天宝宝没有什么不适的表现后再添加另外一样。最忌讳一下子都给宝宝添加进去，如果真的有个不适应的找都找不出来。
一般来说母乳正常的7个月宝宝辅食是每四小时添加一次的
下面的这个时间表是开心爸爸从一本育儿书籍中摘抄下来的，这只是一个参考，具体的还是需要看宝宝自己的表现的。不过有一点需要注意的就是，如果上一顿给宝宝吃的是类似于米粉，肉泥之类不好消化的辅食，下一次添加的就应该是水果汁，蔬菜汁之类的，两次都添加不好消化的辅食会造成宝宝消化困难的。
6：00母乳喂哺20分钟，或配方奶150～200毫升；
8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升；
10:00喂米粉20克，蛋黄1/4个；
12:00喂菜汁或果汁或菜汤30～60毫升，鱼泥或肉泥20～50克；
14:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升；
16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；
18:00喂母乳20分钟，或配方奶150～200毫升，米汤30～60毫升；
20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个。
书上面讲的都是标准情况，实际上妈妈们可以根据自己宝宝的情况自行选择，比如今天宝宝喝奶喝的比较多，辅食就可以少一些。没有那么固定的。最后祝每个宝宝都健康成长！![]()
开心爸爸的日记
我家宝宝与你家宝宝差不多大，也是7个半月，我是纯母乳喂养的，在宝宝6个月时给他添加的辅食。
第一次添加辅食时没有买米粉，打了几次小米糊给宝宝少量的试喝过几次，观察没有过敏、腹泻后我给他买了米粉。因为母乳过了6个月后其中的铁含量逐步减少，而“铁”又是宝宝身体和智力发育的重要营养元素。对于刚刚添加辅食的宝宝来说，第一餐辅食应是营养丰富又好吸收的高铁米粉。
6个月时一天喂一次就可以了，在两顿母乳或奶粉之间穿插着喂，我特别怕孩子积食，第一次吃时先给宝宝量取3勺调成糊状（米粉自带的量勺），后来逐渐增加份量，到4勺5勺。
在添加米粉后两周后，没发现任何过敏腹泻情况，开始添加蛋黄，一开始添加了1/4，第二天半个，第三天1个。现在孩子7个多月，每天吃两顿辅食，♡第一餐上午10点左右，有时会延后些，一个蛋黄加两勺米粉混合碾碎用水搅拌均匀或者蒸个蛋黄羹（不要蛋清，蛋清对于8个月以下的宝宝来说容易过敏）。♡第二餐晚上7点左右，5勺米粉。有时宝宝也不爱吃，那么也不要强喂，可能他是真的不饿或者不想吃这个口味了。那么可以给他换个口味米粉，也可以自制鱼泥、肉泥、猪肝泥蔬菜泥给宝宝一样一点的添加。
目前我没有给他添加其他花样的食物，偶尔奶奶会给他吃块钙奶饼干，同时也充当了磨牙工具。宝宝肠道比较娇弱，辅食添加不当一不小心就会引起腹泻，这是我养育大宝时的感触，因为大宝那时刚添加辅食时那会奶奶就给喝鱼汤，结果腹泻了差不多一个月才算痊愈。
总之辅食添加顺序应遵循“由稀到稠”“由少量到多次“由糊 状到半固体最后再是固体””的顺序逐步添加，添加一种新的食物时先少量，观察由于过敏腹泻再加量。
有的妈妈比较擅长做辅食，当然可以变着花样自己做给宝宝吃，有的呢不太擅长，也可以购买不同口味的米粉来促进宝宝对不同食物的耐受力，促进宝宝味觉发育，食物口味丰富了，宝宝才不会厌倦吃饭。
最后记住，1岁以内宝宝不要添加食盐，食物应以清淡好消化为主，1岁以内宝宝也不要吃蜂蜜，蜂蜜含有激素，不适合小宝宝吃。
润泽花园
7个半月的宝宝还处在辅食初期，喂养仍需以奶为主，每天喂奶的次数在5-6次，奶量安排600-700ml左右都可。
此阶段辅食可以安排1-2次，看宝宝的接受程度来，一般安排在上下午的小睡后比较合适，睡足了精神也不错，心情好吃的也会好哈。
其实宝宝辅食阶段更重要的是培养兴趣和养成良好的进餐习惯，一般不用太刻意要求他每顿要吃多少，根据他接受的程度来就好。给大家一份食量表，当然只是参考，一定不要强迫孩子非得吃到多少标准哦，别喂多了就好哈。
- 谷类约5-20g
- 蔬菜水果分别10-25g
- 肉（包括水产）5-25g
- 蛋黄半个到1个
- 油少量
只是做参考哦。
不喜欢吃辅食的原因及解决办法
- 看描述说之前很喜欢吃，突然不喜欢了，可以看看宝宝是不是近期长牙。
- 如果没有的话试试提供一些手指食物给他，比如软烂的西兰花朵、土豆条等，看看他是不是有意识的想去抓起来往嘴里送。通常宝宝在吃一阵辅食后都会有一些想自己进食的意愿，虽然他现在还没发控制好自己的手口协调，但给他多尝试，很快会给你惊喜的，也会增加宝宝对辅食的兴趣。
- 另外也可以试试把他喜欢吃的食物跟不喜欢的混搭到一起，比如一些甜的香蕉苹果泥可以放到米粉或者土豆、胡萝卜泥中，搭配着来给宝宝吃，既保证了营养，也可能增加他吃饭的兴趣。
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
帅帅育儿
这个月的辅食不能只吃单一食物，每顿辅食都要含有粮食、蔬菜、蛋或肉，每天辅食种类可达5种，比如蛋黄、鱼肉泥、蔬菜泥、果泥、米粉糊或面汤等，可逐渐把菜和饭分开，让宝宝可以品尝不同的味道。从满七个月起，一定要注意铁的摄入，6个月前宝宝每天所需铁0.3毫克，而这个月需要10毫克，辅食中要侧重高铁食物的摄入，如高铁米粉、动物肝或血、瘦肉、黑芝麻、红枣、蛋黄等。
还有，也不要因为宝宝吃的少就一顿只喂蛋黄或只吃米粉、粥，种类太单调，也不利于宝宝健康。在孩子吃的量方面，妈妈们不要总是比较，拿自己的孩子跟人家孩子比，或者拿过来人的经验比，这样会给你造成压力的，孩子是有差异性的，宝宝的食量有大小，食量小也不是病。宝宝原先爱吃辅食，现在吃的少，妈妈在添加辅食时注意种类多一点，不焦虑、强迫宝宝进食。也不要故意减少孩子奶的摄入量，以促进宝宝吃辅食，丰富辅食种类，尊重孩子的口味和食量。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是两孩的妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！小羽妈咪爱baby
首先，我要指明一点：宝宝食量小不是病~
宝宝食量小了，粑粑麻麻就会很着急，会担心宝宝生长发育受影响，有的粑粑麻麻甚至怀疑宝宝会不会得病了，带宝宝跑医院看医生，但什么病也查不出来……如果医生没有发现任何病症，或是宝宝生长发育很正常，精力充沛、睡眠良好，那说明宝宝是健康的，只是食量小了而已。与其纠结宝宝的食量问题，不如放宝宝一马，不要逼着宝宝吃吃喝喝了。
希望以上所说能够平衡粑粑麻麻的心态，下面我再来说说7个月宝宝奶与辅食的合理安排方式。
7个月的宝宝每天辅食种类可达5种，如鸡蛋黄、鱼肉泥、蔬菜泥、果泥、米粉糊及面汤。像你家宝宝吃的比较少，你也不要每天只给宝宝喂一、两种辅食，比如，一天喂一个蛋黄、一碗米粉或米粥。毕竟添加辅食这事儿上，质和量都重要。
如果你家宝宝每次喝奶200毫升以上，那就每天喂3次，早晨和午后2次，睡前一次。每天2次辅食，中午一次，傍晚一次，上午一次水果。
如果你家宝宝每次喝奶200毫升以下，那就每天喂4次，早上、中午、晚上以及睡前各一次，每天辅食2次，上午和下午各一次，午后水果一次。
如果你家宝宝奶量比较小，那就多喂几次，争取每天宝宝的吃奶量在600毫升。如果宝宝喜欢喝奶，不喜欢吃辅食，可以缩短喂辅食和喂奶的时间间隔，延长喂奶和喂辅食的时间间隔。
总之，喂养宝宝不是千篇一律的哦，每个宝宝都有他的脾气呢，麻麻要耐心找到属于宝宝的独特规律哦~
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
孩子王育儿顾问
从6个月开始，宝宝们就需要添加辅食了，随着宝宝的一天天长大，他们的辅食安排也要做适当的调节，因为不同时期宝宝的消化能力不同，需要结合宝宝的体征来调整饮食。
7个月的宝宝辅食每次吃多少
宝宝开始每天有规律地吃辅食后，每次的量是因人而异的。食欲好的宝宝会稍微吃得多一点，因此，喂食的量不用太固定，一般以每次60-90克为宜，不宜喂得过多或过少。
在比较难把握喂辅食的量时，可以用原味酸奶杯来计算。一般说来，原味酸奶杯的容量是100克，因此如果选80克的量时，只需原味酸奶杯的2/3即可。
7个月的宝宝每天可以喂2次辅食，如果宝宝每次都不够而且要求再吃，可以一天喂3次。次数增加后如果宝宝不习惯，也可以再调回2次。
到了宝宝第7个月时，妈妈的母乳如果分泌仍然很好，就没有必要减少母乳的次数，只要宝宝想吃，就可以给宝宝吃。不要为了宝宝添加辅食而浪费母乳。如果宝宝在晚上起来仍然要奶吃，妈妈不要因为已经开始添加辅食了，开始进入断奶期就有意减少母乳，否则宝宝很容易变成哭夜郎。
在宝宝第7个月，一定要给宝宝添加辅食，让宝宝慢慢适应吃半固体食物，逐渐适应断奶。在喂奶前要先给宝宝喂如是，如米糊、烂面条或稠粥等，量不要太多，不足的部分用母乳或配方奶补充。等宝宝习惯辅食的味道后，可逐渐用一餐辅食完全代替一餐母乳或配方奶。
7个月的宝宝辅食以谷类食物为主，同时可以加入蔬菜、水果、蛋黄、鱼泥、肉泥，并且添加一些豆制品。肝泥也可以在这个月添加，每周可以吃1-2次。
到第7个月，一部分宝宝已经长出了门牙，所以这个月辅食应该添加一些固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进牙齿及牙槽的发育。
婴儿辅食的添加规则
1、一种到多种
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。提供营养按顺序很重要。
2、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。
3、从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
4、从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。
