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考虑身体危害就啥也别抽了，国内环境下，还得考虑啥也别吃才行。雪茄和香烟，跟红酒白酒一样，它不是一个概念，雪茄和烟斗，都是空口烟范畴，是不抽进肺的，这个你要说健康，那还不如更早的嚼烟和鼻烟呢。
人抽烟过烟瘾，所需要的是尼古丁成分，尼古丁靠的是黏膜吸收，抽烟方式的改变，正是社会发展，生活节奏改变，才选择最方便的抽烟方式，香烟是小小一根烟，口鼻黏膜，气管支气管黏膜和肺黏膜全面参与吸受，雪茄、烟斗之类空口烟，只是口鼻黏膜参与吸收，效率上差了很多，但是空口烟慢慢腾腾的，也得吸收够尼古丁，也才能过瘾，而且说雪茄只有尼古丁，真吧我逗笑了，那么老粗一根，烧那么老半天，烟焦油都够两包烟的了，这东西不同样黏膜吸收？
而且考虑环境，香烟现在好多人是接受的，比方去约会，大多女的还是可以接受你抽烟，你抽雪茄试试，看给不给人熏跑喽？你是退休老头，闲着没事，那么可以考虑每天安安静静一个人玩雪茄，每天瞎忙的人，真没办法玩这个，实际上还不是朝肺里抽几口，扔那里，等空了再去抽几口，真靠空口烟过瘾，一天三支大雪茄，就别想离手了，你没这时间，也没这闲心。最关键的还在于，抽雪茄那个价钱，肺是保下来了，高血压、脑溢血却多出来喽！
李三万的三万里
我从事香烟调查及销售好几年，在免税店接触的香烟种类比较多。
先说说雪茄：雪茄一般分为手卷和机卷两种。 手卷雪茄多为古巴产，是由一大堆烟叶提炼成一支，原汁原味，所以价值较高，需几百块一支； 机卷雪茄俗称“烟仔”，是用烟叶的碎料制成，味道较淡，价钱便宜，手工卷制的雪茄分为三部分： 由内到外分别为叶心、卷叶和包叶. 最重要的是： 雪茄烟叶的尼古丁含量低于2%，是所有烟草中最低的， 抽雪茄和抽香烟完全不同，雪茄的烟是不吸进去的。
古巴哈瓦那哈瓦那：免税店销售一百多块，雪茄是融合阳光，土壤，及超过五世纪卷烟艺术而成，是无与伦比的产物它伴随者古巴烟农经年累月的辛勤呵护成长，在复杂而多次的手工艺术下逐步成型此款雪茄拥有精致的木盒+10支真空玻璃管封装，整体高端大气。
其次是香烟，香烟平常我们抽烟都是把烟味吸到肺里，虽然每支香烟都有过滤烟嘴，吸入身体减少一些伤害，常年累计下来也是很可怕的数字，特别是一些抵挡香烟过滤嘴做的不够好，在此我建议大家尽量少抽烟或者改抽高档香烟，国内的高档香烟非常昂贵，可以去选择出口免税烟，那里的烟比内销的烟便宜一半。
综合：如果雪茄把烟味吸入肺里的话，伤害就比香烟大，如果只是在口腔来回就没香烟伤害大。
出口硬蓝芙蓉王：免税店一百多点，蓝色过滤嘴，金黄的烟丝。入口很柔和淡雅、烟气中带有一点淡淡的甜味、香气清雅、烟气细腻丰满、口味纯正醇和。
红牡丹333：牡丹香烟作为一个老品牌但市场价格仅为3.5元/包，一度在上海市场上卖不动。但在最近两年后，牡丹香烟再起风云，成为烟民喜闻乐见的口粮。
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饭后口粮香烟
当然是普通香烟了。之所以这样是因为有着以下两个原因：
其一，和雪茄的制作流程有关。一般雪茄要经过80多道工序制成 ，普通货色要经过2年左右的发酵，而极品货色至少需要5年。在发酵的过程中，焦油和尼古丁的含量大大降低，通常在百分之二左右。而且，雪茄的制作流程天然无污染，因此雪茄不含人工化学物质。
其二，则和雪茄的抽食方法有关。抽雪茄不同于吸烟，更讲究礼仪，它要先剪开，然后必须用火柴点火。而在抽食的时候，是不吸入的，也就是俗称的“不过肺”，一般是在口腔稍作停留，然后缓缓吐出，让烟雾环绕周身，感受那种香味。烟灰有冷却的作用，一般是不弹的；抽完也不用掐灭（会有臭味），它会自动熄灭。
所以，雪茄的危害远远低于香烟，不过说不定吸多了也会患口腔癌吧。另外就是这玩意儿对普通人可怜的钱包的伤害，绝对是破天际的！
本人不吸烟，但是有朋友是烟鬼，曾经好奇买过雪茄，有幸目睹过一次，也闻过那种烟味，是真的香，价格也是真的贵！
不过，有兴趣的朋友最好不要网购，理由大家都知道，毕竟有“康帅博”、“雷碧”事件在前！
运动养生谈
回答：雪茄和普通香烟从根本上来说，对人体的伤害没有区别。
雪茄和香烟，都是烟草制品。烟草及烟雾里含有尼古丁，苯并芘，亚硝胺，钋等放射性同位素，金属元索镉皮二甲茎苯葸致癌物质。
不同的是制成雪茄的烟草经过层层工艺，比加工香烟工序要精工细作。但它的危害性还是存在的。
吸食雪茄和吸食香烟有些不同，香烟是吸进口腔然后吸入肺里，而雪茄只在口腔停留不会像香烟一样吸入肺部，它只在口腔循环。雪茄一样存在一些有害物质。吸雪茄者患肺气肿和肺癌比吸香烟者低，但比不吸烟者高。
有的人误以为吸雪茄对健康没影响，或者伤害较低，其实这种认为是错误的。雪茄对人体构成的危险不亚于香烟。
因此，为了健康，远离香烟，雪茄。
回答完毕。不当请指教，谢谢。
王苏苏67956342
都是烟草，但两者有不同的区别，雪茄是正片烟叶卷制，经过年份不等的醇化期，越长越好，这个过程能将一个烟叶中的有害物质提炼殆尽，香烟是用机器将烟叶切丝，烘烤后碾碎，不分叶、茎、梗一起混合，雪茄是低碱度，香烟是碱度高，香烟对身体是绝对有害的。
雪茄烟叶卷制，不含任何人工成分，所以尼古丁含量极低，而香烟烟丝中包含人工香气、助燃剂等各种添加剂，这就是雪茄不抽会自己熄灭，而香烟会自己燃烧殆尽的原因。
抽吸雪茄是不需要将烟气吸进肺里。所以不会让人上瘾，而香烟的烟气经过肺部，因为肺部没有味觉，只有粘膜，所以香烟烟气经过肺部后，烟气中的有害物质会黏在肺部粘膜上。对人的健康产生严重威胁。
生活一点
上面的回答都很精彩，我就不说，我说的是
香烟最大致癌物是尼古丁，但据美国有研究说明，尼古丁单独并不致癌，但混合了其他，例如香精，烟纸的漂白剂，助燃剂等就致癌。
雪茄只有尼古丁，但是没有混合物，
香烟有尼古丁，也有混合物。致癌性大。
老友汇会员018雪茄之恋
都有害，吸哪个多哪个就害大！若是两权相害取其轻的话还是取雪茄吧，虽然都是烟叶，都含尼古丁，但雪茄会低些，这可能与烟叶的种植讲究、加工方法、烟的燃烧方式不同有关。
学着健康
雪茄和普通香烟是一家人，父亲与子的区别。都是危害身体健康的慢性毒品。雪茄精致点，普通香烟成本低，加工比较粗造，不含其它成份，伤害不是很大。从表现看来，普通香烟比雪茄香烟危害性大，实质雪茄香烟比普通香烟危害性更大。因为雪茄含有多种化学成份！
爽爽勇
雪茄和普通香烟哪个对身体更有害？雪茄和普通香烟都是烟，长期吸食、过密对身体都有害！雪茄外来名，普通香烟都是国内传统烟，雪茄奢侈点，普通香烟经济点，纯正无杂味为好，口感清爽为宜，善意劝戒！
吴公2
都不是什么好东西，除了烟草品质区别，对人体影响最大的区别，香烟入肺，吸进去再吐出来，雪茄只停留在口腔，不吸入肺中。其中的奥妙自己悟吧
