07羊羊07
我們好像差不多。這樣的感覺我也曾經有過。可能是自己過分敏感吧。至於學習很努力可是成績提不上去可能和方法有關。還有呢，我覺得首先把，你要自己愛護自己，看到生活中陽光的一面。
對於友情，我覺得充滿了嫉妒。我最好的朋友有了更好的朋友我就會心很痛。但是仔細想想，如果有人喜歡你的朋友，不是說明，她很優秀麼、也就說明，你交對了朋友。多好啊。
至於情緒低落，我經常這樣，好像對生活的一切都失去了信心。覺得一切都沒有存在的價值。可是，如果總是看到生活的陰霾，時間長了，受傷的還是自己。與其痛苦的活著，不如讓生活多些陽光
優質生活領域
我最近正在經歷，還有三個多月就畢業了。本來實習的這家公司一直都很好，進來的時候就問過是可以轉正的，就在臘月底，公司的副總跟我說不行了，因為總裁說不要應屆生，他和部門都沒辦法。實習的這幾個月中我跟整個部門都相處的很好，工作是我喜歡的所以做的不錯還很愉快。本來想著留在這兒就真的能入行有口飯吃，以後繼續努力。這些現在全都沒了。剛開始那幾天，每天早上起來都會哭一場，覺得自己全都完蛋了，不服氣但是自己的力量在整個公司甚至整個行業面前都太弱小。
我朋友也不多，所以就過年的時候跟家人聊了聊。聊出來會好一些，還有就是即使遇上再難的事情，就算跟家人轉述也儘量用平靜的語氣和情緒。可能第一次會哭，建議多聊幾次，漸漸訓練自己對於情緒的控制。如果不行也別太責怪自己。我也悶頭大哭了幾天，總要有這麼幾天的，先彆著急怎麼走出來，先讓自己靜下來吧，可以聽聽音樂，看幾眼喜歡的書，或者雞湯文也行，要不就多睡，先靜下來。我現在也還沒走出來，有時候一個人待著就會難受，沒關係的，我們都是普通人，脫離痛苦慢一點也沒關係。我今天自己塗的指甲油沒歪沒蹭，也挺值得開心的
蝸牛醬醬
忙起來！忙工作。忙逛街，忙吃好吃的東西，忙追劇，忙賺錢....反正別閒著.....
三隻貓與一盞燈
忙忙碌碌的生活給了我們巨大的壓力，我們要維持自身和家庭的生活水平，還要時常提防天災人禍的發生，也要面對生老病死的困擾，搞得情緒或者狀態非常低落，會讓人變得越來越理性，越來越不關心別人，深刻的影響到生活，那要怎麼去擺脫低落的情緒或者狀態呢？
其實很簡單，就是要笑，世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗，笑實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋樑，有了笑，人類的感情就溝通了，常笑之人往往有先見之明，心裡如果藏有快樂，就能防治百病，延長壽命。
如何做到心裡長樂呢？首先對壓抑情緒低落的繁雜生活要先學會擺脫約束，然後是要有一個樂觀的心態，對於任何事先剋制自己的感情，不讓不良情緒流露出來，做到喜怒不形於色，有時候自己搞得情緒非常低落，表情呆板，情緒漠然，這都不是感情的成熟，而是情緒的退化，樂觀心態是戰勝困難走向成功的法寶，愉快的笑聲是精神健康的可靠標誌，用微笑和樂觀的心態來面對人生，解釋生活，這樣會讓我們每一天都快樂而充實，一身輕鬆的狀態，正是脫離低落情緒或狀態的方法。
春哥說話
為什麼要低落，這個世界多好，我們國家只用了短短几十年就達到了繁榮盛世，有什麼理由低落，我們要用我們短暫的時間，創造快樂，幸福，當你的情緒低落，那就去看看戰爭遺留痕跡，對比一下，我們活在當下，樂觀向上，傳達正能量
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處在慾望都市，鋼筋森林，我們總有太多的事情要做，要忙，但是有時回到家中，一種莫名的情緒會襲擾你我，讓我們變得消沉、低落，甚至有時看不到未來與希望，那怎麼辦呢？生活依然得繼續，甚至要重新開始更好的活。
黒XKURO
出去走一走，看看外面的世界。
哈庫納麼塔塔
首先轉移視線，可以去鍛鍊身體可以短暫揹包客可以看肥皂劇可以約朋友聊天侃大山，可以去k歌吃大餐
