剛好錯過66
很多人議論你吧，說你不愛說話，還有很多難聽的話。或者有人直接對著你說，可是改變好難。你甚至去努力接近那些很久沒聯繫的同學，可是沒有用，她們還是離你那麼遠；你努力去接近同事，可是沒用，她們還是和原來那樣。用一句話說：“你努力的樣子很讓人心疼。”
他們有他們八卦的快樂，我們有我們獨處的樂趣。有的人就是閒得蛋疼，不喜歡就說你內向不招人喜歡，他們不願意跟你分享又怎樣，不要把這些浪費在這個上面。你會發現快樂很多。
小丫美麗說
懦弱，自卑，不善交際的女孩，怎樣變成一個溫暖，自信的人？
人的懦弱首先來源於體質，懦弱的人身質不會很棒。懦弱是陽氣不足，身能欠缺造成的。懦弱的人一般不喜歡體育運動，喜歡宅在家裡，門一關，她就覺得有安全感，在自己的小空間裡可以快樂的乾點什麼？長期宅的女孩害怕出門，也許是因為長相不佳，或沒有好衣服，覺出門丟人！不如呆在家裡的好。
所以懦弱的人常常自卑，覺得自己什麼都無法和人相比，財沒錢，才沒藝，貌不美等等都是自卑的根源。
懦弱，自卑的人一般不願意在公開場合露面。即使露面也是在角落裡，默不作聲，或低頭乾點什麼，所以她們不善於交際，人世間的"寒暄問候"也羞於啟口。得到別人一句好話，會激動半天，過了很久，她也會回味那句暖語。
造成懦弱，自卑，不善交際的現象。主要是家庭環境造成的。這些人的家庭沒有社會地位，怕得罪別人，但對孩子管教上很嚴厲，不讓做之，不讓做那，規矩一大堆。把幼小的心靈捆住了。呈現出收縮狀態，不懦弱，自卑才怪呢？
還有些家庭他們社會地位一樣差，但對孩子釆取放羊式教育。由著孩子的天性任意成長。這些孩子膽子大，因為有家長作靠山，出事家長出面解決。又窮又野的人一般人不敢惹，惹了賠不到錢又傷身。所以這些敢闖出來的孩子，有一部分好了起來，在社會上風光無限，成了各行各業領袖人物。
所以家庭教育起到關鍵性作用。家長不能把孩子管得太死板，要靈活可變，隨時掌握孩子的精神狀態。本身自己家境就處弱勢，再打壓孩子，孩子不出問題也難啊！
對於女孩子，首先要明白，相貌是天生的，雖然可以通過化妝，美容，整容等措施來變美。但效果不大。女孩子主要是要自強不息，象男孩子一樣打拚，象男孩子一樣溶入社會大家庭。在學習中增加知識，增強自信。在運動中鍛鍊體能，唯有強壯不懦弱，唯有交際去自卑！
人來一世，不能違屈自己。要有幹一番事業的大志。當你心中充滿快樂，自信，昂仰，崇高，自豪的時候！你就是一位成功人物。世界因有你而感到驕傲，載入歷史豐碑。
微詩陽春白雪
其實生活中很多這樣的女孩，長相一般 身材一般 家境一般，她們總是習慣性的低頭，走路的時候低頭，面對面的時候低頭，就連看她一眼她都是羞澀的低頭閃避。這些女孩善良純真，只是缺少了點自信。
那麼這類性格的女孩怎麼才能轉變呢？
找自己擅長的事，做到力所能及的最好
以前一個女同學就屬於嚴重缺乏自信，同學兩年我硬是沒看清過她長什麼樣子。但這個女孩有個愛好 唱歌，並且唱的很美。後來在一次聚會中的合唱中讓我接觸到了她，直到後來我每次去唱歌都叫她，漸漸的這位同學變得大方自信。
其實這些自卑的心理是缺少能讓TA們值得驕傲的事情，培養一個愛好 培養一個特長，只要有一個閃光點就能慢慢照亮整個人生。自卑源於沉默，而自信也是
不再沉默中爆發就在沉默中死亡。既然現實生活中圈子讓你不適應 那就找到適合自己圈子，網上的興趣部落，許多電臺的節目也都挺不錯的，晚上躺在被子裡安靜的聽一段故事，就當做經驗的積累，在這個虛幻的世界裡沒人知道你是誰，儘管暢所欲言。補充自己的詞彙 鍛鍊自己的語言，曾強表達能力，日積月累 滿腦子的故事 滿肚子的墨水，相信總會有發光發亮的一天，自卑 不驅而散。
這個世界誰都是獨一無二的，沒必要為了別人的目光放低自己姿態，你就是你 依然是最美的煙火。
讓文字照亮心靈。我是在街角相遇，遇見愛、遇見你。
在街角相遇
我以前就挺自卑內向的，從來也不敢發表自己的看法就怕別人笑話自己。
我覺得這種情況也多跟家庭環境有關係的！
我家在農村，而且小時候家裡很窮，村裡人都會議論和笑話的。不過在我上高中時其實家裡已經好多了。不過，在我心裡也是不願意花家裡的錢的。所以，高考落榜我是怎麼也不願意去補習的。
可是，高中畢業沒讀書的也就是我一個，我總覺得抬不起頭，做什麼事也做不長，總覺得自己不行。因為不肯補習，家裡想我自己受受社會的苦再回去讀書。
不讀書我是鐵了心的，因為家裡確實也不富裕，考上大學，學費也是問題。因為小時候常常就交不上學費，我是從來沒考慮再去讀書的。就那麼虛耗著光陰。
後來，家裡買了電腦，慢慢上網才開始在網上看些文章什麼的，慢慢才想開些。
而真正讓我從那個覺得自己什麼都做不了的漩渦走出來，還是慢慢試著和人打交道。接觸人多了，慢慢就開朗了。在和別人打交道的時候，我就一直告誡自己和別人是一樣的。慢慢的，又做些不用多少錢的小買賣，打交道的人就更多了，也就放開了。
因為打交道的過程中覺得自己和別人真的是一樣的，只是性格和處事方法不同罷了。也沒有什麼你高我低的！成功倒是沒有，但是真的是開朗，自信不少！
當然這過程中有朋友的開導，有上網看到各種鼓勵的文章，拓寬了自己的視野，再自己慢慢醒悟，調整好心態，才有後來的改變。
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這是一個標準的內向之人。今且不說她的內向來自何因，單就如何改變這一特性，個人認為應從三個方面入手:一是心理上，二是社會中，三是生活中。心理方面著重於壓力，心煩，反感，怕事，無成就感等。這些問題來自多方面，諸如家庭，學業，愛情，事業，諸如人情世路，道德壓力，窮富貴賤，人才好賴，學業好壞，業不理想，愛不如意等等多方面的影響。父母或姐妹應根據這些條路對其舒導與啟迪，讓她有所認識與適應自來的環境，慢慢就會順隨社會，融入人流。二是社會方面，怕見人，害怕，怵驚恐悸，怕見太陽，怕人前人後指點議論，無從事是。總感空虛，無助，孤立，無援，丟人等。在此方面，同學，同事，友人，姐妹等，應從這些方面有真對性的指引，開導，講些有啟發感應的故事，瞭解一些男女知識和處事原則與禮尚往來，及交友和接觸社會的感想，讓其有些把握度與適應力，慢慢與人接觸，與世接觸，與知識和規距的感應度，慢慢便會改變人生與處世觀點，破舊立新，從新站人面前。三是生活方面，不理想，不自由，沒有能見度，受束縛，不能獨立預見與處世，無技巧與心思，自卑而孤獨，傷感而無立等。家庭成員，特別是父母，應掌握女兒心思與動態行為，觀其所思，察其所動，少限制自身權力感，給其自由活動空間，放開手腳，讓其接觸事業與擔當感，鼓勵其獨立作為，堅持，努力，奮鬥，找準目標，大膽作為。
有支持就感溫暖。有鼓勵就敢行動，有事做就有責任心，有擔當就有希望，有希望就有奔頭，堅苦奮進就會有成功，放開了她就敢做了，支持了她就敢為了，努力了就會有回報。回報就是人生成功與榮耀的最好證明。
福自福地來wjf
性格這種東西一旦形成很難改變。因為它是我們成長的過程中逐步形成的，很大程度上受我們成長環境的影響，但是很難改變不代表改變不了。
首先你要了解你的不自信，內向來源於什麼，你為什麼是這樣的，然後對症下藥；其次自信是自己給的，如果你想成為一個自信的人，那麼你就要努力豐富自己，而不是在原地為自己的懦弱焦慮，你之所以自卑，是因為你沒有值得自信的東西，培養一項特長，給自己創造自信，你可以的。
對於不善交際方面，給你的建議是，你可以多看看書，豐富一下自己的知識涵養，鍛鍊一下自己的口才，要想說的好，還要有東西可說。知識就是實力。
成功是需要無數個努力累積的，很多人拼搏一生，依舊沒有成功，但是也有人成功了，可不管是什麼人，成功對於他們來說都是未知的，但努力就是成功的希望。
其實很多東西只要你肯努力，沒有什麼做不到的，你想成為什麼樣的人是你自己可以決定的。但你若在努力成為那種人的但路上偷了懶，那就不要埋怨了。
孤獨患者Only
一、認真分析讓你自卑、懦弱的根源，是外貌，家境還是工作能力等，如果是家境的話，大可不必為此自卑，因為那不是你能選擇的，你現在要做的，就是儘量去做你能做到的，你能改變的，比如說:
1、如果是外貌讓你自卑，那你就用後天的努力去彌補，如果覺得自己胖就去運動，改善飲食習慣，管住嘴邁開腿，覺得自己不會穿衣打扮就去學習，通過觀察別人、瀏覽時尚網站和雜誌，學習別人的穿搭技巧，覺得自己不會化妝就去學習，看網上的化妝教程，請教身邊的化妝達人，剛開始可以化淡妝，慢慢的可以化一些不同風格的妝，總之一句話，沒有醜女人，只有懶女人，外貌上的不足完全可以通過後天的運動、化妝、穿衣技巧來彌補，這可以讓你看起來更精緻，更體面，有審美品味，更加賞心悅目，漸漸地，你就會變得對自己的外貌有自信。
2、多讀書，腹有詩書氣自華，讀書能讓一個人視野更開闊，思維方式更靈活，分析問題更全面，更透徹，也能讓你的心從外界的紛擾和浮躁中解脫出來，慢慢沉澱，以比較冷靜和客觀的心態來審視自身境遇，從而尋求到解決問題的辦法。
3、如果覺得自己工作能力不足，就向身邊的業務精英學習，虛心請教，投入足夠的時間、精力去鑽研，研讀專業書籍，工作中多動腦，多思考，多總結，努力彌補自己的短板，發揮自己的優勢，俗話說，藝高人膽大，把自己修煉成實力派才會有真正的自信和底氣，這期間需要堅持，需要足夠的毅力和執行力，等到你的工作能力得到很大提高，能勝任工作甚至獨當一面，得到重用時，獲得自信也就理所當然。
4、對於不善交際這個問題，如果天生就是比較內斂的性格，就沒必要強迫自己非得八面玲瓏，在人群中左右逢源如魚得水，那樣會很累，但是基本的交往技巧還是需要掌握的，交際說起來複雜，其實很簡單，任何讓人舒服的交際，都建立在尊重和真誠之上，與人交往，應該大大方方說出你的觀點，你的需求，甚至大大方方地拒絕別人，不要不好意思拒絕別人，一切以讓自己舒服為前提，做不到的就拒絕，不要委屈自己去取悅別人，玩得來的就在一起玩，玩不來就止於泛泛之交，不要依賴別人，也不要對別人有過高期待，不要羨慕別人呼朋引伴、高談闊論、喝酒猜拳的熱鬧，很多時候那只是表面現象，背地裡心與心依然離得很遠，成年人的交往，其實更多的是理性和剋制。
5、熱愛生活，享受生活，用心經營自己的生活，工作之餘，把家裡收拾得乾乾淨淨，給自己做一頓美味可口的飯菜，看一場韻味悠長的電影，積極培養一兩個自己的愛好，比如運動、閱讀、旅遊、烹飪，任何有益身心健康的都可以，花時間，花精力，花金錢在這上面，給自己找一份精神寄託，多結識與自己有同樣愛好的人，在一起分享經驗，切磋交流，一起舉辦一些集體活動，找到自己的歸屬感，不要天天宅在家裡玩手機、看電視或出去胡吃海塞，慢慢的，你就會發現生活變得有滋有味，人也更有精氣神，更加自信開朗。
6、任何時候，都要保有一顆樂觀、積極、陽光的心態，不斷去追求生活中的美好，把努力當做自己的信仰，不斷完善自我。
這就是我對如何從“懦弱、自卑和不善交際的女孩，如何變成溫暖、自信和成功的人”的幾點看法，不足之處，歡迎批評指正。
且聽風吟2009312
懦弱，自卑，不善交際。你恰恰說的是初中時候的我。
初三那年恰巧遇到一個特別開朗，說話中歡聲笑語的英語老師，只因為老師的一次誇獎我就特別愛在她的面前表現，努力學習只為得到她的再一次誇獎。學習成績從班級中下等到班級前十，全年級大榜的前一百。班主任在畢業贈言上寫到，質的飛躍。如果不是遇到恩師，後來的質變對於當時自卑到塵埃裡的我是不可能實現的。
從我自身來看，自卑，懦弱，不善交際，是連鎖反應。因為自卑對自己沒有勇氣才會遇事懦弱，因為自卑對自己不自信才會不善交際。自卑的人大部分是因為沒有得到別人的認可和讚賞。幼年時，從父母和親人身上沒有得到足夠的關愛，沒有安全感等一系列原因導致的。
童星出道現在當紅的楊紫，別看現在是一個十分活潑的女孩，在我們不知道的時候，楊紫也是一個十分自卑的女孩。楊紫在《親愛的客棧》節目中說道因為自己當時很自卑，所以自己不敢穿高跟鞋，不敢穿禮服，不敢跟其他人說話，後來還是因為真的想演戲，楊紫才努力的擺脫自卑，成為我們現在熟悉的小猴子。 
自卑真的不可怕，一步步的克服它。培養興趣愛好，從感興趣的事兒一點一點做起，每一次小小的成功都會讓自信心增長，逐漸積累起來的自信心會讓自卑消失殆盡。克服了自卑，就不會懦弱。克服了自卑，也就不會存在不善交際了。
時鈺琪
我小時候我爸一直把我關在家裡 不准我出去玩 只讓我讀書寫字 假期週末有小夥伴打電話過來讓我出去玩 我爸都是以各種理由讓我不準出去 我小時候很怕我爸 因為有一次沒寫完作業出去玩了被他打過 看會電視也會被罵 初中以前都是這樣過來的 初中現狀沒有改變 初中在重點班 我是重點班的差生家裡條件也不怎麼樣 班主任對我的態度也不是很好 還冤枉過我 想過自殺 看著窗戶開著我都很想跳下去 一直很孤僻 在學校裡表現的一般 在家裡完全是不說話 也不出門就一個人呆在房間裡 唯一喜歡做的事就是畫畫 想學美術的 我爸覺得沒出息不讓我學 反正家庭教育很重要 我現在感覺自己什麼都做不好 很自卑 覺得不管做什麼都會被否定 為了改變自己我做了銷售這個行業 但是我跟這裡格格不入 都不知道與同事怎麼交際 更別說是客戶了 我都是一個人躲在角落裡的悶葫蘆 現在就是坐在角落裡寫了這些最後只想說 我恨我爸
yyxyyxtao
說起這個心理因素的問題，這就先天與後天有關，如果是先天“心理障礙”最重要的心理醫生乃父母，怎樣教育，引導並幫助孩子在成長中脫離“心理障礙”？需學習一定的專業知識（不懂也要學），早發現早治療，必經這會影響孩子的一生。
相對後者就輕得多，這是否孩子在學校或社會上，因某件事上受到不同程度的打擊產生的“自閉症”留下陰影？作為家長，老師，親戚朋友需瞭解原因所在？帶孩子走出家門，讓孩子有一個寬廣的視野，多與同齡人互動，多聽音樂，看些喜劇內影片。個人淺見，真遇到還得請教專業人士。😂😂😂
