心隨我動順心
第一胎生完明顯抑鬱，不能長時間出門，不能晚上出去和老公朋友小聚，長輩幫忙看孩子偶有抱怨，感覺朋友漸漸疏離，自己青春不再。然後莫名其妙就總是掉眼淚，首先要儘量找人幫你照顧孩子，騰出自己的時間，做一點自己的事情，儘量多和老公制造獨處的時間，多出門散心。其實說起來這些方法如果沒有條件真的很難達到，只能自我調整。
二胎生完，完全沒抑鬱，第一已經有了經驗，知道養育孩子的過程，有了心理準備，第二，大寶也會牽扯一部分精力，讓你的注意力有所轉移。所有的一切都駕輕就熟，老公也比剛有一個寶寶時有經驗，所以還算順利。
情緒波動遲早會過去，想哭就哭出來，即使不被理解，自我調整，粉個愛豆，追個劇，好日子很快會來，加油產後媽媽們！
Eva愛寶貝
多和身邊的人交流，不管是誰，學會傾吐吧，抑鬱的根源在於對自我過分的壓制：孕婦多和自己母親聊聊，問問她生自己時的經歷的心情，多喊喊小姐妹，和有經驗的聊聊，沒經驗的傾吐，平時注意生活規律，有規律的生活能減緩憂慮，做適當的運動。
法盲觀測者
不堪回首的一段日子！當時就用一句話鼓勵自己——“真正的英雄就是看透了生活卻依然熱愛他”
一步如重城123456789
這個嘛，我沒有生過孩子。我這輩子也不打算生了，別說我不沒責任，因為我是男的。你還是多聽聽婦產科醫生的建議。
張永紅160975233
多和親戚朋友溝通交流，尤其是跟身邊的一些寶媽多交流經驗，畢竟才會又共同話題
客家芳姐姐
多和親人聊聊天，看看電視，別想那麼多。
人間四月天152238680
慢慢熬就過來了，
