順產和剖腹產多久可以穿塑型衣?什麼時候穿最好呢?

用戶104413325851



9月27的預產期,之前因為寶寶胎心監測老是檢測不到他動,自己要求打催產素,打了倆天都都是隻是輕微宮縮,住院的時候開了倆指,後面打了倆天催產素,宮口都沒有開,而且醫生告訴我小孩雖然是頭位,但是是後位的而且歪到右邊,怕到時候宮口就算開全無法自己轉過來,到時在挨一刀就不划算,我當即就跟我媽商量直接破腹產算了,商量完後就給我公婆打電話讓他們來醫院,後面他們到了就跟他們說了一下情況,我婆婆就說那就剖嘛 ,也沒辦法了,隨後我們就去找主治醫生確定時間剖,我跟婆婆簽了剖宮產同意書,就去護士那做皮試,我公公就去繳費,藥房拿藥,藥拿上來了,護士幫我刮毛和弄導尿管,然後就上手術室做手術,畢竟是三胎所以沒那麼緊張,醫生說什麼,我就做什麼,很快我的小情人就出來了[大笑]拿出來的拍了下屁股哭了一下,後面都很安靜,之前彩超醫生一直說是五六斤,沒想到我家三兒有七斤一兩[大笑]。之前檢查過男女,一直都知道是我的小情人

出院後。為了寶寶的口糧,下奶的湯啊,水啊。飯菜啊,一次也不能少,飯量大的驚人,一碗粥,一個饅頭,一碗菜,一份湯,喝水還多,以為月子裡體重會下去,結果一斤沒掉。我也有一個所有媽媽都苦惱的事情,

就是產後大肚子,圓屁股,在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛,的衣服,我看著不錯就拿了兩套,拿回來的第二天就開始用了,剛開始的那個月每天堅持起床開始,一直氚到睡覺,我一直期待自己會有所變化,



沒想到一個月下來真的少了16伒,看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月,每天除了洗澡睡覺都穿著,終於快四個月的時候,我掉了近30想想還好我直接拿了,當時他們還說不用來著,女人就是要多愛自己一點,不然不知道要什麼時候才能瘦下來。


現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了,帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好,美得我呀!感覺每天心情超好。

【產後月子】

多吃粗糧和蔬菜


小米、黑米、紫薯、燕麥等食材,都是很好的粗糧。雜糧中的維生素和膳食纖維對提高母乳質量和預防便秘有很大好處。蔬菜更容易吃飽,而且,對我們和寶寶的健康都有很大的好處。所以,平時主食不用太單一的選擇大米或者麵食。

保證睡眠

睡眠不足也會增肥,我們在產後經常會睡眠不足,為了減肥和母乳充足,一定要抽時間補覺,孩子睡著了,就抓緊睡,這樣也是有利於減肥的。

做運動

可以適當做一些運動,如瑜伽、仰臥起坐、快步走,通過運動燃燒脂肪,減少腹部贅肉,達到減肥的目的。哺乳期不建議做劇烈運動,如跑步、打球等,還是選擇溫和一些的運動比較好。

多喝水,促進身體新陳代謝,也防止喉嚨乾涸還有一點就是哺乳期的媽媽也要穿內衣,防止出現下垂的現象。哺乳期女性的皮膚會變得敏感且易出汗。如果經常接觸人造纖維的面料,容易引起皮膚過敏,可能會影響到母乳餵養,從而影響寶寶的健康。

[害羞]好了,不囉嗦了,最後祝大家要男得男,要女得女[加油]


分享到:


相關文章: