鲸鱼小姐Milk
“有时候熬夜不是故意的，只是没有勇气结束这一天，熬夜不能让我们成功，但是熬夜可以缓解我们碌碌无为的焦虑。”独自一人来到美国的恐慌焦虑，让我从大一开始就养成每天不到凌晨三点无法入睡，开着电脑看剧或者打游戏至少不让自己觉得孤独。我原来以为熬夜的只有一个人，后来发现我身边很多同学都是跟我一样，初到美国感到焦虑又或者恐惧，觉得早睡没有安全感，排除我们这些内心敏感的人。熬夜只有很小一部分是因为学业的原因，大部分人熬夜的原因还是因为来到异国他乡感到焦虑又或是一直都有晚睡的习惯改不过来。
既然你问海外学业重不重我就回答你一下吧，PHD那个学业任务量，一般人不熬夜完不成的，除非你不在乎GPA低（我们学校规定GPA连着三个学期低于3你就走人吧，问题是你如果不努力就真有可能出现这种情况）到自动走人，那时候我基本都是3.4点才能睡。还有那些在业绩导向型单位工作的人，他们也不想加班和熬夜，可是自己做不了主啊，又不是你开的公司，老板说什么你就得听什么，哪怕要牺牲健康，除非不想干了。
我有个朋友是学霸，每学期20学分，八门课不算实验，每天教授的paper都有due 作业多到写不完，还要读几百页的文献资源，还要总结 lab也是实验报告好几百页第二天交，她每次吃饭都要控制在五分钟内，确保不耽误时间，然后睡觉都是凌晨两三点睡觉，基本天天如此，她也没啥活动，平时就是学习。
我初中一个数学老师，2014年熬夜，凌晨三点倒地脑瘫。4年过去了，前几天母亲跟我视频聊天说刚看望老师回来（以前是同学），现在勉强能走路、能说话，只是很久没有工资了，单亲家庭，家里还有个上大学的女儿在照顾她。
加拿大家园
如果说书本作业，确实不重。如果说学习任务，也不轻。每个年龄有每个年龄的学习任务。 国外初中以下学生，课后没有书本作业，但仍有学习任务。一个邻居家的孩子，上幼儿园，每天放学老师要求家长保证2小时的室外活动，并阅读一本幼儿画册。这本幼儿画册，制作精美，让人爱不释手。虽然只有薄薄的几页，每一页也没有几个字，但孩子却看得兴趣盎然。我以为这是在培养孩子的两大重要习惯，运动和学习。好的习惯将使孩子受用一生。 进入高中阶段，学习任务加重，设定的课程可以根据自己的兴趣爱好来选择，虽然有课后作业，但不要求明天一定要交，学生可以在几天或者一周以后再交。有的作业，往往需要借助辅助资料，学生可以去图书馆，可以上网查询，也可以与同学讨论后一起完成。总之是没有标准答案，学生可以发散性思维。这既在培养学生自主学习的能力，又在培养学生与人合作的能力。 周末，往往是社会实践活动的时间。学校会与社区联合，每周安排不同的学生去社区参加活动。有的去养老院，有的去募捐，有的去博物馆做讲解员等等。 当然，要考名牌大学，学习成绩还是第一位的，其次才是社交能力和体育或文艺等特长。澳洲的学习体系，从幼儿园到高中毕业，始终是在进行学习能力、学习兴趣与行为习惯的培养，随着年龄一点点长大，学生的兴趣爱好和特长渐渐呈现，到了高中选课时就水到渠成。如果想考名牌大学，一惯学习成绩和综合表现好的学生，在高二乃至高一，就会被名牌大学钦定了。如果差一点的，课外补课也有，其中华人孩子比较多。中国人还是这种习惯，最好的一定要争取，不管合适不合适。努力过了，哪怕不成功，无憾！但家长们忘了一点，差距太大了，注定失败的努力，对孩子是伤害！
