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決定寶寶睫毛長短的因素很大程度上來自於父母的基因。如果爸爸媽媽兩人或其中一人有著濃眉大眼長睫毛，寶寶很有可能會擁有一對小刷子般的迷人睫毛。
那要是沒有這個長睫毛的遺傳基因就沒有辦法了嗎？
當然不是。大家有木有發現，現在有一雙長睫毛的孩子比以前多得多？原因就是現在營養豐富了，通過後天的加強營養能夠補充先前不足，讓寶寶的毛髮更濃密。我和老公都是短睫毛，女兒睫毛雖然不算長，但比我倆的長多了，眉毛也比我倆的濃密有型。
懷孕吃點啥能讓寶寶的眼睫毛變長變濃密呢？
首先我們要清楚毛髮生長需要什麼樣的條件。
健康的毛囊是長出毛髮的首要條件，而毛囊發育的好壞和皮膚直接相關。
- 毛髮的生長需要優質的蛋白質、以及維生素E、DHA、鋅、碘等營養元素。
所以要想讓寶寶擁有漂亮的睫毛，就需要多吃對皮膚好，對毛髮生長有利的食物：
1、黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、花生等堅果。堅果類食物含有豐富的維生素E，能夠促使睫毛變長變黑。
2、各種新鮮蔬菜水果，比如胡蘿蔔、南瓜、蘋果、獼猴桃、葡萄等，吃蔬菜水果能夠讓胎兒皮膚更健康，長出健康的毛囊，給睫毛生長提供一個肥沃的土壤。
3、海帶、紫菜、牡蠣等海產品富含碘和鋅，這兩種元素都能讓頭髮睫毛變得黑亮有光澤。
4、孕期吃一些魚類，適當吃些海魚，能夠補充DHA。DHA不僅僅對胎兒視網膜發育有關鍵作用，讓寶寶有明亮的黑眼珠，還能促使睫毛快速生長。
5、優質蛋白。牛奶、雞蛋、黃豆等食物都是優質蛋白質的來源。蛋白質能夠讓頭髮睫毛長得結實強韌，不易斷。
祝題主生一個長睫毛的漂亮寶寶哦！
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家裡有位長睫毛的閨女和大家來分享分享孕期吃些什麼？
1:葡萄。
懷孕的時候葡萄可沒少吃啊。據說吃葡萄寶寶的眼睛會很漂亮又黑又圓。結果閨女的眼睛果然很漂亮。（其實寶爸的眼睛很漂亮睫毛也很長）
2:玉米
玉米屬於粗糧。每天早上都想吃那麼一根。要麼就是做玉米汁。搭配堅果是非常棒的
3:魚蝦
魚蝦裡面含有豐富的蛋白質。魚對寶寶的眼睛是非常有好處
4:多吃素菜
很多膳食纖維都是在蔬菜裡面。孕期要葷素搭配這樣寶寶營養才會均衡。
其實寶寶的睫毛長短主要還是和遺傳有相當大的關係。很多寶媽都會相信孕期通過食補來讓寶寶睫毛長長。我當時也是這麼想的。反正吃了也是有營養的。如果寶寶睫毛長的長那不是更好。
以上是我的經驗祝福寶媽們都能又有一個長睫毛寶寶
媽媽加
孕期胎寶寶的眼部發育變化：
❤孕期第6周：胎兒的眼睛發育出雛形；
❤懷孕第7周：寶寶眼睛就像一個黑點點；
❤孕第10周：胎兒的眼皮開始粘合到一起；
❤孕第15周：胎兒開始生長毛髮，頭髮、眉毛、眼睫毛髮育生長；
❤孕第20周：胎寶寶的視覺開始發育；
❤孕第23周：眉毛和眼睫毛已經清晰可見；
❤第26周後：寶寶的眼睛就已經發育完畢，並且開始了第一次睜開眼睛。
因此要想寶寶的眼睫毛又長又密，媽媽就要重點在孕6~27周這個時間段的裡面保證營養。
寶寶的眼睫毛如何又長又密呢？
❤①寶寶的眼睛主要靠遺傳。遺傳粑粑的概率為70%，遺傳媽媽的概率為30%！看來找個帥氣的老公還是很重要哈！😂
❤②多吃富含維生素A的食物，促進寶寶視網膜發育還能預防夜盲症；多吃富含蛋白質的食物比如牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類等等；
❤③多吃富含鐵的食物，既預防貧血還能讓寶寶的眼睫毛又長又密。比如豬肝（每週不超80克）、雞肝（每週不要超過40克），豬血等。
❤④每週吃2~3次深海魚肉特別是魚油部分，或者海帶海苔這些食物補充DHA，這能促進寶寶大腦發育還對寶寶的眼睛包括眉毛眼睫毛都大有好處。（這是重點）！
❤⑤多吃水果比如葡萄、蘋果、核桃等等。
祝你好孕！
爸爸不講理
導語^_^表妹懷孕時看到那些大眼寶寶的照片，羨慕得不得了，也想讓自己的孩子睫毛長得又長又濃密。
首先遺傳因素很重要，我和老公的睫毛都沒有女兒的睫毛長。
孩子早期在媽媽肚子裡的營養很重要，媽媽孕期吃什麼可以讓孩子的睫毛長得又長又濃密？
1.黑芝麻
維生素E含量高，促進細胞分裂，促進毛髮生長。
可以讓孩子的睫毛又長又濃密。
2.黑豆
維生素E的含量是肉的7倍，還有維生素B族，含豐富蛋白質和微量元素，泛酸可以讓孩子睫毛又長又濃密。
3.核桃
含多種微量元素，可幫助毛髮生長。
4.海帶
海帶所含的蛋白質能夠強韌孩子的睫毛。
5.榛子
維生素E含量高達百分之三十，也可加速孩子睫毛生長。
6.水果
水果含豐富維生素C，促進神經機能，拉引睫毛刺激神經，有助於睫毛生長。
今日話題^_^你家孩子睫毛長不？歡迎留言討論。
格格巫育兒日記
孕期吃什麼可以讓寶寶的眼睫毛變長、變濃密？能夠擁有一個大眼睛、長睫毛的萌娃是多麼幸福的事啊，我們都知道胎兒睫毛的長短和父母的基因有很大的關係，但是如果想要生個眼睫毛又長又濃密的寶寶並不難，孕媽可以通過食補來達到這個願望哦。
我們都知道妊娠中期的嬰兒的頭髮與體毛開始形成，一般在懷孕7個月左右，寶寶的睫毛和眉毛就會成形。所以為了生個長睫毛的寶寶，孕媽一定要抓住睫毛生長的黃金期。
吃什麼可以讓寶寶的睫毛變長變密呢？
據研究表明，要想胎兒眼睫毛又長又濃密就多吃一些富含優質蛋白質的食物。
1、說到含有蛋白質的食物，我們首先想到的就是魚類、雞蛋、乳製品，毛豆、豆腐、豆漿等的大豆製品。
2、鋅是睫毛的的主要成分氨基酸合成不可或缺的重要成分。富含鋅的有牡蠣、扇貝、堅果等。
3、維生素B群可以促進新陳代謝，對睫毛生長髮育也有明顯效果。富含維生素B群的食物有豬肉、沙丁魚、青花魚等。
4、海帶、裙帶菜等海藻類中含的礦物質可以促進頭髮和睫毛的生長。
文海撈夢話育兒
讓出生的寶寶擁有一雙又長又濃密的睫毛是每個父母的夢想，長睫毛一方面來自父母的遺傳，一方面與母親攝取的營養有關。
孕期吃什麼可以寶寶的眼睫毛又長又濃密呢？
一，寶寶睫毛的長短與父母的遺傳有很大的關係。寶寶長長的睫毛遺傳自母親或父親。
二，寶寶長睫毛與母親孕期攝取的食物營養有關。
1、孕期多吃堅果類有利於胎兒睫毛的生長，如核桃，花生等。
2、孕期吃含維生素A的食物，如胡蘿蔔，可預防夜盲症，促進視網膜發育。
3、孕期多吃含鐵的食物，豬血，鴨血，動物的肝臟，豆製品，顏色深的蔬菜雜糧等，寶寶眼睛黑又亮，睫毛還濃密。
4、孕期吃含植物蛋白和動物蛋白的食物，有利於胎兒睫毛的生長，如大豆，黑芝麻，玉米，雞蛋，瘦肉，花生，核桃。
5、孕期吃含鹼性的新鮮水果和蔬菜有利於睫毛的生長。包括蘿蔔，豆角，萵苣，菠菜，南瓜，藕，馬鈴薯，香蕉，蘋果，草莓，梨。
6、孕期吃含碘性的食物，牡蠣，海帶，紫菜。
7、含維生素E的食物，如黑豆，黑芝麻，有益肝養腎，補血，潤燥，烏髮美容的作用，促進睫毛增長。
8、維生素C的水果，如橙子，柚子等等。
9、DHA的食物，如魚類，可促進視網膜光感細胞的發育和成熟，促進視力發育，改善睫毛增加。
感謝您的閱讀，祝您家庭和睦，生活愉快，工作順利！
育兒妹子一枝花
想讓寶寶眼睫毛長又密，一是遺傳二是營養。而且好多嬰兒剛生下來是沒有眼睫毛的，過一段時間才長出來。所以媽媽不僅是孕期需要注意營養的攝入，坐月子期間也需要營養的搭配。
一、鈣類、維生素E。
黑芝麻不僅能夠補鈣，還富含維生素E，對不僅毛髮生長也有好處。無論在孕期還是月子裡，寶媽都可以喝黑芝麻糊，還可以搭配上紅豆或者黑豆，一起打糊喝。
最好選用自制的黑芝麻米糊，適量黑芝麻、糯米、紅豆、少量糖、加入水，放在豆漿機打碎做熟即可。也可以用破壁機。
二、優質蛋白的攝入。
保證優質蛋白的攝入，也有利於毛髮生長。瘦肉、牛奶、豆類、雞蛋都可以補充優質蛋白。
三、飲食豐富、營養均衡。
水果蔬菜也要多吃，各種維生素的補充，也是非常必要的。
咩小胖育兒
咱們都知道懷孕期間的飲食非常重要，對寶寶以後的身體健康和特徵都有影響，準爸媽們也都想擁有一個長著濃密長睫毛的寶寶，那麼咱們先來了解一下睫毛。
睫毛生長在瞼緣前唇，一般排列成2-3行，有保護作用。上瞼睫毛長而多，通常有100-150根，長度平均為8-12mm,稍向前上方彎曲生長，一般睜眼平視上瞼睫毛傾斜度，男性為110-130度的佔79.8%，閉眼狀態為140-160度的佔83.5%，女性與男性大致是相同的。
睫毛在人體的毛髮中壽命是最短的，平均壽命為3-5個月，不斷的更新，一根發育的睫毛，自拔除後，一週即可長出1-2mm,大約10周後，就可以達到原來的長度了。
兒童的睫毛是最長的也是最彎曲的，在日常的人生活中經常見到有些父母為寶寶剪睫毛，希望寶寶長出又黑又亮又長的睫毛，這種做法毫無科學依據，甚至這種做法會傷害到寶寶，造成感染，從而破壞了毛囊，造成以後睫毛的缺失。
睫毛的長度主要依靠遺傳，並且睫毛屬於顯性基因，也就是夫妻雙方只需要有一人睫毛較長，那麼寶寶睫毛長的可能性就會大些。如果夫妻雙方都是長睫毛，那麼寶寶肯定是長睫毛無疑的，所以孕期只需要注意營養均衡就好了。
在孕期也可以通過飲食來促進寶寶毛髮的生長，比如孕期多吃雞蛋，瘦肉，大豆，花生核桃，黑芝麻等，因為這些食物不但含有大量的動物蛋白和植物蛋白，還含有胱氨酸和半胱氨酸，可以促進寶寶的頭髮和睫毛質量。
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Vera育娃
我家慣例，上主菜前，先吃些前菜，別急，好戲都在後頭。
想生個眼睫毛又長又濃密的寶寶並不難，雖然眼睫毛的長短與濃淡有遺傳因素在裡面，但
在孕期或嬰兒時期可以通過調整飲食結構來達到目的。不知大家有沒發現，老一輩的眼睫毛大多數比我們短，現在的孩子眼睫毛又比我們70後80後要長很多呢。其實這是因為現在的孩子吃的食物更豐富更多樣化，肉啊，牛奶啊，魚啊，隨便吃，營養豐富毛髮就長得更濃密。這說明睫毛的長短濃淡跟飲食結構有很大的關聯。
前菜吃完，上主菜咯！
睫毛的主要成分是角質蛋白，而角質蛋白由主氨基酸組成，而氨基酸又是蛋白質的基本單位。所以，要想眼睫毛又長又濃密就多吃一些富含優質蛋白質的食物。
那麼孕期怎麼吃才能讓寶寶的眼睫毛纖長又濃密呢？
1.蛋白質
魚類、雞蛋、乳製品，毛豆、豆腐、豆漿等的大豆製品。
2.鋅
鋅是睫毛的的主要成分氨基酸合成不可或缺的重要成分。富含鋅的有牡蠣、扇貝、堅果等。
3.維生素B群
維生素B群可以促進新陳代謝，對睫毛生長髮育也有明顯效果。富含維生素B群的食物有豬肉、沙丁魚、青花魚、胡蘿蔔等。
4.礦物質
礦物質有促進頭髮睫毛生長的效果。海帶、裙帶菜等海藻類中含有很多。
那麼孕期什麼時候吃最好呢？
妊娠中期的嬰兒的頭髮與睫毛等體毛開始形成，妊娠7個月左右，生成睫毛和眉毛。
想要讓寶寶的睫毛漂亮、濃密、纖長就在妊娠中期稍前開始適量地多吃一些上面的食物吧。
轉載必究。
美媽很帥
胎寶寶的眼睫毛濃密其實很大程度是由遺傳因素決定的。但是，這也並不是說父母眼睫毛稀疏孩子也一定是這樣的。通過食補是可以改善的。
孕婦可以多吃一些利於毛髮生長的食物
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1、鐵含量豐富的食物有利於胎兒睫毛的生長，比如豆類，瘦肉，雞蛋，魚蝦，熟花生、菠菜、胡蘿蔔。
2、植物蛋白比動物蛋白更有利於胎兒眼睫毛的生長。大豆、黑芝麻、玉米等。
3、含鹼性物質的新鮮蔬菜和生果有利於胎兒眼睫毛的生長。豆角、菠菜、萵苣、蘿蔔、馬鈴薯、藕、南瓜、西瓜、香蕉、蘋果、梨、草莓、柿子。
4、含碘質的食物有利於胎兒的眼睫毛生長。海帶、紫菜、牡蠣等食物。
5、含維生素E的食物，可推進細胞分裂，對推進毛髮增加有極好的作用，捲心菜、黑芝麻等。
6、富含豐厚的DHA的魚類，能夠推進視網膜光感細胞的發育和成熟，可推進寶寶的視力發育，還能夠改進睫毛增加。
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