5372天离
吸烟的危害巨大，可导致肺癌、口腔癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌等多种肿瘤，还会增加心脑血管疾病的发生率，导致男性阳痿、不孕不育等等，可以说，长期吸烟等于慢性自杀，已经有大量的研究显示，吸烟可导致人均寿命减少10至15年。吸烟的时候，烟雾首先进入的就是人的气管、支气管和肺部，所以人的肺是首当其冲的器官。
吸烟者和不吸烟的人，肺的差别非常巨大
吸烟之后，烟雾中的化合物会导致肺部出现炎症，损害肺的纤毛，而纤毛是非常重要的结构，纤毛通过不断的运动，将我们吸进去的粉尘、重金属、有毒有害物质排出体外。吸烟损害肺的纤毛结构，导致这些吸进去的异物不能排出体外，沉积在肺部，使得肺“变黑”。长期吸烟，会导致患者的异物、痰液、分泌物都不能排出体外，从而出现咳嗽、咳浓痰、气短、呼吸困难等情况。
任何时候戒烟都会有好处
戒烟之后，我们的纤毛结构会慢慢的重新生长，恢复他的功能，又可以排出肺里面的杂质。所以，刚刚戒烟的时候，你会觉得痰多，咳嗽，甚至咳出一些黑色的物质。这都是肺在好转的表现，你会觉得不那么气喘了，呼吸顺畅了。如果吸烟时间不长，抽烟不多，戒烟后，甚至可以完全恢复。即使是一个老烟枪，戒烟之后，肺功能也可以有很大程度的恢复。所以，任何时候戒烟都会有好处的，当然越早戒烟越好。
戒烟一个月之后，咳嗽和器官显著减少，呼吸开始变得顺畅。1年后，冠心病的发生率降低50%，5年后，口腔癌、食管癌、膀胱癌的风险降低50%。大家赶紧戒烟吧。
普外科曾医生
首先，看看吸烟会对肺部造成哪些异常。当人吸入香烟中的化合物后，肺部会出现炎症和刺激，几个小时后，纤毛运动减缓甚至暂时瘫痪，无法有效清除呼吸道中的异物。呼吸道黏液越来越多并且粘稠，会在气道堆积，导致咳嗽和慢性支气管炎。下图就是正常的肺和吸烟者的肺的对照。
戒烟后，肺部的部分短期炎症会消失，产生的黏液减少，会长出新的纤毛，清理呼吸道的能力大大提高。戒烟者很快就会发现锻炼时气短的现象越来越少。戒烟开始后会咳得比以前多，这是好现象，说明纤毛开始正常工作了。更重要的是，戒烟后患肺癌的风险下降，戒烟10年后，患肺癌的风险减半，不过比从未吸烟的人还是要高。
下面的图是吸烟者的肺和戒烟者的肺相比较。
对照上面两张图，会发现虽然戒烟可以大大地改善肺部的情况，但和正常的肺还是有区别的。有些改变是无法逆转的。
吸烟对肺部的损伤和每天吸多少烟、吸了多少年有关。肺部有自身的保护功能，但长期暴露于有毒化学物会使得肺的保护功能下降，炎症增加、损伤严重，肺部的弹性丧失，不能有效地交换氧气，出现肺气肿。一旦到了肺气肿的程度，就是永久性伤害，无法逆转。
但无论如果，戒烟什么时候都不晚，越早越好，尤其是从减少患肺癌的风险的角度。最好是从来不吸烟。
京虎子
吸烟者肺VS未吸烟者肺，天差地别！
一个人如果在他生命的前半部分长期的吸烟，然后后半生有戒烟，我们能够希望他像一直没有吸烟的人一样健康吗？这肯定是不可能的事情。
我曾经在香港中文大学医学院见过一些人体肺脏标本的尸体标本，那么这些标本呢，已经被塑化做成了，可以在手上摸来摸去，同时呢，也可以长期保存的一些标本。
在这些标本之中的我们观察到了吸烟者以及没有吸烟者的肺，在死亡了之后，我们解剖出来的这种巨大的差别。
吸烟者的肺，毫无疑问，整个肺都是黑咕隆咚的一片，就好像一个碳一样，就像一块烧焦了的碳一模一样。
没有吸烟者的肺是相对比较红润的，并没有那么多的黑点。
我记得当时的解剖学老师还说了一句话，就说你们如果来香港旅游，建议不要随便在人流量比较密集的时候去什么尖沙咀那里旅游，这样子的话，粉尘太多，你也会吸进去你的肺的。
那么针对于这个标题里面的问题，如果戒烟之后，我们的肺能够完全恢复健康吗？
我只能这么说，我们戒烟之后我们的肺病变还有其他一些问题可能会好一些，不会说再次的加重，但是说要完全回复健康，这怎么可能呢？我们前期的一些对肺部的健康的影响不可能在后面的戒烟之后完全完全消除，只能说是得到减轻，得到改善。
但是不管怎么说，戒烟仍然是一件特别重要的工作，年轻人尽量不要吸烟，如果有时间尽量的戒烟，这才是我们应该推广和宣传的观念。
白衣奶爸
小编先给你看一张吸烟者的肺和正常人的肺，这一点都不夸张。小编好歹 也经常出入胸外科手术间，吸烟的肺真有那么黑。把非组织切下来用生理盐水冲洗都冲不掉。如果想要回归原来的肺，没有好几年估计这些黑色素都退不掉。
但是很肯定的是，任何时候戒烟都不晚。肺黑了就黑了，只要不继续熏下去，你这个肺还是有功能，或者随着时间的推移，肺的新陈代谢，这些色素可能会退化掉。
因为吸烟对肺影响最大的是肺部的纤毛，肺纤毛主要负责呼吸道内尘埃、细菌等有害物质排出的组织。长期吸烟，肺纤毛就会被破坏失去排毒功能，这些有害物质都逗留在肺里面，引发各种肺部疾病。
而肺部纤毛可以再生，只要你把烟戒断了，如果烟龄不长，且吸烟量不大的话，一到两周后肺纤毛又会东山再起，保护我们的肺，所以，任何时候戒烟都不会晚，别破罐子破摔了。
戒烟后一年后，保证你肺功能增强，以前慢跑100米就气喘吁吁，现在一口气快跑一公里不是事。
如何戒烟？
小编所在的医院呼吸内科设有戒烟门诊，但是门诊非常冷清，究其原因，可能每人知道有这个门诊。其实，我们所说的烟瘾就是尼古丁依赖症，长期接触尼古丁，突然不接触会让人产生一种焦虑不安感。其实，到医院戒烟门诊医生会根据情况服用尼古丁替代品，然后慢慢戒断。不过，需要烟民大力配合下才能完成，比如，你需要做到以下几个方面：
1. 一定要下决心一定要下定决心，不戒烟就不是人的这种态度。然后告诉你身边的亲戚朋友，你已经戒烟，以后看到你不要再递烟了。
2. 多找事情做，别让自己闲着闲着嘴巴就闲着，不自觉掏出香烟抽，所以，别让自己老闲着，多找事情做，多参加些活动，来分散自己的注意力。
3. 让嘴忙起来嘴巴闲着不是个问，口腔糖或许是个不错的选择，嚼一嚼可能就忘了要抽烟了。
家里人在烟民身边多说一些比如，吸烟不好，对家人小孩都不好的话，经常性的提醒，烟瘾犯了，家里人多陪陪他说说话。
医声护事
一支香烟，不足一克。承载了人情世故，消解了所谓愁绪，但暗藏杀机。可以说吸的是烟，燃烧的却是生命。记得初上大学，大一就开始学人体解剖学了，讲解剖的老师，指着瓶子中的尸体标本，一个瓶两肺发黑，就像黑煤块，老师说死者之前有大量吸烟史，另外一个肺暗红褐色，应该算是未吸烟的肺，当时老师就警告男生“别吸烟了，否则你们老了肺就会是黑色的”。
吸烟，不但让呼吸道黏膜纤毛运动失去活性，痰液不能排出，增加气道阻力，影响肺泡弹性和活性，长期吸烟者血液中二氧化碳明显升高，肺活量等肺功能严重下降。戒烟后肺功能能否恢复正常，要看既往肺功能受损情况，但是不要把戒烟后肺功能照样难以恢复当做继续吸烟的借口。有研究表明，戒烟两周以上就可以明显减少痰量和咳嗽次数，还可以使血液中CO2含量明显降低，氧含量提升，所以，任何时候戒烟都不晚！为什么要戒烟？大量研究表明，烟草的危害主要来源于燃烧时释放的毒性化学物质，烟草中含有6000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首，明确对人体有害的、有致癌性质的就有50多种，其中多链芳香烃类化合物和亚硝胺均有很强的致癌活性。这类化合物可通过多种机制导致支气管上皮细胞的细胞核中DNA损伤，使得癌基因激活和抑癌基因失活，进而引起细胞的转化，最终诱发癌变。吸烟危害不仅仅是增加肺癌风险，烟草也是胃癌、口咽癌、直肠癌、食道癌、胰腺癌等多种癌症的危险因素。同时，吸烟大大增加了慢性阻塞性肺病、血栓、心脏病、中风等其它慢性疾病的发病率。
肿瘤何大夫
很多吸烟者都能感受到吸烟给身体造成的损伤，比如长期咳嗽、痰多、常常胸闷、上几层楼就喘的厉害。
但是已经吸了很多年烟，戒烟真的有意义么？
作为外科医生，术前都会劝患者戒烟。
长期吸烟的人，气管粘膜是会受到损害的，造成患者分泌物很多，所以全身麻醉气管插管术后，会导致病人因分泌物堵塞气管，导致肺不张或者造成肺部炎症，麻醉师为了患者的安全，一般都会延迟拔管，增加吸痰的次数。
这么做其实增加了麻醉的时间和对呼吸道的损伤，即使如此，很多吸烟者的肺部并发症发生率也会比一般人高很多。
吸烟者平时可能感觉不到自己的肺功能降低，但是在做手术这个考验人体耐力的时候，肺功能的问题就会明显的表现出来。
就是说手术做好了，最后因为治疗肺炎，多住了一个月的院，这样的情况屡见不鲜。甚至很多老人手术后，会因为在夜间一口痰堵了，没有抢救过来。
那么戒烟之后身体会发生什么变化呢？
1-2天，就会有利于全身细胞利用氧。吸烟者的支气管在72小时内开始放松，呼吸能力也会相应增加。
1-2周，肺部绒毛再生。
1个月，做全麻手术的时候已经可以达到明显减少肺部并发症的作用了。
6-12个月，支气管组织也开始愈合。这个过程通常需要6-12个月时间。这时候有些患者的肺功能就可以和正常人没有明显的差异了。
戒烟1年，身体组织和纤毛会在戒烟后持续恢复，肺功能逐渐增强，甚至看不出曾经吸烟的痕迹。
对于戒烟，戒烟成功的人总结出以下几条经验：
1、足够的心理建设：
许多人检验是因为身体出现了大问题，做了大手术之后，你也想等到那一天么？
2、不要与烟瘾正面冲突：
烟瘾来时不要与其正面冲突，试着将注意力转移开，看电视、玩游戏、嚼口香糖都是好办法。
3、不要让自己胖的太厉害：
不要将太多的注意力转移到吃东西上，许多人戒烟之后体重胖了30斤，肥胖的危害不亚于吸烟。
4、和你的烟友划清界限：
和你的烟友说拜拜，不要接受别人的递烟，不要吸“一口烟”、“一支烟”。
医学江湖
我也是一个经常吸烟的人，有时并非说有瘾，但就是离不开，心情的两个极端情况下——极好或极坏都会吸烟，寂寞孤独的时候抽烟无形中像是一种陪伴，让我们不在孤单，多少世间不平事化作轻烟袅袅去！
言归正传查阅相关资料简单粗暴给出如下恳切答案：
如果说你在35岁前成功戒烟，你的肺部就可以恢复正常，你的寿命预期就会同正常人一样。
据权威报告：人在戒烟24小时后， 血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常；
在戒烟48小时后： 能消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉也会逐渐变正常；
戒烟半年左右：你的呼吸功能变好了，肺部功能开始逐渐恢复正常；
你戒烟1年以后：你的冠状动脉疾病风险能降低50%；
你戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人一样水平了；
你戒烟10年后：你患肺癌的几率达到了正常人的二分之一。
中国是世界上吸烟人口最多的国家，大约有3.2亿人吸烟，占世界吸烟人口的四分之一。 吸烟有害健康毋庸置疑的。据统计：肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成的，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。
所以最后：抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草！抽烟有害健康，让我们远离烟草....重要的话语说无数遍，希望你会因此而重视，灭了这根烟我也得戒烟了
有趣的三石先生
戒烟对肺部，是有好处而没有坏处的，肺部是否正常有很多方面影响的，人体本身具有自我修复功能，改善作息加强运动，加强锻炼能让为数众多的健康肺泡重新充满活力，健康的工作。
Bhkkm
戒烟后，人的肺还能恢复正常吗？
首先明确一点戒烟任何时候都不晚，但是肺能不能恢复正常这要看吸烟时间的长短以及吸烟量决定。时间短，吸烟量小是可以恢复的，但是对于那些老烟民戒烟后并不能完全恢复肺功能，但是这不是不戒烟的借口。
肺的表面都是有纤毛能够防止灰尘，颗粒，微生物的入侵，但是抽烟后的煤焦油颗粒在肺底部，肺泡处沉积，从而破坏肺的纤毛。也会让我们的肺变黑。而且被破坏的细胞不能恢复，甚至会导致癌变。
戒烟后有什么好处呢，血液中的含氧量逐渐恢复到正常水平，二氧化碳的含量降低。血液循环改善，血压下降，心脏病的发病风险下降，肺功能提升。
肺组织部分修复，提高了咳痰能力也降低了痰量产生，减少炎症的发生。肺的排气量和吸取量增加，肺功能改善。也降低了肺癌的发病风险。
其实人人都知道吸烟有害健康，就连烟盒上也写了，为什么还有很多朋友说戒不了呢？主要还是没有逼到绝境，我同学小学时家里出现变故，连他学费都要交不起了，他的父亲十几年烟龄，平时一天2包烟的人，直接就戒掉了。从此再也没抽过烟，也没有什么后遗症。直到现在条件好了，也在没抽过一根烟。
还有一个例子就比较遗憾了，老师的的一个朋友，肺癌了，在很早老师让他戒烟就是不听。现在找老师看病，老师问他还抽烟吗？他连忙说不抽了，他那病房里4个人全是肺癌，也都抽烟。
所以，为了自己的身体健康，为了身边人的健康，毕竟二手烟危害更大，戒烟吧！
我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
康复科李医生
这个我来回答一下，根据客观的常识来看回复正常是不可能的了，所以劝各位吸烟的烟民们及早戒烟吧。下面我给大家分析一下：
首先我们看一下烟民们吸烟主要吸进的成分有什么：
抽烟实际上，抽的是烟叶和纸燃烧的产物。主要有，尼古丁、二氧化碳、一氧化碳、焦油、水汽、烟叶和纸燃烧后产生的粉尘，以及其它一些因为氧气含量和当时温度不同而产生的各种有机物，比如氢、甲烷等低级烃类化合物。这些物质进入我们的体内后主要沿着我们的气管进入我们的肺，关键的一点来了，这些物质进入我们的肺后是不会被被我们的肺分解吸收的，随着时间慢慢增长，肺里的废物越积越多就形成了这样：
机器的零件坏了，我们可以选择换零件，可是我们的身体某个器官坏了是不能换的，因为我们的身体自愈能力是有限的，手割破了，伤口会慢慢愈合，可是这样对身体长期的损坏，我们的身体是受不了的，不要忘了，吸烟一直被认为是肺癌的最大原因，看到这儿你还会选择吸烟吗？也许你平时看到的吸烟都是这样的：
电影上或许是这样的：
但是生活中我们不要拿自己的健康来开玩笑，虽然的有的段子说，男人不抽烟白在世上颠，但当你咳起来的那一天就晚了，现在社会上有一些职业呼吸新鲜的空气都困难 
他们的肺病发病率比我们高很多，我们有什么理由不珍惜我们仅有肺呢，这个道理很简单，我们不需要自己来验证答案，我们只需好好保护我么的肺，劝我们老爸戒烟，让这颗充满活力肺给我们输送新鲜的空气，这样不是很美好吗？
