妈妈关心的事儿
孕1周：其实是还处于月经期阶段。
人们用“怀胎10月”形容妈妈的怀孕时长。但其实，胎儿在子宫内发育的时间并没有10个月之久。几乎所有孕妈都是在停经37天以后确知怀孕的，以次推算预产期。（医生并不能确定胎儿出生的精准时间）。
所以，为了方便计算，怀孕期一般都以孕妈末次月经的第1天为开始。
1身体变化：
本周妈妈还处于未怀孕状态（即将怀孕），这一周是妈妈（距怀孕）末次月经期。
卵巢上月排出的卵子没有受精，自行衰退了，引起子宫内膜脱落流血。随着子宫内膜脱落，在激素作用下，妈妈的卵巢又开始准备即将释放一颗新的卵子。
2胎儿发育：
本周妈妈还处于未怀孕状态（即将怀孕），所以胎儿仍以精子和卵子的状态分别存在爸爸和妈妈的生殖系统中。
3营养补充：
每天补育600微克～800微克叶酸（孕前3个月就应补充叶酸）。
4孕周提醒：
一般排卵期的体温会比平常升高0.3-0.5度，每天早晨醒来后立即用体温表测体温，根据基础体温表（1个月）的基础判断，排卵期就可以有计划地怀孕了。
远离烟酒及有胎儿不利的环境，健康饮食做息，保持心情愉悦，准备造人吧。
分享到:
閱讀更多 孕育教室 的文章
