未小央smile
您好，我是芮小嘉。
分手忘不掉，我有經驗跟您分享，希望能給你一點點小小的幫助。咱們不去討論分手的原因，只著重如何放下，這才是此時你最需要做到了。
自我安慰，自我救贖。
分手失戀的痛苦，我完全能夠體會，我也經歷過那一段灰白色的歲月。失戀曾讓我否定自己，什麼都不想做，也不想說話，整日沉浸在悲傷中無法自拔，也會突然淚流滿面，哭的肝腸寸斷。這個時候沒有任何人能幫你，因為別人勸慰的話大多都是千篇一律，而且這些道理你也都懂，可真正做到卻很難，所以你只能靠自己。你要有自我安慰的能力，重塑信心，你一定要在悲傷過後告訴自己，失去你是他的損失。每個人性格不同，所以自愈的時間也會不一樣，可重要的是一定不要因此否定自己，別怨天尤人，不要覺得世界的不公。要相信自己，給自己信心和力量，用你的意志去戰勝失戀的所有負能量。
做自己有興趣的事，分散注意力。
找點自己喜歡的事情去做，不管是什麼都好，看書、煮飯、做家務、逛街、K歌、哪怕是做那種小孩子的手工都可以，只要別讓自己閒下來，別讓自己有空閒的時間去想那些傷心的往事。就算你很頹廢，什麼也不想做，也要逼著自己去做，不能放任自己去緬懷逝去的愛情，也不能放任自己就此消沉。快忙起來吧，工作之餘把時間安排發的滿一點，留給傷心的時間就會少很多。
多運動，讓自己累一點，睡得才安穩。
不管你是否喜歡運動，都儘量去做。健身也好，跑步也行，反正下班後，飯後稍作休息，就去運動吧。揮汗如雨，氣喘吁吁，累到你無力去想不開心的事。運動能讓你身體健康，充滿活力，又能讓你有事可做，不去想那些舊事，一舉兩得。
出去旅行，開闊眼界，放寬心胸。
如果你能給自己請個長假最好了，出去旅行，去欣賞美景，吃各地美食，增長見識。在大山大海面前，你會覺得很多事都是小事而已；在如詩如畫的美景中，你會覺得人生美好的事情太多了。人不光有愛情一件事，我們能做的還有很多，我們要注重人生的寬度，失戀只是我們成長路上的又一個里程碑而已，沒什麼大不了的。在痛苦中成長，吸取教訓，是我們的大智慧。
愛自己，活出精彩的自己。
失戀也是有好處的，你終於可以好好愛自己了。以前你是去愛別人，忽略了愛自己，你對自己太苛刻了。試想一下你自己都不好好愛自己，別人怎麼去愛你呢？現在開始，你要對自己好，好好吃飯，好好睡覺，好好生活，不為做給誰看，只為了對得起自己。任何人都沒有義務為你的人生負責，包括你的父母，只有你自己，要對自己的人生負全責。你是想得過且過的混日子，還是想把餘生過得豐富多彩，全看你自己了。
親愛的朋友，以上是我的親身體驗，我希望把我的經驗告訴你，讓你早日走出陰霾。這個過程是很痛苦的，但也是由難而簡的。開始你會覺得好難，可慢慢的會成為習慣，自然而然就簡單多了。只要你有信心，堅定不移地選擇放下，其他的就交給時間，終有一天，你就真的淡然了。你會發現你在想起他的時候沒那麼痛了，也就會慢慢釋懷了。
希望我的分享能幫助到你，我認真的寫了好久，只為能給同病相憐的你提供我的方法，祝你早日走出來，並找回快樂自信的自己。
芮小嘉
我和男朋友分手十多天，我們之前感情真的我覺得世上沒有更好的了，我們相伴兩年多馬上三年了，但是高中沒在一個學校因為各種原因第一學期過了我們分開了，很難說自己心裡有多難受，我是個很好強的人，從來不願意像誰低頭，可是真的到了要分手的時候我哭著求他不要，因為真的以前他把我寵上了天我真的不知道那麼愛我的人怎麼玩就這樣了，現在我任然沒有打算放棄愛他，可是我知道雖然我一天天愛著他，但是總有一天會放下他，我們減少了聯繫，我每天做著自己的事，其實在不知不覺中他會變得越來越不重要，在腦海裡的影響越來越淡，時間會沖淡一切的，我並不主張多麼努力要一下忘掉他，其實你好好的過著，偶爾回想起他，但是次數越來越少，慢慢的在平淡的日子裡他也變得平淡了，最後你會發現對於他你只記得愛過。
傾國要潤
老俗的話“結束，意味著的新的開始”
看你這段字就明白，你的心情不好！
我也想安慰你的，不過我也不知道怎麼說！
咱都是失戀過的，都明白！你對他也是有情，不是說為了幾句安慰的話，說不傷心就不傷心！
要自己走出陰影才可以！
不過你不要想太多，因為對於感情，不是你能隨便想明白的！
許多時後只有無奈，不知道自己做錯了什麼，為什麼會自己這樣子！
想不通想不通，越想越難過！說不上茶不意飯不想，只是一味的睡不著。
偷偷的告訴你，我的個人失戀期秘籍，不要告訴別人啊！
看看電影，聽聽歌！強烈推薦第一個，看電影！找自己喜歡看的，吸引注意力的！
搖旗江南
念念不忘的一般都是被甩的一方，說什麼好呢？
既然得不到別人的珍愛跟憐惜，幹嘛還思念成災，打起精神，平復心情，開始新的生活。
活出的樣子給自己看，也給不珍惜你的看看，當初不選你是多愚蠢的選擇。
夜太魅39516186
剛剛分手沒有別的辦法可以讓你開心點！唯一可以讓你少點的傷痛是對方，哪怕是對方的一句話就可以讓你瞬間入睡！我曾經多少天都無法入睡，是她的一句話告訴我讓我好好睡覺！就為了一句話那一夜是我這輩子睡得最好一夜！除了對方可以減緩你的疼痛。別的一切都沒有任何的作用！你不可能會開心一點！
餘生孤獨寂寞
失戀是你成長過程中必須經歷的一道風景，想想前面還有好多的景色要去觀賞就好啦！用句通俗的話講：你雖然失去了一棵樹，但前方還有一片森林在等著你！還有什麼不開心的呢？！
充滿著酸甜苦辣的人生才是完整的人生，抬起頭，你會發現前面風景更好！
易夫物語
給對方打電話。問她今天你開心嗎？她說她開心。假如你也開心的話，那你就再給自己一次機會再追求她一次。因為她快樂你就快樂。假如她說不開心而你卻很開心。那更不能放過她。因為她的痛苦就是你的快樂。
少遊367
分手要看什麼原因，若是因為家裡的情況，兩人可以慢慢解決，還有好的可能。若是他愛上別人，你就慶幸自己沒跟他結婚，也算認清了他的面目，出去走走散散心，人生只談一次戀愛的沒幾個，好好振作起來，迎接更好的。祝你好運。
紅塵情歌163491210
找個知己聊聊天，或者努力工作。
靜若云溪320
沒有開心一點的方法，只有減輕心痛的方式。
做一些自己喜歡的事情，讓自己沉迷其中，可能會減輕一些。
我心情不好的時候喜歡健身，健身過程中還會發狠的練，使自己大汗淋漓，身心疲憊，這樣會舒服很多。
