未小央smile
您好，我是芮小嘉。
分手忘不掉，我有经验跟您分享，希望能给你一点点小小的帮助。咱们不去讨论分手的原因，只着重如何放下，这才是此时你最需要做到了。
自我安慰，自我救赎。
分手失恋的痛苦，我完全能够体会，我也经历过那一段灰白色的岁月。失恋曾让我否定自己，什么都不想做，也不想说话，整日沉浸在悲伤中无法自拔，也会突然泪流满面，哭的肝肠寸断。这个时候没有任何人能帮你，因为别人劝慰的话大多都是千篇一律，而且这些道理你也都懂，可真正做到却很难，所以你只能靠自己。你要有自我安慰的能力，重塑信心，你一定要在悲伤过后告诉自己，失去你是他的损失。每个人性格不同，所以自愈的时间也会不一样，可重要的是一定不要因此否定自己，别怨天尤人，不要觉得世界的不公。要相信自己，给自己信心和力量，用你的意志去战胜失恋的所有负能量。
做自己有兴趣的事，分散注意力。
找点自己喜欢的事情去做，不管是什么都好，看书、煮饭、做家务、逛街、K歌、哪怕是做那种小孩子的手工都可以，只要别让自己闲下来，别让自己有空闲的时间去想那些伤心的往事。就算你很颓废，什么也不想做，也要逼着自己去做，不能放任自己去缅怀逝去的爱情，也不能放任自己就此消沉。快忙起来吧，工作之余把时间安排发的满一点，留给伤心的时间就会少很多。
多运动，让自己累一点，睡得才安稳。
不管你是否喜欢运动，都尽量去做。健身也好，跑步也行，反正下班后，饭后稍作休息，就去运动吧。挥汗如雨，气喘吁吁，累到你无力去想不开心的事。运动能让你身体健康，充满活力，又能让你有事可做，不去想那些旧事，一举两得。
出去旅行，开阔眼界，放宽心胸。
如果你能给自己请个长假最好了，出去旅行，去欣赏美景，吃各地美食，增长见识。在大山大海面前，你会觉得很多事都是小事而已；在如诗如画的美景中，你会觉得人生美好的事情太多了。人不光有爱情一件事，我们能做的还有很多，我们要注重人生的宽度，失恋只是我们成长路上的又一个里程碑而已，没什么大不了的。在痛苦中成长，吸取教训，是我们的大智慧。
爱自己，活出精彩的自己。
失恋也是有好处的，你终于可以好好爱自己了。以前你是去爱别人，忽略了爱自己，你对自己太苛刻了。试想一下你自己都不好好爱自己，别人怎么去爱你呢？现在开始，你要对自己好，好好吃饭，好好睡觉，好好生活，不为做给谁看，只为了对得起自己。任何人都没有义务为你的人生负责，包括你的父母，只有你自己，要对自己的人生负全责。你是想得过且过的混日子，还是想把余生过得丰富多彩，全看你自己了。
亲爱的朋友，以上是我的亲身体验，我希望把我的经验告诉你，让你早日走出阴霾。这个过程是很痛苦的，但也是由难而简的。开始你会觉得好难，可慢慢的会成为习惯，自然而然就简单多了。只要你有信心，坚定不移地选择放下，其他的就交给时间，终有一天，你就真的淡然了。你会发现你在想起他的时候没那么痛了，也就会慢慢释怀了。
希望我的分享能帮助到你，我认真的写了好久，只为能给同病相怜的你提供我的方法，祝你早日走出来，并找回快乐自信的自己。
芮小嘉
我和男朋友分手十多天，我们之前感情真的我觉得世上没有更好的了，我们相伴两年多马上三年了，但是高中没在一个学校因为各种原因第一学期过了我们分开了，很难说自己心里有多难受，我是个很好强的人，从来不愿意像谁低头，可是真的到了要分手的时候我哭着求他不要，因为真的以前他把我宠上了天我真的不知道那么爱我的人怎么玩就这样了，现在我任然没有打算放弃爱他，可是我知道虽然我一天天爱着他，但是总有一天会放下他，我们减少了联系，我每天做着自己的事，其实在不知不觉中他会变得越来越不重要，在脑海里的影响越来越淡，时间会冲淡一切的，我并不主张多么努力要一下忘掉他，其实你好好的过着，偶尔回想起他，但是次数越来越少，慢慢的在平淡的日子里他也变得平淡了，最后你会发现对于他你只记得爱过。
倾国要润
老俗的话“结束，意味着的新的开始”
看你这段字就明白，你的心情不好！
我也想安慰你的，不过我也不知道怎么说！
咱都是失恋过的，都明白！你对他也是有情，不是说为了几句安慰的话，说不伤心就不伤心！
要自己走出阴影才可以！
不过你不要想太多，因为对于感情，不是你能随便想明白的！
许多时后只有无奈，不知道自己做错了什么，为什么会自己这样子！
想不通想不通，越想越难过！说不上茶不意饭不想，只是一味的睡不着。
偷偷的告诉你，我的个人失恋期秘籍，不要告诉别人啊！
看看电影，听听歌！强烈推荐第一个，看电影！找自己喜欢看的，吸引注意力的！
摇旗江南
念念不忘的一般都是被甩的一方，说什么好呢？
既然得不到别人的珍爱跟怜惜，干嘛还思念成灾，打起精神，平复心情，开始新的生活。
活出的样子给自己看，也给不珍惜你的看看，当初不选你是多愚蠢的选择。
夜太魅39516186
刚刚分手没有别的办法可以让你开心点！唯一可以让你少点的伤痛是对方，哪怕是对方的一句话就可以让你瞬间入睡！我曾经多少天都无法入睡，是她的一句话告诉我让我好好睡觉！就为了一句话那一夜是我这辈子睡得最好一夜！除了对方可以减缓你的疼痛。别的一切都没有任何的作用！你不可能会开心一点！
余生孤独寂寞
失恋是你成长过程中必须经历的一道风景，想想前面还有好多的景色要去观赏就好啦！用句通俗的话讲：你虽然失去了一棵树，但前方还有一片森林在等着你！还有什么不开心的呢？！
充满着酸甜苦辣的人生才是完整的人生，抬起头，你会发现前面风景更好！
易夫物语
给对方打电话。问她今天你开心吗？她说她开心。假如你也开心的话，那你就再给自己一次机会再追求她一次。因为她快乐你就快乐。假如她说不开心而你却很开心。那更不能放过她。因为她的痛苦就是你的快乐。
少游367
分手要看什么原因，若是因为家里的情况，两人可以慢慢解决，还有好的可能。若是他爱上别人，你就庆幸自己没跟他结婚，也算认清了他的面目，出去走走散散心，人生只谈一次恋爱的没几个，好好振作起来，迎接更好的。祝你好运。
红尘情歌163491210
找个知己聊聊天，或者努力工作。
静若云溪320
没有开心一点的方法，只有减轻心痛的方式。
做一些自己喜欢的事情，让自己沉迷其中，可能会减轻一些。
我心情不好的时候喜欢健身，健身过程中还会发狠的练，使自己大汗淋漓，身心疲惫，这样会舒服很多。
