如何克服難以自制的自卑?

風之奧義輪迴洪


自卑,一種很常見的心理現象。

如果認真觀察分析一下你周圍的人,你會發現,自卑其實只區別於多少或者時段,幾乎人人都有。



人是比較的生命,不停地在與不同的人進行不同方面的比較。正好,人無完人,因此總有不如人的地方。而且,人又是喜好顯示的生命,什麼靚麗就亮出什麼給你看。因此說自卑本就是人本自具有,與生俱來的,在一定程度上講並沒有多少好與壞的區別。



但是,群體的學習生活中任何心理活動如果具有非常強烈的外在表現,往往會帶來不好的東西。那麼怎樣把自卑控制在一個“合理”的範圍呢?相信喜愛寫作的許多人,都是自卑後的產物!這不是驚人之語,去專注一個方面吧,你喜歡並擅長的方面,不論是什麼,那怕只是扔個石子,專一下去你就會比大多數人強!



自卑難免,這世上沒有完人。專注做一件事去吧,不論大小,肯定你會成為專家!能夠自卑的不能自撥的人,一定是什麼都還沒有做的人,或者,不夠專注專一。

其實,從自卑到自信只有一步。


祥河詩語


自卑是因為覺得自己沒有拿的出手的東西,總覺得別人什麼地方都比自己好。

別人懂的自己不懂,別人會的自己不會,要長處沒長處,要技能沒技能,智商不高,情商也低到嚇人。

你看過《阿甘正傳》嗎?

你看過《holle樹先生》嗎?

你看過《美麗心靈》嗎?

你看過《雨人》嗎?

你看過《海上鋼琴師》嗎?

有熟悉的朋友一定會問,海上鋼琴師怎麼會和自卑有關?有的,所有人都靠岸的那一刻,他退縮了,他的鋼琴本事甚至超越了當時鋼琴最厲害的人,家喻戶曉。

可他除了鋼琴什麼也不會,離開了鋼琴他什麼也不是。

自卑不過是自己心裡的自我否定,每個人都註定是對這個社會有用的,或壞或好,但都是在推動著社會的發展。

都自己要有信心,不會就學,不懂就問,既然不會,那麼自卑的同時就不難自尊心過強。






傾盆大火


如何克服難以自制的自卑?

克服自卑,需要勇氣,有自卑不怕,

一點一點的戰勝自卑心裡,在生活

當中,在工作當中,面臨著獨自對社

社會的壓力,必須得自己去解決,在

那一瞬間,你必須得,依靠自己,才

能解決自己的困境,這第一個困境,

你自己解決了,就,鍛鍊你成長一步

給你增加了一些信心,如此下去,你

會越來越有信心

其實,人人都有自卑心,只不過有的

善與,隱藏於內心,別人是看不出他

/她的自尊心裡,有的外表看似自信

滿滿,可是他/她內心誰會知道,是

一種什麼樣的狀態,不得而知

遇到自卑心理很差的人,千萬別揭

人短處,揭人短處是大忌,也不能笑

話自卑的人,你不知道自卑的人,以

後會有什麼變化,自卑的人要走出

自卑心裡,會是非常強大的

還你自信,給與你強大,克服自卑,

勇往直前,戰勝一切困難和險阻,迎

接挑戰,勝利在握




黎明小志7696


客服自卑

記得小時候,同村相仿年紀姑娘總是比我穿的好。去學校讀書,同學們蒸的飯盒裡總是比我菜多,我每次,總是獨自猥瑣在角落裡,把飯吃完。那時的我,感覺世界上的所有人,比我家有錢,比我活的好。

後來,我就選擇,拼命地學習。多讀書多看報紙。學校放學後要走五里路才能到家。回家後還要幹家務勞動。等空下來我就拼命地寫字看書。那時這樣做,僅僅是想不讓父母罵,想考好成績讓父母表揚自己一下。就這樣,我的成績越來越好,語文老師表揚我寫作進步很快。

慢慢地,我不注意別人穿什麼吃什麼了,而是怕誰誰有可能成績比我好。

就這樣的心裡狀態,我對學習興趣起來。

就是說當有一樣事情,決心想把它做好,而且也確實有效果,那麼自信自然而然就來。

有了自信,自卑心理被釋懷了。

天生我才必有用!

我不是不如別人,只是還沒發現自己擅長的領域。

我不是不如別人,只是還沒選好自己哪天開始奮鬥。

打敗自卑,先戰勝自己的心裡,再付之行動。

現在每天多一點努力,將來就少一些向別人低頭。

奮鬥,需要培養自己的孤獨。

有時自卑覺的很孤獨,覺的全世界的人都拋棄了你。但奮鬥更孤獨!在孤獨中成長,在孤獨中見證自己的力量和輝煌。

不要自卑,挺起腰桿,做自己!


黛黛爾末


我想告訴你的是,很難。

人的自卑是你積累了十幾年甚至幾十年時間,形成的一種骨子裡的性格,行為中的習慣,不是一朝一夕能夠改變的。

他原自你的成長環境。

原自多年來他人對你的評價。

原自你內心深處對自己的質疑。

見過很多窮過的人,發家以後四處炫耀。

很多從小被輕視的人,長大後口若懸河,但脾氣暴躁,極度敏感,不容半分質疑。

這些都是骨子裡的自卑造成的。

所以,演講,自我催眠,自我成就都不可能改變你的自卑。

唯有讓自己平靜下來,接受自卑的人格,尋找自己的優勢,把他發揚光大。這樣,你就可以平靜的說,我從小就很自卑,但我在我的領域裡有非凡的自信。



就地暈倒


那麼面對自卑,要如何克服呢?

我覺得第一,根本上說,還是要重新建立自我價值感,重新認識自己,接納自己的不完美,接納自己的自卑。如何接納不完美的自己,可以從“擁抱自己的內在小孩”開始。

第二,正確看待自卑。著名心理學家阿德勒有一個觀點,我認為很好,他說自卑在每一個人身上都或多或少的存在,我們每個人所取得的成就,就是自卑補償的結果。從這個角度來說,自卑是我們前進的重要動力,可以激發我們不斷努力向前。而這個昇華的過程,成就了更好的自己。正如司馬遷因含冤入獄並被施以宮刑而著《史記》一樣。

最後,我強調克服自卑,貴在實踐,不斷打破自己的“舒適圈”,在行動中,你會發現原來很多事情並沒有那麼難,自己也並沒有那麼差,不斷的實踐,不斷的增加成功的體驗,最後不知不覺就變成了更加自信的你。加油吧!


心理萬花筒


自卑就像你學習走路,等到你忘記自己學習走路的時候,才會真正學會走路。

有技能,有資本,有背後親人支持與鼓勵都會幫助你說話辦事不自卑。

真正的不自卑,是放下對自己的執著,叫我執。對自己的執著,帶來對自己的期盼,有了患得患失,就有了你對自己的評價和控制。

能放下對自己的控制嗎? 長這麼大了,想去幹啥就去幹啥,見了人面就去用你自己最舒服的方式打招呼,何必逼著自己學所謂有的電影或者名人的言談舉止,你學不來,也不必學,因為自信是一種無慮無懼與無憂,真正到了放下了我執,你就有了最圓滿的自信,也有了別人眼裡的羨慕。


加油呀吖鴨


自卑產生的根源大多跟童年時期缺少安全感有關。如果自幼缺少父母關愛,成長的過程中又缺少了解與肯定,則會讓自卑的這顆陰暗種子繼續生根發芽,進而影響人的一生。所以面對自卑,首先我們要有一個正確的認識。每個人由於成長環境的不同,或多或少都會有一定程度的自卑,所以自卑並不可怕。可怕的是,大多數自卑者不知道如何面對這一問題。我們要多讀心理學有關的書籍,樹立正確積極的人生觀。如果在自卑感過於嚴重之時,我們還可以求助專業的心理學老師。切勿讓其任性發展,因為自卑嚴重到一度程度甚至發展成抑鬱症。所以我們一定要勇敢的面對這一心理問題。人生路上荊棘坎坷,願每一個充滿善意之人都能快樂的走完每一天!享受生命的美好!


秋默


自卑這個詞真的很難說明一個人的潛在能力

身處區域處境,接觸的事物人群,家庭的教導條件都是對一個人的性格影響很大

很多人的自卑感都是在幼年沒有得到改善而隨著接觸的東西逐漸增多對自己的本身能力開始懷疑

一個很簡單的例子私底下做得很好的一件事在向別人展示的時候或許就會膽怯,如果說自卑是對做某些事的不肯定,那不自信就是自卑的前身

我們身邊很多時候都會出現一些人無論幹什麼都會畏畏縮縮,缺乏對新事物的瞭解,缺少閱歷,即是如此太多對我們最為自卑的東西我們卻不得不去面對,甚至還要把它做好,有時候自卑是把所做的事情看的太難

我舍友就是一個對自己極其自卑的人,他遇事總會懷疑自己的能力,班級演講每個人都要演講的時候才發現他講的很不錯,所以自卑是缺乏對自己的挑戰每個人都有自己的優點這取決於某一個領域

大多數人在幼年時期父母對自己並沒有在興趣方面得到關注,沒有激勵自己勇敢去嘗試一直處於封閉狀態這就是對往後的自卑播下了種子

自卑的人都在等一個機會等待被人去發掘,我覺得自卑不可怕就怕不自信

我更相信自卑的人潛力最大,很多的時候都會讓人意想不到,如果你身邊有這樣的人請慢慢去了解他


易讀同學


自卑是天性,不好克服,只能緩解。

建議多跟活潑開朗的人交流,學學改變自己對世界對他人對自己的看法。

有時候自己悶著看不見未來,但是走出來會發現世界很美好,自卑沒必要。


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