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腰肌勞損是不是乾重活了？腰為腎之府，就是腎住的地方。
一般腎虛勞損就會導致腰肌挫傷。膏藥是可以貼，不過裡面只是鎮痛藥，表面的疼痛是會好。
建議藥酒推拿，不要活絡油，容易燒傷。用點暗力，揉個半小時，再加上拔罐，不出三天就舒服很多。
當然有中藥治療更好。補腎帶活血行氣止痛。壯腰健腎。腰就不會老是酸，精氣神足，就不會出現這種情況。主要腰要補好來。希望可以幫到你。
中醫視野
幹活勞累患有腰肌勞損，屬於一種長期過勞造成的肌筋膜損傷，吃藥本就不是一個理想的選擇，對於腰肌勞損的初期不治療也可自愈，可頻繁的傷害，導致腰肌勞損很重，吃藥、膏藥可能都不能徹底解決。
症狀表現
腰肌勞損的症狀表現多數是腰部疼痛為主，可發生在整個腰段，可單側可雙側，較重的可能會牽涉到臀部也出現疼痛，主要是彎腰時間長難受，例如，做飯，洗衣服，下雨陰天或者降溫症狀會臨時性加重，重的凌晨4～5點鐘痛醒。
誘發因素
腰肌勞損的發病誘因有三種：第一，長期的過勞，尤其彎腰勞作；第二，急性的外傷得不到好的處理，變成慢性勞損；第三，其他病痛久治不愈誘發腰肌勞損，如腰椎間盤突出症。記住這幾種原因，做好預防。
腰肌勞損的根源除了字面上肌肉的勞損，還有筋膜的破壞，只處理肌肉，只能解決部分問題，手法操作的時候，必須由淺及深，循序漸進的去做，想要自行處理，不僅要用按摩球處理深處，最好用泡沫軸處理筋膜。
結語
至於膏藥，我個人不推薦，如果要用最好也要在醫生指導下使用，畢竟腰痛不只是腰肌勞損這一個問題，可能還有其他因素，腰部不適就自行購藥去治療，可能多花很多的錢，效果也很差，還可能掩蓋症狀，耽誤治療。
健康新語
回答之前先要了解 腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，多由腰背部結構被超負荷使用引起，是導致腰痛的常見原因之一。
如果明確是腰肌勞損，選擇一些止痛的膏藥貼劑是有效的。膏藥通過皮膚然後慢滲透到局部的組織減輕它的炎症反應，從而改善症狀。
守骨如愈遠紅外治療貼是常見理療的一種，通過遠紅外線效應，使局部血管擴張，血流增加，改善血。應該是有一定效果。
個人觀點：某種藥物使用範圍很廣，任何一種東西如果什麼都能治，那療效可能就要打個折扣，這應就是盛名之下，其實難副。
1生活中注意，不要長時間的彎腰勞作，適當活動。
2可以做一下按摩、熱敷、針灸或理療等等。
3口服非甾體抗炎藥，生活中應當注意勞逸結合，
4避免久站久坐，床不要過硬，可多做手臂上舉的小強度運動。
5積極的進行理療按摩牽引的方法來治療也可以。
6加重期應該減少活動，多注意些休息，儘量平躺，避免久坐、搬過重的東西、長期從事重體力勞動，可以適當的鍛鍊，進行活動、挺腰、倒走。
其實腰肌勞損治療不是重點，重在預防，
最常見的引起腰肌勞損病因，主要是久坐，還有搬過重的東西長期從事重體力勞動，我們要儘量避免這些因素。
希望對你有幫助！
希望大家補充。
健康守護神阿波羅
我今年二月份，碰到一位住在昆明老昆三中裡面的老軍醫，84歲的林奶奶:19歲時在部隊醫院挑水給傷員用，把腰拉傷，這一痛就到現在，該用該醫的都使上了，仍疼痛難忍，我承諾，給她藥用，當時給了她100mL雲南大理的外用“一抹靈"4號，沒想到，30多天後，她笑著來了:感謝！從來沒有過的療效，基本好了。不是胡編亂造，上帝絕對不准他的子民亂來。 腰肌勞損，在雲南大理的“一抹靈"4號面前，是鐵板釘釘的治。
你好再見1139579488
可以貼膏藥達到臨床治癒，後期注意保養不會復發
白雲13571405490
腰肌勞損是累傷，肌肉供血不暢加遇寒更堵而疼痛，膏藥多是用熱性物作成，應可以用，若能用保暖加按摩及適當活動可緩解還用花錢買膏藥幹嘛。
按摩二個穴位對腰疼也有效，1是腿彎處的委中穴，2是臀部兩側凹陷處的環跳穴，尤其是環跳穴，我曾為老伴腰突犯時用肘尖深按能緩解很有效。按摩找位，疼酸點為正中，一般按兩三分鐘。可試試。
快樂在於發現
腰肌勞損比較多見，顧名思義，與勞累有關，所以休息後會減輕。中醫治療也有多種方法，如針灸、推拿、拔罐、中藥敷貼或內服中藥（如獨活寄生湯、壯腰健腎丸、腰痛寧膠囊）等，一般要根據病人情況，內外兼治，綜合治療為宜。
同仁堂易郎中
需要根據具體症狀，對症下藥才可以的。
藥用對了，一般來說幾副藥就可以好。
你考慮用中醫中藥方法可以找我。
中醫x道家門徒
用我的藥酒加手法三次就能基本治癒
星光大道41795146
有人貼8百一個的膏藥，貼掉6千塊還沒好，問老闆怎麼回事，老闆說繼續貼到一萬塊就會好了，果斷停貼。
