用户4401722102725
腰肌劳损是不是干重活了？腰为肾之府，就是肾住的地方。
一般肾虚劳损就会导致腰肌挫伤。膏药是可以贴，不过里面只是镇痛药，表面的疼痛是会好。
建议药酒推拿，不要活络油，容易烧伤。用点暗力，揉个半小时，再加上拔罐，不出三天就舒服很多。
当然有中药治疗更好。补肾带活血行气止痛。壮腰健肾。腰就不会老是酸，精气神足，就不会出现这种情况。主要腰要补好来。希望可以帮到你。
中醫視野
干活劳累患有腰肌劳损，属于一种长期过劳造成的肌筋膜损伤，吃药本就不是一个理想的选择，对于腰肌劳损的初期不治疗也可自愈，可频繁的伤害，导致腰肌劳损很重，吃药、膏药可能都不能彻底解决。
症状表现
腰肌劳损的症状表现多数是腰部疼痛为主，可发生在整个腰段，可单侧可双侧，较重的可能会牵涉到臀部也出现疼痛，主要是弯腰时间长难受，例如，做饭，洗衣服，下雨阴天或者降温症状会临时性加重，重的凌晨4～5点钟痛醒。
诱发因素
腰肌劳损的发病诱因有三种：第一，长期的过劳，尤其弯腰劳作；第二，急性的外伤得不到好的处理，变成慢性劳损；第三，其他病痛久治不愈诱发腰肌劳损，如腰椎间盘突出症。记住这几种原因，做好预防。
腰肌劳损的根源除了字面上肌肉的劳损，还有筋膜的破坏，只处理肌肉，只能解决部分问题，手法操作的时候，必须由浅及深，循序渐进的去做，想要自行处理，不仅要用按摩球处理深处，最好用泡沫轴处理筋膜。
结语
至于膏药，我个人不推荐，如果要用最好也要在医生指导下使用，毕竟腰痛不只是腰肌劳损这一个问题，可能还有其他因素，腰部不适就自行购药去治疗，可能多花很多的钱，效果也很差，还可能掩盖症状，耽误治疗。
健康新语
回答之前先要了解 腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，多由腰背部结构被超负荷使用引起，是导致腰痛的常见原因之一。
如果明确是腰肌劳损，选择一些止痛的膏药贴剂是有效的。膏药通过皮肤然后慢渗透到局部的组织减轻它的炎症反应，从而改善症状。
守骨如愈远红外治疗贴是常见理疗的一种，通过远红外线效应，使局部血管扩张，血流增加，改善血。应该是有一定效果。
个人观点：某种药物使用范围很广，任何一种东西如果什么都能治，那疗效可能就要打个折扣，这应就是盛名之下，其实难副。
1生活中注意，不要长时间的弯腰劳作，适当活动。
2可以做一下按摩、热敷、针灸或理疗等等。
3口服非甾体抗炎药，生活中应当注意劳逸结合，
4避免久站久坐，床不要过硬，可多做手臂上举的小强度运动。
5积极的进行理疗按摩牵引的方法来治疗也可以。
6加重期应该减少活动，多注意些休息，尽量平躺，避免久坐、搬过重的东西、长期从事重体力劳动，可以适当的锻炼，进行活动、挺腰、倒走。
其实腰肌劳损治疗不是重点，重在预防，
最常见的引起腰肌劳损病因，主要是久坐，还有搬过重的东西长期从事重体力劳动，我们要尽量避免这些因素。
希望对你有帮助！
希望大家补充。
健康守护神阿波罗
我今年二月份，碰到一位住在昆明老昆三中里面的老军医，84岁的林奶奶:19岁时在部队医院挑水给伤员用，把腰拉伤，这一痛就到现在，该用该医的都使上了，仍疼痛难忍，我承诺，给她药用，当时给了她100mL云南大理的外用“一抹灵"4号，没想到，30多天后，她笑着来了:感谢！从来没有过的疗效，基本好了。不是胡编乱造，上帝绝对不准他的子民乱来。 腰肌劳损，在云南大理的“一抹灵"4号面前，是铁板钉钉的治。
你好再见1139579488
可以贴膏药达到临床治愈，后期注意保养不会复发
白云13571405490
腰肌劳损是累伤，肌肉供血不畅加遇寒更堵而疼痛，膏药多是用热性物作成，应可以用，若能用保暖加按摩及适当活动可缓解还用花钱买膏药干嘛。
按摩二个穴位对腰疼也有效，1是腿弯处的委中穴，2是臀部两侧凹陷处的环跳穴，尤其是环跳穴，我曾为老伴腰突犯时用肘尖深按能缓解很有效。按摩找位，疼酸点为正中，一般按两三分钟。可试试。
快乐在于发现
腰肌劳损比较多见，顾名思义，与劳累有关，所以休息后会减轻。中医治疗也有多种方法，如针灸、推拿、拔罐、中药敷贴或内服中药（如独活寄生汤、壮腰健肾丸、腰痛宁胶囊）等，一般要根据病人情况，内外兼治，综合治疗为宜。
同仁堂易郎中
需要根据具体症状，对症下药才可以的。
药用对了，一般来说几副药就可以好。
你考虑用中医中药方法可以找我。
中医x道家门徒
用我的药酒加手法三次就能基本治愈
星光大道41795146
有人贴8百一个的膏药，贴掉6千块还没好，问老板怎么回事，老板说继续贴到一万块就会好了，果断停贴。
