Cherry
体寒之人容易长黄褐斑，当你的血液量不足时，就会体寒，每个人的体寒程度都会不同，寒则凝，凝则淤，淤则堵。我们身体有毛细血管，黄褐斑就是我们血液里的垃圾，沉淀在毛细血管的垃圾，我们身体全身上下都有毛细血管，那痛那有毛细血管。既寒之则温之，血液就是温度，如果你的血液数量充足，你的体内温度是37度，你的血液就不会凝结，血管畅通，自然就不会淤堵了。随着时间的变化，黄褐斑自然就没了。这才是去除黄褐斑的根源。
健康常识，跟你爱不爱自己，爱不爱家人有关系，它跟你学的专业没关系，有没有钱，买什么产品没关系， 跟你爱不爱自己，爱不爱家人有关系。
什么叫常识？就相当于每个开车的人，他都要去遵守交通法规和一些开车的常识。因为现在80%的交通事故，都是来自于不按交通法规正常开车。
所以，反过头来看看我们用的每一个电器，每一个工具它都有说明书和注意事项。
可是，我们人是全世界最精密的一台仪器，我们出生的时候因为没有说明书，没有注意事项，每个人使用自己的身体竟然用了随心所欲。
人们找了各种理由，坚持那个坏习惯，伤害自己的身体，导致各种疾病产生，所以我建议我们每一个人，都要学如何正确使用自己身体的一些生活常识，这对自己和家人是一份责任。
健康观念教育：是让你知道自己身体所需营养，给足身体营养，身体有自愈能力，从而达到恢复健康。医生是告诉你得病了怎么吃，我们是教育你怎么吃不得病！
别让不懂营养学的医生害了你！有的老师是教书育人，我是教你观念育健康！
关注我呵护您的健康！教您在家都能调理上百种疾病
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健康观念教育课堂
黄褐斑是一种以面部色素沉着为主要特征的皮肤病，育龄期女性是其发病的主要人群。黄褐斑主要长在患者的颧骨周围，还有些发生在眼眶、前额、鼻子和上唇部，常常以对称的形式出现。
黄褐斑属于一种多发性、难治性皮肤病，真正的病因至今还不清楚。因为多发于中青年女性，所以有人认为与女性内分泌系统紊乱有关。除了内分泌因素之外，人们发现怀孕、口服避孕药、罹患慢性肝炎或者胆囊炎、使用化妆品或者药品不当、紫外线照射、空气污染甚至情绪不佳，都会加重黄褐斑的症状。此外，黄褐斑的出现还具有一定的遗传现象。
哪些人容易长黄褐斑呢？这就不得不说一下黄褐斑的诱发因素了：
1、紫外线照射，紫外线会促进皮肤黑色素细胞的增加，从而促进了黄褐斑的生成和加重；
2、怀孕，怀孕导致的内分泌激素水平的改变，也会引起皮肤黑色素细胞的增生，这种情况的黄褐斑会在孕后逐渐消退；同样的道理，长期口服避孕药也会诱发黄褐斑；
3、疾病，特别是某些妇科疾病、肝胆疾病、甲状腺疾病等，与黄褐斑的生成关系也很大；
4、饮食，食物中长期缺乏维生素、谷胱甘肽、烟酸等营养物质，也会造成黑色素沉积、产生黄褐斑；
5、化妆品，黄褐斑常常发生在女性大量使用化妆品的年龄，这与反复化妆和卸妆造成的皮肤损伤有关。
要减轻黄褐斑的烦恼，可以采取以下措施：
1、尽量避免面部皮肤直接暴露在强烈的日光下，外出一定要使用遮阳工具；
2、尽量减少化妆品对皮肤的刺激，根据皮肤特点选择温和的化妆品，少用刺激性强的化妆品等；
3、注意营养均衡，不要轻易地节食或者挑食；要保障每天高质量的睡眠，给皮肤有足够的休养时间。
药疗君
按中医理论主要有4类：
1、心事多，压力大，长期闷闷不乐，这类人容易导致肝气郁结，会造成黄褐斑。
2、房事过度，肾精亏虚，容易生成黄褐斑。
3、吃得少，消化不好，体内湿气重的人也容易生黄褐斑。
4、气血两虚，血瘀成斑。
普济素女美颜专家
中医认为本病主要是由于肝，脾，肾三脏功能失调所致，或肝郁气滞，或肾虚精血不足，或脾虚痰湿凝聚。现代医学认为主要跟性腺内分泌功能紊乱和日光照射这二大因素有关。
