戒烟,我是这么走过来的,希望下一个走过来的是你

戒烟,我是这么走过来的,希望下一个走过来的是你

我的烟是结婚的时候戒掉的。

小时候真以为自己这辈子都不会吸烟,因为从小就听说吸烟对身体不好,所以从小就认定自己这辈子都不会吸烟,长大了才知道小时候做的某些决定是很不可靠的。

学抽烟是在大学里,刚进学校的时候寝室里八个人,其中有六个人吸烟。在他们一次次的怂恿与带领下我终于加入了他们的行列.。

刚开始抽烟的时候居然会头晕,甚至会想吐,反正是种很不好的感受。他们说是这样的,都是这样的,慢慢就适应了,但是这个过程会持续很多天,当你完全没那个不适感的时候也就说明是你学会抽烟了,也就是你已经上了贼船的时候了。也就是你开始有烟瘾的时候了。一般来说,烟是越抽越多,也就是烟瘾越来越大了。这时候你就会发现什么叫上船容易下船难。

有时候不知道是心血来潮还是良心发现,也会试着去戒烟,第一两天也许表现的还不错吧!能够坚持不去抽。可是越到了后面那个化学作用就越强烈,加上旁人的一再怂恿:戒什么烟拉,戒了你就没什么事做了,你看有几个戒烟的,又有几个戒掉了的。算了吧!终于他们给自己找了个台阶,又为什么不下呢?其实最杵动人心的是那几张关于肺部的医学照片,乌漆墨黑的,跟腊肉一样的黑的发油!但是那种微妙而强烈的欲望就是那么的打动人心。这也是人们普遍戒不掉的原因吧!

有次无意中看到了一句话,如果一个抽烟的男人向你求婚,你可以要求他把烟戒掉,如果这个男人为了你连烟都戒不掉,可见这个男人又能为你做到什么?这么简短的一句话真的戳得心一颤啊!但当时感觉脑子一片空白,半天才回过神来。多么实在的一句话啊!如果一个男人这么点事都做不到,你还指望他能为你做什么?

到了结婚的年纪自然就要去找老婆了, 遇见了一个自己满意的,没想到她还真要求 我戒掉烟再结婚。看到过那句话的我还能说什么了呢?只好答应她了。

接下来就真的开始戒烟了,真的决定不抽烟了,头一天还没什么大问题,第二天那种生活中少了什么东西的感觉开始出现,到了第三天空虚的感觉加强,总感觉有什么事没做,还有股无形的力量控制手去做某种习惯的动作,感觉有点难以控。甚至真有想抱着头拍几下的冲动。越往后面这些感觉越强烈。没办法,坚持吧!

坚持到了一个星期左右就明显的感觉有些能适应那些不适了。这其实就是戒烟的第一步胜利。要做的就是继续坚持,一定不要再去碰烟。不然前面的努力就白费了。坚持到一个月后基本就能适应了。但是那种化学品的吸引力同样存在。只是没有那些不适应的症状或者那些症状很弱了。这时候戒烟基本成功了。为什么这么说呢?因为从现在起要坚持下去是比较容易的。但是那化学品的吸引真的无处不在,特别是心情不好的时候,会变得特别特别的强烈。如果硬是想吸就吸一根吧!但一定不能贪,此时的一两根对你也没多大的影响。但一旦你继续就很快能回到从前。

越是往后它的吸引力就越小了,如果能坚持两年,虽然现在还是向往着那种感觉,但你再去抽,应该会有种狠不适的感觉,比最开始抽烟的那感觉都不好受,现在抽进去的烟会让人有种反胃的感觉。这时候的烟香就变成的烟臭了,但奇怪的是依然向往着那感觉。此时才理解到为什么毒品一旦沾上就戒不掉的原因了。连烟都是戒不掉的瘾,何况是毒品啊!

接下来要做的任然是坚持,越到后面那“美好”的感觉会越来越遥远。只要你想到自己一路走过来的努力,你就会是个成功戒掉烟的同仁了。希望下一个就是你!


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