养血管等于养命，血管堵塞了怎么打通？

4.有氧运动少，血管垃圾多

久坐不仅会堆积脂肪，还会导致心脏负担加重，阻碍心脏血液循环，这些因素都可以间接诱发高血压、冠心病。

长期不运动，血管内的“垃圾”就会不断累积，形成粥样硬化斑块。

其实，哪怕是走走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。

5.积蓄坏心情，血管没精神

事实上，很多心血管疾病都和情绪的波动有关。精神压力会引起血管收缩，使血管老化速度加快。

要想有个健康的血管，保持良好心态是最简单最经济的方法。

4招打败血管“天敌”

1.吃点血管“清道夫”

燕麦、山楂、黑木耳、茄子、红薯、金橘、大蒜、洋葱这八大食物是天然的“血管卫士”，可以疏通血管，保持血管壁弹性。

当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，少吃“四高”食物。

2.持续运动不偷懒

国外的研究发现，坚持长期的运动，可以明显改善心血管疾病病人的血管功能，甚至还可预防心肌梗死复发。

很多心脑血管专家都有坚持锻炼的习惯，如心血管专家胡大一就坚持“日行万步”十二年，在高原地区时也不例外。

慢跑、快走等缓和的锻炼，适合大多数患者。

3.每周两块黑巧克力

黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，可以防止血管变硬。

同时，适当吃黑巧克力还可以增强心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇附着在血管壁，对预防心血管疾病有一定作用。

4.饮绿茶少喝酒

研究发现，常喝绿茶，血液中的坏胆固醇（LDL）含量可降低2%，其富含的儿茶酚还能增强血管弹性，预防动脉硬化。

在这里不提倡大家饮红酒护血管，想让红酒中的白藜芦醇发挥功效，人必须每天喝200多瓶红酒，这显然不现实，大量饮酒还会升高血压、甘油三酯，诱发酒精性心肌病、肝硬化。

39健康网

电视里经常看到，血管堵塞之后服用某种药物之后，已经形成的血栓栓体逐渐变小，被血液冲开，最终消失不见。

看起来好像无比的神奇，但是要知道，想要血管再通并非看上去的那么容易！那个时候已经是你的最后一次机会了！

只有下面两种情况，可以再通血管：

1.血管已经完全堵了，其实血管再通也并非不可。早期的血栓可以用药物溶解。而3~4.5 h内经静脉溶栓和（或）6 h内经动脉接触式药物溶栓已经成为治疗该病的重要手段。但是严格的时间窗、较低的再通率和药物所带来的并发症，很多患者依然得不到有效的治疗。

2.血管没有完全堵塞，也就是我们常说的血管狭窄。这样的情况，用药无法逆转，只能预防。狭窄到一定程度，想要治疗一般只有两个办法：用导丝插入血管，放置支架将狭窄部位撑开，或者直接手术找到狭窄部位的血管，将堵塞的斑块切除。

所以说血管再通有条件，早期堵塞，或者不完全的堵塞才有可能，如果出现了完全堵塞，就很难再通了，即使再通也会出现很多并发症了。比如心肌梗塞，比如脑梗塞。

所以说，医生给你的忠告是：千万要控制血脂，尤其是中年人，尤其是微胖界的朋友！千万不要让你的血液像浆糊一样粘稠，这样血管分分钟就会堵上，难以挽回！

那可是你的最后一次机会了！

医学江湖

众所周知，中老年人血管弹性很容易下降，甚至会出现动脉粥样硬化。如果伴有血液粘滞度升高、高血脂、血小板聚集等就可能会引起血栓，就会引起血管堵塞。我们经常听说的一些致命的脑血管病变，例如脑梗死、心肌梗死就是因为血管堵塞引起的，所以养血管真的等于养命。

一般而言，如果血管发生堵塞，及早去医院就诊才是最好的治疗方法，发现后6小时内溶栓治疗效果非常好，这对于突然发生心脑血管梗死的病人比较实用。其次，轻度血管堵塞的情况下需要使用药物进行长期调理，主要使用药物包括活血化瘀药物、扩血管药物，能够改善侧支循环，还需要长期坚持使用抗血栓的药物，配合使用降血脂降血压药物也很重要。

经过正规治疗处于康复期的人群，平时可以考虑多吃一些能够软化血管，降血脂降血压、清理血管内脱落组织物的食物，预防血栓的再次发生，主要的食物有以下几种，可供参考：

1.黑木耳：黑木耳有活血功效，再加冰糖一起食用，能够有效降低血压和防止血管硬化。

2.香菇：其含有一种核酸类物质，可以抑制胆固醇的产生，还可防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有很大帮助。

3.苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素等营养成分，能够使体内的脂肪分解，对预防动脉粥样硬化发作有明显的作用。

4.核桃：其含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，能够起到防治动脉硬化的作用。

5.茄子：茄子含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风都有较好的效果。

6.红薯：属于多糖与蛋白质的混合物，经常食用可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。　

7.鱼虾等海鲜食物，含有不饱和脂肪酸DHA，能够降血脂，软化血管，有利于心脑血管健康。

最后，情绪调节也是很关键的，中老年人是血管堵塞的高发人群，保持情绪稳定，保持良好的心境对于预防心脑血管疾病的发生非常重要。

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海上名医

养血管等于养命，这句话没有错，因为绝大多数人死于心血管疾病。但是，血管堵塞了并非都要一定打通。

血管堵塞的主要原因是动脉粥样硬化，这个动脉粥样硬化可是一种随年龄增加，而逐渐进展的疾病。一个人，即便是不大吃大喝，到了老年动脉也会堵塞。这时，我们还会想着把血管都弄得光溜溜的，就像十八岁大姑娘的脸蛋？

血管堵塞，并不是都要打通，因为血管堵塞是“天命”。20岁没有，30岁没有，不能保证你50、60岁不堵塞。

血管堵塞有两种类型，一种是逐渐堵塞，这种类型危害不大，严重时可能会有心绞痛或下肢动脉缺血等。治疗主要在药物的基础上，严重堵塞的人做支架或搭桥。

另一种类型最可怕，那就是急性堵塞，这种堵塞有致命危险，可出现猝死、急性心梗、脑梗、下肢缺血坏死。

因此，对于急性堵塞，需要争分夺秒做支架或溶栓，把急性堵塞的地方打开，避免严重后果。

现代医学的观点是，一是尽量延缓动脉粥样硬化的进展，即减缓堵塞的进展；二是一旦有了堵塞，尽量避免发生急性堵塞，即预防猝死和心梗、脑梗等；三是发生急性堵塞，要马上打开；四、现有的治疗手段，比如把血脂降得非常低，可以让堵塞减轻，但由于药量非常大，并不是非常推荐。

减缓堵塞或预防急性堵塞的方法差不多，都是在健康生活方式的基础上，应用他汀、阿司匹林、降血压、降血糖等。药物是很重要的一个方面。

健康生活方式是有效的，但问题是人的自制力不够，又懒，看见好吃的停不住嘴，不吃水果蔬菜，光想着大鱼大肉，回到家又不想活动。

社会上很多人修养也不够，一点儿小事就火冒冲天；晚上不睡觉，看微信，上网。别人说什么还都不信，在网上骂骂咧咧的；没有生活目标，做人都很失败，这样能长寿吗？

我们看到很多大家，有文化，有水平，还长寿。

因此，预防血管堵塞，最重要的是心态好。

俗话说的好，养命先养生，养生先养性，养性先养心。

杨进刚

血管堵塞，可以导致血栓，包括动脉和静脉。

动脉堵塞出现脑梗 心梗 下肢动脉闭塞等等，静脉堵塞主要是下肢血栓和肺栓塞，致命和致残都是很常见的现象，怎么说其严重性都不为过。

善于打通血管的主要是心内科 神经内科 和血管外科医生，但是打通的血管也仅仅是一部分主干血管，通过手术本身和药物。

对于微血管指望着手术来解决并不容易。早期一些微血管症状也不容易发现。比如一些腔隙性脑梗塞，都是并没有明显的临床症状。

血管并不是靠养的，血管本身就是管道，比喻成管道堵塞更容易理解。

首先减少垃圾的产生，比如减少大量脂肪的摄入，多吃一些粗粮和蔬果，血液中的粘性成分就可以减少。一般没有见到大量脂肪在血液中的样子，真的是飘着一层白色的油脂，挺吓人的。

其次，多运动，增加血液循环，加速血液流动就可以冲刷血管，垃圾不容易沉积在血管壁上。运动不一定要在户外，心脏比喻成发动机，并不是一定要在高速上跑，静态的条件下，发动机加速了，血液循环也会加快。走走路 散散步都是好的。

血管外科苏磊

血液是载体，负责将营养物质和氧气运送至全身，再把代谢产物和二氧化碳运送到排泄器官，而血管便是完成血液循环的管道。一旦血管堵塞，血液循环就会发生障碍，新陈代谢便不能进行，一些重要的器官将受到损害甚至威胁生命。正如题主所说-----“养血管就等于养命”。

血管堵了，如果发生在脑血管，便容易导致中风（脑梗或脑出血）；发生在心血管，容易导致心梗；发生在肺血管，则容易导致肺栓塞……总之，类似问题的出现如果没有得到及时的干预都会使身体遭受损害甚至危及生命。

血管堵了千万不要相信偏方和所谓的灵丹妙药，一定要及时去正规医院接受专业医生的处置。比如：

①　使用抗凝药和溶栓药物帮助堵塞物溶解；

②　取出栓塞物并进行心脏支架；

③　搭桥（就是另外接一根血管）。

这些方法虽然有效，但在我看来都是不得已而为之，而且有些术后还需要长期的药物维

持，对大多数患者的经济和身体状况都是不小的考验。与其等血管堵了再来想办法，不如积极采取措施做到“防患于未然”（预防），好好地“养血管”。

血管的堵塞虽然会急性致死，却是慢性形成的。