每個男人都希望自己能有一個好的腎，網絡有語：“有一個好的腎臟，腎功能強，自然就是成功了男人，愉悅了女人”，身體很誠實的，你腎好與否都能從身體各方面看出來。那男人腎功能好且強的人，身體都有哪些表現呢？
男人身體有這幾個表現，說明腎功能很強！
1、牙齒堅固
中醫上認為，牙齒好與否與腎臟功能息息相關，牙齒健康且堅固，腎臟精氣也足；一般來說，如果成年人並無口腔疾病，卻容易出現牙根外露，牙齦出血、萎縮等情況，這可能是腎虛的症狀表現，此時應該及時尋求專業的建議與治療。
2、喉結突出，鬍鬚黑亮
《黃帝內經》曾有記載，男人在48歲後就容易出現腎陽氣衰竭的情況，導致面部焦黃、兩鬢斑白；而中醫上也認為，腎臟主生殖系統，也主毛髮，同時會影響到鬍鬚的生長，這就說明男性喉結突出、鬍鬚黑亮等是腎好的表現。
3、耳垂大，聽力好
中醫有言“腎開竅於耳”，“耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆”，這意思就是說耳朵豐滿、耳廓耳垂大，腎就好。現代醫學上也認為，耳朵與全身五臟六腑是相通的，一旦耳朵發生變化，身體器官也會跟著出現某反應變化，比如聽力不好，可能就是腎氣不足的表現。
4、手腳暖和
女人手腳冰冷大多是宮寒，而男人手腳冰冷就可能是腎陽虛導致的，因為腎陽氣不足，就會使得血液流動緩慢，從而引起手腳冰冷的症狀。
5、體毛濃密
中醫學認為，腎臟與生殖功能、身體發育、毛髮生長等關係都甚為密切，一般情況下，男性生殖器官分泌的雄性激素旺盛，就容易刺激人體毛髮的快速生長，這也就意味著毛髮旺盛也是男人腎臟好的表現。
6、腰好
“腰好，腎好，才是真的好”，相信有不少男人，都有過腰痠痛不舒服的經歷，很大程度上，這就是男人腎虛的一個表現。一般情況下，腎不好，腰是好不到哪裡去的。
7、臀部大
有研究證明，脂肪也有好脂肪和壞脂肪之分，而臀部的脂肪就屬於好脂肪，臀部脂肪緊實是有助於預防血管硬化，甚至可以降低糖尿病等的發生。臀部大且緊實的男人，不同於大肚子的男人，他們的身體素質更好，相對地，其腎功能也更強。
8、大小便順暢
如果你大小便都是很順暢的那種，那恭喜你，你的腎功能是很不錯的。一般情況下，腎功能好的人，其代謝情況也是很不錯的。特別是老年男性，很常出現便秘、尿失禁等情況，就是因為腎陽虛嚴重。
溫馨提示
男人想要自己腎功能強，就要注意多喝水、別憋尿、不縱慾、不亂用藥以及飲食要淡一點，這樣才能更好地保護腎臟；同時，也可以多吃黑色食物滋補腎臟，比如黑豆、桑葚、黑芝麻等，養成一個良好的生活作息習慣，營養均衡，堅持運動，擁有一個強腎指日可待。
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