老张谈三农
农村有哪些常见的“回奶”的东西？
育儿几乎是每一个家庭需要面对的问题，当宝贝慢慢长大，不再需要母乳的时候，由于母乳分泌过多，乳可能会肿胀得很难受，这时候就需要自然回奶或人工回奶。
回奶的食物有哪些
回奶期间首先要尽量避免孩子接触母乳，以免造成影响，更刺激母乳的分泌。
回奶的食物主要有以下这些：螃蟹、芹菜、花椒、山楂、韭菜、炒麦芽、人参、蒲公英、白萝卜、豆角、大白菜、胡萝卜、冬菇、南瓜、香椿、韭黄、地瓜、玉米、薄荷、苦瓜等。
螃蟹。螃蟹属于性寒的食物，煮熟后食用。
芹菜。芹菜含有丰富的纤维素，可以降低血脂。
花椒。花椒可以驱寒治疗吐泻、寒湿，减少乳汁分泌。
人参。人参生津止渴、安神补气，可以泡茶喝。
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山楂。山楂健胃消食、生津止渴。
韭菜。韭菜具有壮阳的作用，属于温热型的食物，可以祛除体内的寒气。
炒麦芽。炒麦芽的消散功能比较强，可以耗散体内的血气，帮助回奶。
苦瓜。苦瓜性寒，同样可以驱散体内的血气。
红叔三农
母鸡回奶,产后一周忌吃母鸡 !
母鸡是大补，一提到坐月子，就会想到喝母鸡汤补身体。但是产后一周是不适合吃母鸡的。
首先看看乳汁是如何分泌的呢？生产后新妈妈体内雌性激素大大减少，这时在催乳素的作用下才会分泌乳汁。
而母鸡体内雌性激素含量大，产后立即吃母鸡就会抑制催乳素的产生，所以才有“吃母鸡回奶”一说。
产后可以喝公鸡汤，达到催奶的功效，产后一周后，乳汁分泌一般就会达到正常供需水平，新妈妈身体也恢复的不错了。这个时候，就可以开始吃营养丰富的母鸡啦！
回奶的佐料:
花椒，八角，茴香，味精
回奶的蔬菜:
苦瓜，韭菜，芹菜，白萝卜,香菇
回奶的茶水饮料:
绿茶，咖啡，酒
其他类:
山楂，麦芽，蒲公英，鸽子，螃蟹
放开那孩子让我来
在农村，一般妇女生了小孩，首先的就是先吃猪蹄，鱼汤，以便自己有奶水喂养孩子，在我们老家，哺乳期的妇女每天都要吃一碗红糖鸡蛋米酒羹汤。
到孩子准备断奶的时候，当母亲的，奶水胀的难受，这时就可以吃一些干菜回奶，比如自家晒的干豆角，就可以有效的回奶。
