如何化解父母的焦慮和孩子的壓力?

邱思民


這個問題其實只是父母的,不是孩子的問題。命題可以理解為如何成為合格父母一類的。父母的一言一行都會影響孩子,你想讓孩子變成什麼樣,首先需要清楚的瞭解自己是什麼樣。父母如何待人接物,遇事的反應與處置如何,孩子都會慢慢學習。

現在的教育,知識教育當先,素質教育還是跟不上,學校已經努力改善,但缺失家庭這一環也是很可怕的。因為家庭是最好的素質教育場所。

我們要明白人的成長需要什麼?需要提高智商?還是需要提升情商?都很重要。但又都不是通過單一訓練能提升的,需要長期的塑造與影響。孩子的認知塑造師就是父母,母的情緒管理能力決定了孩子情商的高低。父母急躁,孩子一定不淡定。父母暴躁,孩子脾氣一定不小。知識是可以通過定向訓練來補充的,性格、意識是需要潛移默化的影響的。

所以要塑造孩子好的應對壓力的態度,父母要做的就是提升自己應對壓力的抗壓力,並且做好自己的情緒管理,面對困難挫折傳遞給孩子的應當是勇氣,而不是膽怯、退縮,展現給孩子你們積極應對接受挑戰的態度,孩子自然就學會如何面對壓力。



老左行攝



審視自已


凡是問題孩子的形成,無一例外都是由於父母的錯誤觀念造成的。你是否具備教育孩子的正確觀念,你是否具備教育孩子的知識素養,你是否有正確的生活觀和價值觀,你是否有獨立的思維而不是人云亦云,等等。如果你不具備做父母的明確的觀念和意識,你又沒有教育的整體計劃,你只是被動地應付著孩子的成長,那是很難把孩子教育好的。




接納孩子

“知己知彼,百戰不殆”從內心深處真正瞭解、接納孩子,坦然接受孩子的行為表現。如很多父母對孩子的反抗表現頗為頭痛,經常弄不明白孩子為什麼會有如此表現。其實,孩子有反抗表現從某種程度上來說並不是壞事,至少證明孩子已經用行為宣告,或者說捍衛自己的權利呢。




提升自己,與孩子共同成長


沒有誰天生是就育兒專家,優秀的父母常常是以身作則、不斷提高自身素質的人。父母是孩子的榜樣,通常優秀孩子成長為優秀人才的背後,總能找到優秀父母的影子;同樣,一個人形成不健全的人格,也可以從其父母身上中找到充滿衝突和矛盾的因素。因此,家長應該身體力行,與孩子一起成長、一起學習。

  


做父母沒有捷徑,唯有自己勤勉、肯幹,才能與孩子在一起學習中共同成長。做父母要活到老、學到老,做自強不息優秀的家長,才能成長為值得孩子學習、被孩子崇拜的家長和優秀的家庭教育者。


我是一名數學老師,請關注我的公眾號(老劉說數學),每日都會有學習技巧、經驗方法、勵志故事等!希望能夠幫助,那些渴望提高的童鞋。


教學課堂


焦慮和壓力應該都是指學習方面的吧,身為一個剛從學校出來不久的大學畢業生,有過很多這方面的思考自認為對一些問題是深有體會的,雖然不一定全面,但還是有一點話語權的。

對待學習這個問題,首先家長的心態要放平和得明白焦慮是解決不了任何問題的,讓自己從這種慌亂的狀態中掙脫出來使自己沉著冷靜才可以準確的發現和解決孩子的問題。

關於學習方面千萬不要給孩子壓力,不要讓他們覺得學習是難受痛苦的,而是應該讓他們知道學習的樂趣,培養他們學習的興趣。

孩子學習成績不好是有多種可能的。舉個例子,我以前一味按照老師的教學學習語文,每天完成老師佈置的作業作文等等任務,死記硬背,真的很討厭,完全不懂學習它的意義在哪裡,甚至覺得無用。直到有次閱讀課外書籍,我完全被上面的精彩文字給驚豔到了,心裡好希望自己也能寫出這樣的文字,當我開始試著寫自己想寫的東西時候才發現自己的詞彙量簡直少的可憐,寫出來的內容簡單粗陋,連基本的信息都很難全面的表達出來,更不用說引經據典形象生動什麼的了,學習語文的意義便無意間被我發掘了,這讓我感到莫名的興奮,就像是發現了新大陸,以後的閱讀便從囫圇吞棗式的閱讀模式轉化為嚼文嚼字式,成績也有了很大的提高。

這只是我舉的其中一個例子,限於字數原因還有很多其它原因如孩子的理解溝通能力、學習方法、自主思考等等就不細說了,非常歡迎有這方面疑問的朋友很歡迎來找我探討,希望每個學生都能體會到學習的樂趣,愛上學習。


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關於這個問題確實是有難度的,稍微處理不慎都是自己最親近的人,關於這點我是能儘量的把直接面對問題,改為側面去面對,比如孩子學習這一塊,不是每個人考上了清華都註定有出息的,孩子是一個家庭的未來,但是絕對不是家長去炫耀的工具,,一個家庭的未來是孩子有一個優良的成長氛圍,健康的身體,能力因為而為,不是每個人都適合必須去做什麼。必須去做什麼。人人都是科學家了,那商人,農民,工人,誰去擔當?不是什麼可以證明什麼,有時候得信命!這樣的去安撫父母,至於孩子,如果他可以聽懂我無所謂,如果聽不懂,那等他懂了再說。大器晚成


楠98304061


父母多陪孩子做一些有趣的遊戲,可以緩解壓力,還可以使大腦放輕鬆,再就是多讓孩子參加一些文藝性活動。


阿之東


現在的孩子普遍壓力很大,而父母對於孩子瞭解少,有事看不到孩子的壓力,孩子有沒有達到預期的期望值,如果能對孩子少點壓力多點鼓勵,會更好!


西平縣二郎趙莊小學


應該以事實求是事不要太過追求完美


星辰大海hui


學習,以身作則。


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