逆風雲海
人的氣質類型是不同的，每個人都是獨特的自己，就像每一片樹葉，各不相同。不同的氣質類型各有特色，不能簡單地以好壞區分，敏感與否是相對的，比如有人討厭過於敏感，並不是說就喜歡木訥愚鈍。適度的敏感是生物本能反應，是自我保護的機制，是有益的天然能力。
過於敏感的人，除了氣質因素，遺傳原因，一般還可能因為原生家庭中不健康的依戀關係所致，和父母特別是母親沒有正常的愛的鏈接，缺乏安全感和來自家庭足夠的愛。如果敏感緣於此，就應該修復親子關係，有意建立與親人的情感鏈接，通過有意增加與親人的接觸、平和而溫暖地敘舊聊天，尋找原始的創傷，化解誤會和修復傷疤。如果自身不能獨立完成可尋求專業指導和干預。
如果因為敏感而脆弱，而對他人時刻抱有戒備心理，草木皆兵，處理人際關係能力欠佳，就需要閱讀一些心理健康書籍，瞭解自己過於敏感的癥結所在，有意識地突破自己，努力接納別人；或者接受專業心理干預，提高心理健康水平。
老連長郭靖
問一個問題的時候，你應該思考一下這個問題對不對。
在你問出這個問題的時候，你應該問自己：
太敏感的人需要改變嗎？
太敏感的人為什麼要改變？
太敏感的人是不好的嗎？
自問自答，深入思考並回答完這3個問題，你就會有很大的收穫。
連銀Q
敏感，是心理經受外界刺激，然後經過大腦思考後的反饋，而太敏感就是反饋太快和太直觀，這種反饋大多是沒有經過處理的，所以會產生不安全，自卑等負面情緒，如果想要改變，1.需要增加知識，哪方面敏感，就增加哪方面的學習。2.要勇於嘗試，相同刺激，多次接觸，時間長了，就不敏感了！
先知悟道
敏感的人大多是因為童年時期沒有得到足夠多的關愛，內心缺乏安全感，久而久之就會容易自我否定，比較自卑、悲觀，對於這種情況，我們可以正確認識到自己這方面存在的問題，找出自我敏感的根源，客觀地面對，不用迴避；另一方面，可以從增長自信心著手去改變這一狀況，可以做一些自己擅長的事情，增加自我肯定，內心得到滿足；再有就是自己多讀書，提高自我認知度，逐步改變自我，讓內心得到不斷充實。
老雲心理坊
學會寬容,敏感但不多疑，很多時候，一些事站在他人的立場可能和自己想法完全相反，有時糊塗是必要的，保護自己。
你的想法是正確的，但社會上總是有壞人的，人大多時候只能改變自己的想法，努力做個快樂的人！
情感語錄分享
我就是個敏感的人，其實我覺得是環境的不安定導致人敏感的。如果在一個很安定的環境裡，再敏感的人也會放鬆下來吧
繁花似錦覓安寧love
最爛的環境，最差的人在一起！
藍天白雲268330601
讀名著，能夠塑造人的性格。
市值風雲APP
敏感是好事，過份敏感需要自我領悟把過的去除
手機用戶讀書人
先去粉身碎骨，熬過來自然脫胎換骨。
敏感是因為受到的傷害還不夠。注意點慢慢來別整抑鬱了。
