逆风云海
人的气质类型是不同的，每个人都是独特的自己，就像每一片树叶，各不相同。不同的气质类型各有特色，不能简单地以好坏区分，敏感与否是相对的，比如有人讨厌过于敏感，并不是说就喜欢木讷愚钝。适度的敏感是生物本能反应，是自我保护的机制，是有益的天然能力。
过于敏感的人，除了气质因素，遗传原因，一般还可能因为原生家庭中不健康的依恋关系所致，和父母特别是母亲没有正常的爱的链接，缺乏安全感和来自家庭足够的爱。如果敏感缘于此，就应该修复亲子关系，有意建立与亲人的情感链接，通过有意增加与亲人的接触、平和而温暖地叙旧聊天，寻找原始的创伤，化解误会和修复伤疤。如果自身不能独立完成可寻求专业指导和干预。
如果因为敏感而脆弱，而对他人时刻抱有戒备心理，草木皆兵，处理人际关系能力欠佳，就需要阅读一些心理健康书籍，了解自己过于敏感的症结所在，有意识地突破自己，努力接纳别人；或者接受专业心理干预，提高心理健康水平。
老连长郭靖
问一个问题的时候，你应该思考一下这个问题对不对。
在你问出这个问题的时候，你应该问自己：
太敏感的人需要改变吗？
太敏感的人为什么要改变？
太敏感的人是不好的吗？
自问自答，深入思考并回答完这3个问题，你就会有很大的收获。
连银Q
敏感，是心理经受外界刺激，然后经过大脑思考后的反馈，而太敏感就是反馈太快和太直观，这种反馈大多是没有经过处理的，所以会产生不安全，自卑等负面情绪，如果想要改变，1.需要增加知识，哪方面敏感，就增加哪方面的学习。2.要勇于尝试，相同刺激，多次接触，时间长了，就不敏感了！
先知悟道
敏感的人大多是因为童年时期没有得到足够多的关爱，内心缺乏安全感，久而久之就会容易自我否定，比较自卑、悲观，对于这种情况，我们可以正确认识到自己这方面存在的问题，找出自我敏感的根源，客观地面对，不用回避；另一方面，可以从增长自信心着手去改变这一状况，可以做一些自己擅长的事情，增加自我肯定，内心得到满足；再有就是自己多读书，提高自我认知度，逐步改变自我，让内心得到不断充实。
老云心理坊
学会宽容,敏感但不多疑，很多时候，一些事站在他人的立场可能和自己想法完全相反，有时糊涂是必要的，保护自己。
你的想法是正确的，但社会上总是有坏人的，人大多时候只能改变自己的想法，努力做个快乐的人！
情感语录分享
我就是个敏感的人，其实我觉得是环境的不安定导致人敏感的。如果在一个很安定的环境里，再敏感的人也会放松下来吧
繁花似锦觅安宁love
最烂的环境，最差的人在一起！
蓝天白云268330601
读名著，能够塑造人的性格。
市值风云APP
敏感是好事，过份敏感需要自我领悟把过的去除
手机用户读书人
先去粉身碎骨，熬过来自然脱胎换骨。
敏感是因为受到的伤害还不够。注意点慢慢来别整抑郁了。
