萍淡一生3
撇开其它因素，血糖6.9是高于正常血糖值的，但是也还没到糖尿病的阈值，而且糖尿病的诊断也并不能单凭一个血糖结果来判定。
糖尿病的诊断标准是：典型的糖尿病症状+随机血糖≥11.1mmol/L 或空腹或血糖＞7.0 mmol/L 或OGTT2小时血糖＞11.1mmol/L。
如果只有血糖异常，没有典型糖尿病症状，那就不能一次判定，需要改日复查确认。
这里要注意扎手指测的值不算，不能用来与标准比对判定，要抽静脉血去查。糖尿病的临床诊断是要根据静脉血浆血糖检测结果评判的｡
6.9的血糖值再去抽血复查一下。如果复查结果依旧在6.1~7.0的范围内，排除其它影响因素，那可能糖调节受损，是糖尿病前期了。不多加注意多加控制，那演变为糖尿病的概率增大。控制饮食和增加运动是必要的手段，减少总能量摄入、减少脂肪摄入、降低摄入的饱和脂肪酸占比、减重等等都可以很好地降低患糖尿病的风险。
——黄恋淳
营养百事通
正常的空腹血糖3.9-6.1 mmol/L。查空腹血糖结果是6.9 mmol/L，不能排除糖尿病，因为有的就算是空腹血糖正常，餐后血糖不一定正常，任何一项血糖超出正常范围都可诊断为糖尿病。也就是当空腹血糖在≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，或任意时间点血糖≥11.1 mmol/L，即可诊断糖尿病。空腹血糖，结果是6.9 mmol/L，结合餐后血糖情况来分析，可能有两种情况。首先，餐后2h血糖在11.1 mmol/L以下，这是糖尿病前期（空腹血糖受损，血糖6.1-7.0mmol/L；或者糖负荷后2h的糖耐量异常，血糖7.8-11.1 mmol/L）；另一种，餐后2h血糖≥11.1 mmol/L那就是糖尿病。
糖尿病前期：
糖尿病前期包括空腹血糖受损和糖耐量异常，是指血糖水平介于正常血糖与糖尿病之间的一种状态，即临界状态。如不积极有效干预，亚健康状态就很容易进展成临床糖尿病，而且糖尿病前期有许多人并不知晓，因此糖尿病知识的普及和健康教育非常重要，在此阶段开展
糖尿病一级预防，接受糖尿病健康知识教育，提高对糖尿病防治的知晓度、参与度，通过饮食控制和运动等健康生活方式干预，降低糖尿病的发生风险，以致达到健康人的血糖水平，转归健康人群。1.合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、心理平衡等生活方式干预。
2.积极控制血压在130/80mmhg以下、血脂LDL-C<2.6 mmol/L，必要时可用他汀类药物降脂治疗，以降低心血管病的风险。
3. 体重应减轻5％-10％并长期维持。
4.推荐每天进行30-60分钟规律、中等强度的运动，每周至少5天。
5.推荐低糖、低盐、低脂、低饱和脂肪（占总脂肪酸摄入的30%以下）、反式脂肪酸和富含膳食纤维的饮食方案。
6.每年至少定期检测两次，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血红蛋白、糖耐量试验。
糖尿病：
糖尿病是终生性的疾病，目前新诊断糖尿病逐年增加，且趋于年轻化。糖尿病前期、高血压、高血脂是2型糖尿病的高危人群，宜及早进行糖尿病筛查，进行干预，指导进行自我管理。积极开展
糖尿病二级预防和三级预防，做到早干预、早治疗和长期的综合治疗，使血糖控制在正常或接近正常范围，纠正代谢紊乱，防止和延缓糖尿病并发症的发生。早期可非药物治疗，单纯生活方式干预不能使血糖控制达标（HbA1 ≥7%）时，开始降糖药物治疗。首选二甲双胍，口服二甲双胍是糖尿病基石用药，若无使用禁忌，则二甲双胍保留在糖尿病治疗方案中；单药治疗血糖仍不能达标，可二种降糖药联合治疗，甚至三种不同作用机制的药物联合治疗。如血糖仍未达标，治疗方案启动胰岛素治疗。
各项指标的控制要求：
1.一般多数成年糖尿病，空腹血糖4.4-7.0 mmol/L、非空腹血糖＜10.0 mmol/L、糖化血红蛋白HbA1 <7%、血压<130/80 毫米汞柱、LDL-C<2.6 mmol/L、或<1.8 mmol/L（合并动脉粥样硬化性心血管疾病）、BMI<24.0 kg/m²。
2. 对病程较短、预期寿命较长、无并发症、未合并心血管疾病的2型糖尿病患者，在无低血糖或其他不良反应的前提下，严格控制血糖，以降低糖尿病并发症的发生风险。HbA1c <6.5%，或尽可能接近正常。
3. 老年人糖尿病，空腹血糖5.0-10.0 mmol/L、非空腹血糖5.0-11.1 mmol/L、糖化血红蛋白HbA1 <7.5-8.5%，血压控制在140-150/90mmhg。根据身体健康状况及慢病并发症情况调整，无并发症、情况较好的要求较高，空腹血糖5.0-7.2 mmol/L、非空腹血糖5.0-8.3 mmol/L、糖化血红蛋白HbA1 <7.5%，血压控制在140/90mmhg。
综合管理措施：
1.合理饮食，适当的蔬菜和水果，定时定量定餐、低盐、低糖、低脂肪膳食。戒烟、忌酒，养成良好的作息习惯。
2.制定循序渐进的运动计划，减轻体重并长期坚持。推荐每周至少150分钟中等强度的运动，根据身体状况和喜好，可选择跳舞、打羽毛球、慢跑、做操、骑车、上楼梯、游泳等。
3.积极降血压、降血脂,必要时可用他汀类药物降脂治疗，以及应用小剂量阿司匹林治疗，以预防心血管疾病和微血管病变的发生。
4.定期监测，包括微量白蛋白尿、空腹血糖、血脂、糖化血红蛋白、糖耐量试验。
药事健康
糖尿病的诊断标准
糖尿病是通过抽静脉血检查血糖来诊断，而不是用血糖仪测指尖血。糖尿病的诊断标准如下：
1、具有典型糖尿病症状（多饮、多食、多尿、体重下降），空腹血糖＞7.0 mmol/L或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖＞11.1 mmol/L或任意时间血糖＞11.1 mmol/L。
2、无糖尿病典型症状，有空腹血糖＞7.0 mmol/L或任意时间血糖＞11.1 mmol/L及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2小时血糖＞11.1mmol/L两者以上者可以确诊为糖尿病。
空腹查血糖是6.9mmol/L，建议去医院复查，是否符合糖尿病的诊断标准或是否属于糖尿病前期。
糖尿病前期
如果在偶然体检或患病的时候查出血糖升高，但是还未达到糖尿病的诊断标准，即糖尿病前期。糖尿病前期，又称为糖调节受损，是指个体血糖升高但是未达到或超过糖尿病诊断标准的时期，是介于正常血糖和糖尿病之间的一种状态。糖尿病前期包括单纯空腹血糖受损、葡萄糖耐量减低以及两者同时存在的状态。
糖尿病前期往往没有明显的症状，是通过检查空腹血糖及口服葡萄糖耐量试验（OGTT）后2小时血糖值来确诊。当空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间，糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L，诊断为空腹血糖受损。当空腹血糖＜7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，诊断为糖耐量减低。
尽管糖尿病前期不是糖尿病，但也不容忽视。糖尿病前期人群除了血糖异常以外，往往合并了血压异常和血脂异常，高血压和高血脂是心血管疾病的重要危险因素，糖尿病前期人群是糖尿病和心血管疾病的双重高危人群。据统计，每年10%～15%的糖尿病前期患者进展为糖尿病。
糖尿病前期患者通过积极干预可以逆转，当空腹血糖＜6.1 mmol/L，并且糖负荷后2小时血糖＜7.8 mmol/L，即为糖尿病前期逆转的标志。
糖尿病之友
糖尿病是不能通过偶尔某一次的血糖检测结果来确诊的，而且，通过家用的快速血糖仪测定指尖血所得到的血糖值是不能用作诊断的；您自行测定的6.9mmol/L的空腹血糖值并不能说明什么，不过，咱们倒是可以具体分析一下这个问题；
首先，正常的空腹血糖值应该≤6.1mmol/L，糖尿病的空腹诊断标准应该≥7.0mmol/L，那么，当空腹血糖大于6.1mmol/L却小于7.0mmol/L时，就是咱们经常说的空腹血糖受损，也可以称之为“糖尿病前期”；
其次，一些特殊的情况可能会导致清晨空腹血糖升高，比如晚饭吃了太多高热量的食物、夜间加餐、外伤或感冒等应激反应、近日服用了他汀类或糖皮质激素等药物、患有其他内分泌系统疾病等情况，所以，血糖的测定应该在排除上述情况后进行；
第三，您在自行测定血糖水平时，不要只看空腹血糖，更要关注餐后血糖，因为大多数患者在初患糖尿病时，最先出现异常的便是餐后血糖！
我们建议您最好去医院抽取静脉血重新测定，包括空腹血糖、OGTT试验、糖化血红蛋白和胰岛素的分泌情况，以便于确诊或排除糖尿病，并由医生为您提供最佳的个体化治疗或干预方案；
值得一说的是，对于您而言，限制饮食并增加运动量是针对高血糖症状的首选干预方式！
综合内科张医生
上述空腹血糖是6.9毫摩尔每升，属于是高糖血症，但是还是不能确诊是有糖尿病的，建议去医院做糖耐量实验和糖化血红蛋白试验检查明确，要是确诊是有糖尿病，上述血糖的数值也可以暂时不服用药物，无糖饮食，要是调整饮食还是血糖高，则是可以选择二甲双胍缓释片和格列吡嗪缓释片联合治疗。
花妖儿娱乐
按你说的，你这个只能称为“空腹血糖受损”，还不是糖尿病。而且测一次也不能下定论，还要继续观察，6.9是有点危险了。平时要注意饮食调理和适当的运动，应该是可以恢复正常的。（饮食调理可查阅我的相关文章）
顺便发一下标准：
糖代谢状态分类（WHO1999年）（mmol/L）
糖尿病诊断标准
晓说健康
诊断糖尿病的标准
两次空腹血糖大于等于7.0mmoI/L
餐后2h血糖大于等于11.0mmoI/L就可以考虑糖尿病
空腹血糖6.9，超出了正常血糖值空腹3.9mmoI/L一6.1mmoI/L 餐后两小时3.9mmoI/L一7.8mmoI/L的正常范围
建议控制饮食，加强运动
五谷为养
建议去医院做口服葡萄糖耐量试验。糖尿病诊断标准①糖尿病症状+随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L②空腹静脉血浆葡萄糖≥7.0mmol/L③OGTT 即口服葡萄糖耐量试验2h 静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。以上都是需要抽血测，指尖血糖不作为标准。
辣条queen
不能下结论，但至少有一点，血糖已经比正常人高了，必须控制。建议抓紧学习，千万别成为糖尿病。这个时候还是比较好控制的。不用打针吃药，饮食加锻炼基本就可以控制住。
