沙滩之上
尿酸高的人日常生活中多喝什么好？我认为多喝水好。
多喝水以利于尿液中尿酸排出，同时能够预防高尿酸导致尿路形成结石。
尿酸水溶性不高，因此需要多喝水保证足够尿量，最好保证尿量在每天1500 ml 以上，最好在每天2000 ml以上。
建议养成晚上睡前、晨起、运动后、出汗后、洗澡后均要喝一杯水的习惯。
很多人建议高尿酸血症多喝苏打水好，是否真的这样？
苏打水通常是水中加人碳酸氢钠(小苏打)制成，呈碱性，可以碱化尿液，有利于促进肾脏排出多余的尿酸，体内尿酸偏高的人和痛风的病人可以适当饮用苏打水来促进尿酸的排泄。
但是，痛风或尿酸高时不建议喝太多苏打水，因为苏打水含有一定量的钠元素，如果摄入过多，对于高血压的治疗或预防高血压不利。而且统计数据表明，很多高尿酸血症的人往往同时有高血压，因此摄入过多苏打水并不推荐。
在应酬情景下不慎稍微吃了些海鲜、喝了一点啤酒、少量喝了肉汤时，可以适当补充苏打水来促进尿酸排出，但是注意，如果大量吃海鲜、大量饮酒或喝肉汤时，苏打水也没有用处！日常生活中还是要切记远离高嘌呤食物。
药师方健
大家好，我是南医大二附院骨科医学博士。
尿酸高需要喝大量的水把尿酸排出去。
1、每天需要喝2000ml水以上。
2、多杯少量。
3、喝水这样喝：苏打水＞矿泉水＞白开水＞纯净水＞淡茶水。
4、这些尽量避免或喝一点点：浓茶水、咖啡、浓豆浆、白酒、黄酒、红酒。
5、这些严禁喝：碳酸饮料、果汁、啤酒、浓汤。
6、牛奶放心喝，稀豆浆正常喝。
7、素汤看情况，番茄蛋汤随便喝，紫菜蛋汤避免喝。
8、面汤看情况，阳春面随便喝，大肠面和鸡汤面等的面汤严禁喝。
总结：篇幅有限，关注骨科王医生，更多高尿酸及痛风的知识不定期放送。
骨科王医生
尿酸高对饮食有讲究
尿酸高的朋友，一般来说对饮食还是比较注意的，什么能吃？什么不能吃？这方面的知识一方面来自医生，另一方面来自实践。最为大家熟知的是不吃海鲜、啤酒以及动物内脏等等，主要原因是这类食物嘌呤含量非常高，吃多了会增加外源性嘌呤摄入，在人体内代谢成尿酸，致使尿酸水平升高，加重病情。
尿酸高喝什么好？
1.苏打水
苏打水呈弱碱性，主要作用是碱化尿液，促进尿酸排出，以达到降尿酸的目的。
2.白开水
大量饮用白开水，有助于尿酸排泄，建议每日不低于2升，多次少量即可，一般不会有特别的不舒服。
3.矿泉水
和白开水大致相同，矿物质含量并不高，可忽略不计，饮水量同白开水。
4.酒类
所有酒类均不推荐饮用，尤其是啤酒，如果酒瘾比较大，可喝少量的红酒。
5.饮品
日常生活的牛奶、凉茶、橙汁等等，建议适量饮用，浓茶不推荐饮用。
6.汤类
米汤、不含动物内脏类的汤类，没有明显影响作用，可放心饮用。
火锅类的汤含嘌呤较高，不要喝。
骨科医生老牛
尿酸高可以喝生黄芪加蒸黄精泡的水，因为黄精补肾(类似修复肾脏，恢复其排尿酸功能)，黄芪补气(提高肌体免疫力，当然包括提高肾脏的免疫力)。两种中药合用作用增强，副作用减少(避免生黄芪补气后多放屁)，口感变好(就像红糖水)。
第二选择是白开水，尽量多喝，最好倒两杯的水，慢慢习惯把倒了的水喝光，就有约1000毫升，加上黄芪黄精水500毫升，总量就有1500毫升。
至于苏打水，因为是强碱，喝前先喝些清水滋润胃粘膜，再喝浓度尽量低的苏打水，才能避免对胃造成刺激。有一部分人受不了苏打水的味道。
茶叶水，仅仅明前茶因为无需叶面喷洒农药杀虫，可以喝些。明后茶因为天气渐热，叶面不喷洒杀虫剂的话，则茶叶上有虫眼，品相不好，销量不好。残留的符合规定的杀虫剂对有些敏感的人会造成肾功能损伤。
苏城133
高尿酸血症是仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，患病人数逐年增加，并趋于年轻化，需要我们引起足够的重视。高尿酸血症患者日常生活中应多饮水，建议每日饮2000ml以上，保证小便在2000ml以上为宜，可以达到稀释尿酸、促进尿酸排出的作用。
饮水的选择对于高尿酸血症的控制有着至关重要的作用，建议大家听从专业医生指导，切勿偏听偏信、以免贻误病情。饮水应首选白水（或纯净水），也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡。许多人都认为苏打水呈碱性，应该更适合高尿酸血症患者饮用，但实际上目前市面上的苏打水多添加有糖，不建议大家过多饮用，对于并发痛风的患者，在急性期可配合使用碳酸氢钠片，有一定碱化尿液的作用。
我们也建议高尿酸血症患者选择低脂或脱脂乳类及其制品，每日300ml为宜。但我们高尿酸血症患者应避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料，对于含酒精的饮料，建议大家尽量不饮酒，特别是白酒、啤酒和黄酒。如饮酒必须限制量，每日男性酒精量（等于饮酒量×酒精度数×0.8）不超过25g、女性不超过15g为宜，且建议大家最好饮红酒。
高尿酸血症患者日常生活中还应注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、适当运动、规律作息、保持良好的心态和控制体重。同时对于生活方式干预无效或并发痛风的患者，建议在医生指导下开始降尿酸药物治疗。日常生活中大家还应注意定期复查，监测血尿酸水平，以便长期稳定控制病情，减少并发症的发生。
全科扫地僧
尿酸高最佳的日常饮料是：碳酸氢盐类，但最方便买到的就是小苏打了，还有苏打水(成本略高)。注意购买小苏打一定要购买不含铝的哦。因为有一些做发酵食物用的苏打粉含有铝成分，摄入过多的铝，是老年痴呆症的诱导因素。此外，在淘宝上也有碳酸氢镁可以买得到。效果跟小苏打是类似的。不过都不要喝得太多哦，钠摄入过量是高血压的诱发因素哦。什么东西都是过犹不及，这一点点哲学原则大家应该常常放在心中哦。
碳酸氢根离子有助于尿酸在肾脏的排泄，通常的认为是碳酸氢根离子有助于提高尿液的ph值，通过碳酸氢盐把尿液的ph值升高到6.2到6.8之间(实例上还是弱酸性的)，即可有效地促进尿酸的排泄。这是被大量的研究所证实的。
有类似作用的，还有柠檬酸盐，一般医生会开柠檬酸钾，作为尿液碱化剂。但钾摄入过量会有高血钾症症甚至生命危险，所以不建议自行购买作为一般的饮料所用。通常在雪碧或者七喜这一类饮料中会含有少量柠檬酸钠，但这样的剂量不如喝柠檬汁。所以对于高尿酸的患者来说，喝柠檬汁也有一定的辅助作用。
此外纯净水和天然矿泉水都是高尿酸患者可以常饮用的饮料。大量的优质饮水也可以以利于尿酸的排泄。
小宇堂
尿酸高的患者建议多喝水，其他的饮料，尤其是碳酸饮料不建议喝。多喝水，每天的饮水量在2000-3000毫升，其次就是在饮食方面要注意：禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鲜喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及动物的内脏，可以吃些含维生素比较高的水果或者是蔬菜：如：苹果、西红柿、黄瓜、冬瓜等，多喝水。有利于尿酸的排出。
石头医生讲肾
苏打水，使尿液碱化，有利于尿酸排出，相对比较科学
fhxy66992810
尿酸高一定注意饮食，少吃海鲜，动物内脏，脾酒，多运动，多喝水
悠然160579902
喝新鲜椰子水，然后喝两三支蒸馏水下去保证尿酸降的哗啦啦的。
