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劉醫生談骨論筋🌅氨糖軟骨素要吃多長時間才能見效🌅
隨著我國進入老齡化社會，骨性關節炎的患者越來越多。到醫院後，醫生都建議口服氨基葡萄糖和硫痠軟骨素。它們都是一些什麼藥？起什麼作用？吃多長時間？大家都想進一步瞭解一下。對於題目中所說的氨糖軟骨素，在我工作的醫院裡還沒有。字面上應該是氨基葡萄糖和硫痠軟骨素，我考慮問的應該是單純的氨基葡萄糖。在這裡就只針對氨基葡萄糖和大家說一下。
氨基葡萄糖
所謂的氨基葡萄糖就是葡萄糖的一個羥基被一個氨基所取代而形成的藥物。它是關節軟骨和關節液的重要組成成分。不但直接形成關節軟骨，還能形成關節液營養軟骨。
氨基葡萄糖的作用
1.增強關節軟骨的結構和修復軟骨的作用。因為它是形成軟骨的重要成分。一是修復軟骨，保持軟骨的完整性和平滑度。關節軟骨表面光滑。二是強化軟骨，增強它的抗壓性和彈性，防止它的破壞和退變。
2.形成關節液，潤滑和營養關節軟骨。因為軟骨沒有血運，營養只能靠關節液。並且可以減少活動時的摩擦。就像機油的作用。
3.減輕關節的疼痛、腫脹和僵硬情況。它具有很強的抑制炎性因子的作用，能止痛和消腫。
氨基葡萄糖的療程
對於氨基葡萄糖的療程我經常和病人說的一點是，吃上一個月以後才會有效果，起效比較慢，不能心急。所以療程最少要一個月以上。對於老年骨性關節炎病人建議長時間小劑量口服，可以一次三個月為一個療程，一年三次。
口服氨基葡萄糖要做到堅持吃，不能效果好點了就不吃了。並且不要急於求成，一次吃不成個胖子。要小劑量的長時間服用。
氨基葡萄糖的不良的反應
氨基葡萄糖的不良反應相對很小，大體如下:
1.消化系統少見輕微及短暫的胃腸道症狀，如噁心、便秘、腹脹和腹瀉。
2.中樞神經系統可出現頭痛和失眠，偶爾輕度嗜睡。
3.心血管系統出現心悸、外周性水腫、心動過速。
4.部分出現過敏反應。
孕婦和兒童不能吃。
1.退行性骨性關節炎。2.半月板損傷。3.骨質增生。4.髕骨軟化症。5.滑膜炎。6.肩周炎。7.頸椎病和腰椎間盤突出症。8.風溼性和類風溼性關節炎等。
對於氨基葡萄糖的選擇，我建議大家口服大廠家生產的，標著藥品的。國家對於藥品的檢驗要嚴格很多。另外還要根據每個人的病情分開來說，有的嚴重的要手術治療，不能全部寄希望於藥物上面。希望這些能給大家帶來幫助。
大家可以關注我或者下方留言，以瞭解更多醫學知識。
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已經吃了幾年的氨糖軟骨素了，我可以告訴你我的真實感受！
年紀輕輕的就得了膝關節炎，這是讓每個人都會感到很痛苦！
半月板二級，膝關節后角軟骨磨損，少量積液，骨質增生這些中老年的病情在年輕人身上也越來越多出現。
這樣的病情可以保守治療可以，有的人說吃氨糖沒用，有的人說吃氨糖有用。通過我的研究瞭解，應該是對於病情輕的人有用，對於部分人的體質有用。
吃氨糖軟骨素短期是不行的，需要一個療程兩三個月，甚至更長時間才會有效果！
除了吃氨糖軟骨素，還應該做一些適當的運動，比如我通過一些運動能夠感覺到對膝關節有明顯的幫助，甚至明顯的減輕疼痛。
這些運動包括適量的第一個是走步，每次大概20到三十分鐘左右。
第二個是騎山地車。記住，一定要調整好坐姿座椅！不知道怎麼調的，可以網上搜。
每天兩次三次，每次20分鐘到三十分鐘左右，騎的過程中能感覺到對腿部力量的刺激，腿部酸脹才會有效果。
我就是一個真實受益者，經過一段時間的騎行，發現對膝關節後面有很大的改善，疼痛減輕不少。
第三個就是靠牆靜蹲拉伸之類的膝關節力量增強的動作。
腿部拉伸運動網上有很多，包括波比跳，箭步蹲，深蹲，前擺腿後襬腿，左右擺腿，還有其他很多種的腿部拉伸，增強肌肉力量的動作。
通過這樣的動作練習能很好的加強膝關節力量能夠很明顯的改善，這樣的動作應該類似於康復運動。
大家可以關注我，改天我寫文章把治療膝關節炎的真實體驗分享給大家！
第四個就是游泳運動。
我在之前的問答中就說過，我之所以選擇游泳運動，是因為為了能夠增強膝關節康復膝關節而選擇的游泳。
事實證明，通過有目的性的游泳過程中，通過打腿等練習可以很明顯的改善膝關節甚至在某種程度上修復膝關節。
不過需要堅持，才會能夠感到有效果！
第五個有些類似於偏方，卻沒有什麼副作用的方法！
比如說洋蔥泡葡萄酒，粗鹽熱敷以及神奇的中華膏藥。
這些也都嘗試過，但是都不能明顯感覺到有效果，和氨糖軟骨素是一樣的感覺。都是比較慢的。
最後我建議，如果可以吃的話，還是需要吃氨糖軟骨素的，對於輕微膝關節炎的患者來說是有必要，對於嚴重的就沒有必要了。
氨糖軟骨素+ 運動療法+ 粗鹽熱敷= 輕微膝關節炎的剋星！
希望我的經驗能夠幫助你！
藝方親子英語
氨糖軟骨素膠囊是由氨基葡萄糖和硫痠軟骨素混合而成沒有其他添加劑，具有修復骨關節軟骨，改善關節炎，潤滑關節，增加骨密度，活血通絡等作用的營養膳食補充劑。關節有問題真的是挺頭疼的，你應該先做下檢查，看看是膝關節是退行性病變還是半月板損傷，是骨質疏鬆還是別的問題。是否存在運動過度。健康是每個人都追求得，有的人一味的追求健康，就過度運動，暴走。如果年齡大了，暴走，登山，甚至爬樓梯對膝蓋都不好，對膝蓋是一種很大的傷害。就是跑步也不建議在水泥地上進行，對膝蓋都會造成硬傷，短時間感覺不到，時間長了就會感覺的到。
氨糖軟骨素膠囊不含有添加劑，屬於保健品，價格上也比較貴，目前在國內藥店和醫院尚沒有。怎麼也得吃三個月吧。我覺得可以補充鈣，我認為協達力鈣片就不錯，才十幾元錢，還可以吃點骨化三醇，也就是羅鈣全。這兩種藥藥店和醫院都有，還不貴。在購買藥的時候，先去醫院做個檢查，聽聽醫生怎麼說吧。
陽光下的蒲公ying
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氨糖軟骨素鈣片吃多久才能見效還是要根據病人實際情況來決定，並不是一成不變的，這種產品的起效很慢，只有長期堅持一段時間才能夠看到不錯的成效，大概3個月左右，對於關節炎症就能起到一定的緩解作用，當發現自己的症狀已經有明顯改善以後再減量就行。
氨糖又被稱為硫酸氨基葡萄糖，是人體關節軟骨中的一種成分，它主要作用於以下幾點：
1、強化軟骨結構，預防關節功能失效
隨著身體老化，關節組織會嚴重磨損，氨糖可以保護並強化軟骨結構，預防因關節老化而產生的關節功能失效。
2、舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹
骨質疏鬆症使軟骨耗損，最終導致碎裂剝落，關節少了軟骨的緩衝，易產生痛苦的僵硬和發炎。而葡萄糖胺有助於修復受損軟骨，刺激新軟骨的生成，改善發炎症狀，舒緩關節疼痛、僵硬及腫脹。
3、潤滑關節及維持關節功能
氨糖可製造蛋白多糖潤滑關節，防止骨關節摩擦疼痛，使關節活動自如。
服用氨糖軟骨素注意事項：
1、前一兩個月要堅持，每日堅持按時按量服用。
2、好轉反應不能停，一般建議３個月以上效果好。
3、加強鞏固，服用後效果好轉準備停用時，建議再服用１到２周鞏固。
4、量要適合，不要急於求成每頓多吃好的快，吃多了也是對於身體也是有負擔的。
5、服藥期間注意飲食，在服用氨糖軟骨素期間患者對於高脂肪類的食物要少吃，避免高脂肪類食物對關節造成刺激，例如牛奶肥肉要少吃，日常炒菜或者煮湯也要少放一些油。多吃些蔬菜，膳食搭配要合理。
６、結合適度的運動，不能過量，也不能不運動結合自己的身體狀況做調整。
氨糖軟骨素適用的人群
1、腰痠背痛、骨骼僵硬、運動量大、關節容易勞損的人群；
2、骨質增生、骨質疏鬆、坐骨神經痛、痛風、椎間盤突出的人群；
3、肩周炎、頸椎炎、風溼性關節炎、滑膜炎、及各種關節疼痛腫脹的人群；
4、骨質退化的中老年人群；
5、長期從事重體力勞動者；
6、長期伏案工作者。
氨糖軟骨素哪類人群不適合吃
1、孕期和哺乳期的婦女應該在醫生的指導下用藥。
2、肝功能不全的患者應謹慎用藥。
希望以上方法能夠幫助到您，請關注“懷賢健康”，我們會每天不斷更新小常識給大家。
懷賢健康
氨糖產品加鈣能夠在補軟骨護關節，改善關節問題的基礎之上補充鈣質，強健骨骼。不過這個時需要持續補充才有效果的，一般需要1-3個月，建議你可以試吃一個月的健力多氨糖軟骨素，會有效果的。
