SNmemory
题主之所以会这样说我觉得最大的可能是题主现在临帖的数量还没有达到，或者说对于字帖的理解还不够，没有能够从字帖中获得的知识。我想题主可能是在自学。
这个我能理解，因为我在练习书法之前有过一段时间的自学经历，买了一本字帖，自己在家乱写，写了一两年一点进步都没有，都不知道什么是藏锋、什么是中锋，对于帖上面的字也不理解，还养成了一些不好的习惯。
根据题主的情况，我建议：
1、找一个老师，或者会书法的朋友，学习书法的基本笔法和临帖的方法，掌握一些书写的技巧，如果实在找不到，在网上看一些教初学者的书法视频也可以，如果看视频，需要反复观看，注意看他们书写的细节，用过看视频来学习笔法，多看他们的起笔和收笔这些关键动作。
2、找一本楷书字帖，推荐唐代欧阳询的《九成宫》或者颜真卿的《颜勤礼碑》，从横画开始练起，先练笔画，再练结构，最后练习章法，循序渐进，坚持临写上一到两年，尽量把自己的字写的和字帖上一样，写不像的字就单独拿出来，反反复复的练习。
即使在不找老师的情况下，这样练习一两年也能取得很大进步，肯定和你自己乱写有天壤之别。
希望这些对你有用，祝你学习书法取得进步。
不二斋
我四十多岁了，刚开始练字。
1、先是置办相关用具，笔墨纸砚毡子灯。
2、下载个《不厌书法》的App，然后找看着合适的字体，看了几种字体，感觉欧体更顺眼些，赵体等以后水平提高了再练。
3、然后选字帖，感觉《心经》很不错，既练字又炼心。于是用了四十分钟把《心经》背下来，之后每天默诵2遍以上，并查相关资料增加理解。
4、开始临。一遍，抄串行，落了3个字，毫无章法。二遍，落了一个字。五遍之后，略有进步。十遍之后，勉强能看，能在写的过程中知道哪里写坏了。十五遍之后，感觉比之前顺眼多了，写的过程中知道哪里写的不到位。同时可以随时诵读《心经》。
5、继续练，力争再写二十遍，换字帖。
听夏园主人
成年人练字并不是坏事，象任步武45岁才学书法而成了楷书大家，这里的成功经验告诉我们:成人学习书法有其优势，不象小娃娃仅通过写字，帮助认字而己，而且手眼并用锻炼其动手能力，对字记忆深刻，娃娃写字的缺点是因为认字不多而无法正确理解笔法含义，可成年人就不同了，因为识字多，理解能力强，比娃娃更容易消化吸收字帖，学起来就快了。“少年习书照虎画猫，中年习书灵魂再造”。
至于成年人临帖，好建议就不敢当，体会有一些。临摹最好用一张半透明纸在字帖上摹写，或者把字帖复印出来，直接在复印纸上书写。这样的好处是临写的字与字帖的字大小一致，容易观察临写的不足。然后是精临:要沉得住气，、一个字多写几遍，多琢磨几遍，把一个字基本吃透再去写下一个字。
还有一个就是自我纠错，在临完帖后一定要细心观察自己写的字有哪里写得不好，笔画写的到不到位，进行及时纠正，纠正的过程就是提高书写水平的过程。
临帖最重要的一点是要:悟。就是不能一味地抄书，没有自己的感悟，在不停的练习中，把笔画的笔法尽量记住外，揣摩明白笔法来龙去脉，结体规律，并且举一反三。
书法讲求渐悟，慢慢领悟书法神髓，即是大家。
三春杨柳故人迟
用字帖练字是有效的，避免走弯路。但不能急于求成，要下慢功夫。
随意地写叫写字，有法则地书写才叫书法。
开始要选几个字突破，然后再以点带面，全面发展提高。
不能一天练很长时间，且练习很多字；那样既累有没有提高，事倍功半，慢慢的就灰心丧气地放弃了。这是练字人的通病，要防止发生。
但讲到“气”那要求就更高级了，就是欣赏者看了作品后，有一种感动和打动，既愉悦又兴奋。
那么，这种书法的魅力怎么营造出来的呢？一是书写者有深厚的书法底蕴，二是欣赏者也具有书法的常识和眼界，三是作品中蕴含作者的对书法的研究，表现在解体，章法，学养，意境等方面。
书难于画，书画同源，书法作品能有“气”的感觉，是书法的最高意境！
书法是我国的国粹，每个人都应该，也有义务写好汉字！
小咖王说事
世上无难事 只怕有心人，我七三年初中毕业，因为农村很穷，买一本新华字典五毛钱也拿不出来，可是现在富裕了又想要实现自己的梦想，开始学写字了✍️，其实用心去写也真的不难，只要付出努力，肯定会有收获的，这是我写的
浪人157924527
看楼主来说，主要是想练钢笔字了。
钢笔字先练楷书，学写基本笔画，然后学写结构。
如果有时间再练练毛笔字，那钢笔字进步会更快。
诺亚方舟荡乾坤
这个问题我有一些体会。我们学校就有好几位书法老师，我跟他们经常交流。
成年人也是可以练书法的。只是成年人的书写习惯都已经形成多年，练书法进步起来比青少年要慢一点。但成年人也有自己的优势，比如鉴赏和交流的能力肯定比青少年强。
我就见过有的人40岁开始练毛笔字，几年时间就取得了很大的进步，作品在省里都获奖了。
成年人练习书法，临摹字帖是有一定作用的，但不能光练字不思考。进步大的人都爱琢磨，都爱跟其他的书法爱好者交流。
特别是跟一些书法高手交流，会让你受益非浅。我们市有位书法教授就收了不少徒弟，普遍都有进步。
徐风老师小学数学微课
学书法，无论年龄大小，首先要仔细读帖，认真观察，揣摩，字帖中的每个字，达到心领神悟。
临帖是学习书法的必由之路，通过临帖掌握其字体结构，点画规范，用笔方法等，练好基本功，打下扎实基础。
很多书法家都是通过临帖，而独具书法风格。
虽说不当书法家，但师学古人，取法乎上，不失传统。
常言道：“活到老，学到老，人到八十学不巧”。又何况一成年人或初学者呢。
学书法没有捷径，临帖是不二选择。
水天一色梅竹雙清
为龙书法
我目前正在练习王羲之的兰亭序，成年人有自己的书写习惯和风格，有自己独到的审美情趣，首先要找到适合自己的字帖，符合自己的审美这一点非常重要，我练习书法的起步是颜真卿的多宝塔，随着自己的学习，对颜体的体会越来越深，字迹越来越像的时候我反而犹豫了，自己淑女一生字迹如果写成颜体这样粗重古拙横着走的状态，这真是自己想要的吗？一番折腾之后我选择了欧体，这一次是生怕自己写的不够像，王羲之的兰亭序都说是第一行书字帖，我个人觉得笔顺笔势结构都很合理，适合自己，所以叫坚持下来了。 要说学习的目的我是为了画画提款，画的不错字必须跟上，所以有决心有动力，书法本身也有业余考级，也可以加入书协，目的性强的人就要给自己一个小目标，目的性不强的人修心养性，练习书法可以平心静气，又不急于求成，那是最好的。 亲身经历，希望能够帮到你。
