用户9052916035666
主要分三个方面。
第一，我们的皮肤需要我们的精心呵护，不要做伤害它的事。
如：不使用护肤品、或是补水保湿不足、防晒工作不足；
使用不安全的护肤品；
生活习惯不健康，如熬夜、饮食不当、抽烟、酗酒；
护肤过度或追求速效美容；
气候因素影响，如天气过于干燥或湿热时，应根据气候和肤质采用适当的方法。
值得一提的是，紫外线是肌肤的头号杀手。在所有导致皮肤老化的因素中，紫外线是最重要、最关键的。紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性，使表层异常增厚，色素增多。因此皮肤衰老的许多症状都是“光老化造成的。”所以，防晒，在护肤中其实是非常重要的一个工作，并不仅仅是指夏日海边抹抹防晒霜就完成了。
第二，选用对的护肤品。
很多人热衷使用一些昂贵的护肤品，但是肌肤状态却并不理想。这说明肌肤的好坏与护肤品的价格并不完全呈正比关系。
选对化妆品有两个前提：
1 了解自已的肤质；
2 了解自已皮肤的问题以及问题产生的原因。
第三，护肤不仅仅是护肤品的事儿。
皮肤的好坏不仅仅取决于，从生理层面的营养状况。疾病状况、心理状态、生活方式、饮食方式等也都是影响肌肤状态的重要因素。一般来说，营养和健康状况良好，心情愉快的人皮肤总是好些的。
护肤品所起到的作用是有限的。
弦子科学护肤
个人意见。
一般只听说过护肤会使肌肤越来越好，很少听说护肤导致肌肤越来越严重的。如果真的是护肤导致肌肤越来越严重的话，那么一定是你的护肤方法不对，亦或者你平常的生活习惯非常的不良好，而且是长久的不良好。为什么是长久的不良好呢？因为肌肤变差不是一天两天就变差的，肌肤变差一定是有一个时间长度在那里的。下面我们就一起来看看如何正确的护肤及养成哪些良好的生活习惯有助于我们改善肌肤吧。
1、先从良好的生活习惯说起。不管男生女生一定要早睡，不要常期熬夜。熬夜即伤身又伤脸，其实哪哪都伤，就是没一样好处。
2、不管男生女生一定要多喝水，不管夏季还是冬季，多喝水准没错的。如果你能坚持半个月一个月天天8杯水，你会惊喜的发现身体的各项变化，当然肌肤的变化也是显而易见的。
3、多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，适当吃肉，适当动动。这个就不花大篇幅去讲了，大家都明白的道理。
4、正确的护肤。脸一定要洗干净，特别是哪天化了浓妆，清洗一定要认真，不然堵塞毛孔，就是你肌肤变差的第一步。
5、脸洗干净了之后，那么护肤品就要用上了。这里还是想强调一点，女生在用护肤品的时候首选一定是要先补水保湿的，再考虑美白，祛斑等等其他的。因为如果你肌肤缺水，那么什么问题都跟着来了，什么脱皮啦、痒呀、刺痛啦等等很多问题都是由肌肤缺水造成的。
6、面膜可以适当的敷。不用太勤，一周敷3--4次足矣。敷太多次了，肌肤也吸收不了，反而有伤肌肤。
其实良好的生活习惯+正确的护肤足以让你的肌肤越变越好啦。但是能不能做到就看你自己喽。
如果大家有什么其他意见，欢迎留言讨论哦。
看不完的资讯
第一、其实我们的皮肤和生活方式息息相关，一定不要熬夜，是在避免不了，也要尽量少熬夜，清淡的饮食和好的睡眠真的胜过千万级的护肤圣品。
第二、做好清洁，但是并不是清洁力越强的洁面就越好，还得根据你的皮肤而定，但是不关你是任何肌肤，用温和的洁面，都不会错，不要瞎听人家忽悠乱买。
第三、做好补水，每天都要给皮肤补水，至少一天一片补水面膜是要的，不要嫌麻烦，特别是冬天，世上只有懒女人没有丑女人是有根据的。
第四、如果你是油性肌肤和敏感肌肤，用一款清爽的爽肤水其实就好了，给皮肤减少负担，并不是抹越多就越好。爽肤水不管你是任何皮肤都需要的基础护肤第一步。
第五、每月定期去做一个小气泡或者皮肤修复，不贵，花不了多少钱，效果却是非常理想的。
海淘E族
要坚持护肤，不能三天打鱼两天晒网，要用适合自己的护肤品，不能用含有大量添加剂和激素的乱七八糟的护肤品，推荐你使用董欣纯天然护肤，我自己一直在用，皮肤改善了很多
董欣immortal
首先我们护肤肯定是为了美，为了保养，为了让目前肌肤状态得到改善，为了解决我们的问题，所以使用护肤品并不是越贵越好，而是应该根据自身皮肤状态选择适合自己的产品，所以了解自己皮肤需求就很重要，你最想迫切的解决什么肌肤问题，针对需求选择产品，如果是干燥，那就着重选择补水保湿产品，如果是斑，就选择淡斑，如果是老化就选择抗氧化产品，问题一定是一个一个解决的，因为所有的肌肤问题也不是一天就出现的，其次再是护肤习惯和正确的护肤手法，还有一点，身体健康也是肌肤问题的一大关键，所以建议内调外养，让你由内而外散发出美丽
MK健康美容顾问叶子
讯闻娱乐
首先选择一个适合你自己的护肤品，当然需要找到专业的人为你选择，然后按照老师教的方法坚持早晚护理。
秋8186
选对合适的护肤品化妆品，坚持使用。注意饮食，保证睡眠，保持适当运动，有个好心情（生活中的琐事想开点）
王埶丰
选择对的护肤品很重要
养宁堂全美世界
护肤而不伤害肌肤，当然是选择修志夫医学皮肤营养餐了。
