1.把苹果洗净，然后去皮切块备用。
2.把山楂洗净，然后用筷子去核。
3.在处理食材的同时，锅里加水烧开，然后把苹果和山楂一起放进去。
4.大火煮10分钟之后转小火继续熬5分钟就行了。
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1.把苹果洗净，然后去皮切块备用。
2.把山楂洗净，然后用筷子去核。
3.在处理食材的同时，锅里加水烧开，然后把苹果和山楂一起放进去。
4.大火煮10分钟之后转小火继续熬5分钟就行了。
这两物放在一起煮，161斤减到91斤，两周平掉肚子，用过的都说好
1.把苹果洗净，然后去皮切块备用。
2.把山楂洗净，然后用筷子去核。
3.在处理食材的同时，锅里加水烧开，然后把苹果和山楂一起放进去。
4.大火煮10分钟之后转小火继续熬5分钟就行了。
