陳名芳
导读：对于宝宝已添加辅食，要怎么样让才能让宝宝接受健康的粗粮这个问题，确实是为难了许多的妈妈。孩子自从喝母乳之后，吃辅食都不太愿意吃，要么就是一边吃一边玩，妈妈看着很无奈，骂不得打不得，但是心里却急得慌。那又什么好办法呢？要想宝宝接受健康的粗粮的妈妈应该从这三个方面入手：
1、合理添加粗粮辅食让宝宝健康成长
选择给宝宝添加辅食，一般是在宝宝的4个月来时进行。主要是因为这个阶段的宝宝已经对外界的事物产生了好奇感，看到父母在餐桌上吃法，自己开始会吧唧嘴巴，有些小孩还会直接动手抢父母碗里面的食物。但是父母们可千万不要直接就让孩子吃辅食，毕竟孩子的肠胃功能还没有发育好，冒然行动只会导致宝宝消化不良，甚至会出现便秘、腹胀等情况。
所有的饮食规律最好是从流质食物再到半流质食物，最后才进行正常喂食，这既能让宝宝接纳，也能宝宝健康成长。如刚刚开始的时候，妈妈们可以给孩子准备辅食可以是蛋黄、米粉、米糊、粥、水果泥、红薯泥、土豆泥、肉泥等。
2、粗粮多花样抓住宝宝的好奇心
对于刚刚开始接触辅食的宝宝来说，一定会尝了一个鲜之后，觉得味道没有母乳好的话，还是会闹脾气选择不吃。其实这个问题在百分之80以上的家庭中都出现过这个问题。但是由于随着孩子的健康成长，妈妈母乳中的营养物质不能完全供给宝宝的生长发育需求。所以才需要辅食来助力。
妈妈们可以将自己做的辅食，做出一些小动物的花样，来引诱孩子们的好奇心。同时在喂食的时候不断的和宝宝介绍自己做的花样辅食多么好吃，勾引宝宝的兴趣，用这样的方式逗宝宝吃饭，宝宝一定会大口大口的吃哦！
3、父母以身作则是最好的影响
由于宝宝在成长阶段，所有的行为特征都很容易受到父母的影响。尤其是妈妈的行为影响最大，所以一旦孩子不愿意吃辅食，妈妈在整个喂食的行为中就显得格外的重要，但是妈妈们千万不能用你再不吃饭我就不理你，我就不爱你，妈妈就给别人吃这一类的语言，去恐吓和威胁孩子们，这会对孩子的心理造成非常大的影响。
妈妈们应该以身作则，甚至可以通过把辅食喂给爸爸吃，爸爸觉得很好吃来鼓励孩子。同时在平常的饮食中，父母们也不要表现出挑食的情况，这会让孩子有模有样的学习哦！
今日话题：对于喂宝宝粗粮，你怎么样？
育儿集萃
另外，在宝宝吃饭时不要围观，不要围观，不要围观。宝宝吃饭并不是作秀，全家只看宝宝吃饭很容易给他造成压力，因此，让宝宝和父母一起吃饭，可以增加宝宝用餐的氛围。
如果宝宝暂时表现出不喜欢某种粗粮，父母也不用泄气，毕竟宝宝的味蕾还在发育，喜好也在不断变化，可以过一段时间再拿出来给宝宝吃，千万不要觉得粗粮好而不顾宝宝的意愿硬逼着吃，这样反而会适得其反。
祝好！
爱笑的柒七
粗细结合就好，不用那么刻意。
- 想让孩子更好的接受粗粮，在平时就不要太注重食物细化。
吃多了太细的食物，说实话，还是是接受不了粗粮的。首先，口感就不好，难以下咽，有的孩子会直接吐出来。
我们知道吃粗粮有很多好处，现代人们也在不断追求粗细结合，原汁原味，不因过于细加工而破坏原有营养物质。
- 平时吃东西不要口味太重。保持原汁原味，清淡为主，孩子就比较能够接受原本的味道。
- 少给孩子吃零食，零食里有很多添加剂，很多调味品，口味重，一旦孩子贪恋上零食，甜品，孩子就很难接受粗粮。所以，除了吃正顿饭以外，少吃或尽量不吃零食，在正餐还是是愿意吃粗粮的。
- 父母不要挑食，不要还孩子面前说“这个好吃，那个不好吃”等一些话语，父母是孩子最好的榜样，为了孩子的益处，父母首先要做到。
- 对食物要有敬畏。存感恩之心，不浪费食物，父母有这样的态度，孩子也不会对食物有高低贵贱之分。对食物，对人也是一种人生的态度。
三城一郭
小嘟认为添加粗粮与否首先要观察孩子的自身情况。比如肠胃功能是否虚弱，是否爱过敏，前一阶段添加辅食是否顺利，如果都没问题则可以添加粗粮。3岁以内最好不要添加过多。
添加粗粮可以防止宝宝便秘，增加维生素B族的摄入。可以先少量加入到米糊中，粥中，或者制作手工面食的时候加入面粉中，再做成宝宝喜欢的卡通形象，网上有卡通磨具，制作十分方便，相信宝宝会有兴趣食用。
淘小嘟
少买加工食品，顺其自然地喂米汤米粥米饭慢头，慢慢的习惯吃粗粮了
善行天下225803414
如果宝宝刚添加辅食还是不建议马上加粗粮的。因为宝宝的胃还是处于较水平位置，贲门括约肌也不是像成人那样很给力，增加粗粮时无疑要加重宝宝消化负担，胃蠕动会应激性加强还会导致呕吐。如果宝宝一岁以上或牙齿萌出较多且消化功能一直不错可以适当增加粗粮，但要粗粮细吃慢慢再过渡到较大颗粒。有些宝宝不太喜欢特殊感所以添加粗粮的时候家长也要积极参与。
毛虫小妖134677637
添加辅食后，可以慢慢的少量的给宝宝加粗粮，粗粮的纤维粗，能使宝宝不便秘，但是吃多了就会引起腹胀，特别是豆类的，会引起胀气，
云朵212742408
宝宝辅食都要循序渐进的添加，而且还要看宝宝自我的消化程度，还要看宝宝对于粗粮的接受程度。
车车妹妹
我平时都使用料理机打烂喂给宝宝，一段时间后，宝宝自然而然就会吃，宝宝会认得那个味
狐狸小花猫
可以先打成糊状让宝宝试吃，他能接受没有什么不良反应就可以慢慢加量给吃
