涣量iMyy2912
因为现在的恋爱都比较自由了，所以在恋人之间，感情受挫是很常见的事情，比如告白被拒绝、或者是分手等等，不知道大家有没有感情受挫的经历，如果有的话，你一般是怎么度过的呢？之前有一位粉丝就和小编分享了一个她的经历。大家如果有类似的经历的话，也可以在评论下方留言帮助一下这位粉丝。
这位粉丝因为工作的原因认识了一个男生，这个男生很优秀，长得也不错，所以这位粉丝可以说对他是一见钟情。两个人在交往后男生也是经常约她出去玩，可是不久之后，这位粉丝的工作调动，和这个男生隔得就比较远。刚开始的时候男生经常会过来陪她，所以两个人还经常会见面，到后来渐渐的男生也很少过来找她了。这位粉丝觉得男生的工作也很忙，以前在一起的时候都是电话不断，没有时间过来也很正常。前不久，她趁着放假，就回去准备给男生一个惊喜，可是回去之后居然看到男生和另外一个女生在一起，问过男生的同事才知道这个男生在和她交往的同时还在和另一个女生交往。这位粉丝从来都没有遇到过这样的事情，现在快要崩溃了。
小编觉得，这种情况只有让时间来慢慢磨平伤痛。这位粉丝也可以让自己忙起来，这种欺骗对方的感情，付出再多也是不值得的。有人说，想要尽快的忘记一段伤心的感情，出去散散心也是不错的一种选择，在旅行的过程中让自己冷静下来，或许还会遇到一段新的恋情。
地主家傻小子
去过一下充实的生活，让工作去占满你的全部时间，以前我也是这样，不知道为什么她就和我分手了，我就对着那个红色感叹号聊了一个多月，也颓废了一个多月，后来就听说她跟我一个哥们好了，当时听说了之后也没有什么难受不难受的，只是感觉心里少了一下东西，就觉得，还是放手吧，毕竟她有新的生活了，我也要抛弃我的软弱重新开始了，后来我就使劲的工作，记得那个时候真的很疯狂，早上六点上班，晚上六点下班，我主动要求加班，一直到半夜十二点，就这样持续了差不多一个月，真的就好像她从来没有出现过，只不过后来还是无意间听到她的消息了，听说她被甩了，我当时也真是傻，又去加她，当时我也真的是怀疑自己，明明给自己讲好了已经忘了已经忘了，可加她的时候她的QQ我还是能倒背如流，后来，结果可想而知，然后就是我又被甩了一次，再后来，我也就拼命的努力赚钱，我发誓，那一年真的是我人生中最难忘的一年，吃的最多苦的一年，也是这一年，让我真的认识到了自己，真的不能这样下去了，我就四处转，工作，把自己的时间都安排满，到现在，虽然有时候偶尔还会想起她，但是也没有以前那么强烈了，现在想想，以前真的是傻得要死，谁没有青春的时候呢
问呼者也
情感受挫，如果不及时调整，可能给你的身心健康带来危害。
第一:找朋友倾诉
找自己最好的朋友，就是那种有什么话都可以说的朋友，你们之间没有任何隐私。你们可以坐在一起聊聊天，或者去看一场电影，然后去吃饭，去K歌。把自己的心里话说出来，听听朋友的意见，尽快摆脱这种阴影。
第二:找对方谈心
或许你们两个因为一点儿小矛盾而出现吵架，然后生气，不想看见对方，甚至是心里对对方有了怨恨。这时候，不妨你们两个坐下来，真心的谈谈，究竟是哪里出现了问题，或者可以去曾经相识，相恋的地方，找一下感觉，重新回到那个恩爱甜蜜时光。只要坐下来，就没有打不开的心结，记得，男同胞要主动一些，不管是你的错，还是她的错，主赔礼道歉，因为，输了她，你就输了全世界。
第三:回家和父母聊聊天
在外面，免不了会受委屈，你感觉压抑不住的时候，记得回家和父母唠嗑，他们你心灵的倾听者，他们也会给你安慰，给你建议，因为你是他们永远长不大的孩子，父母在，我们永远就长不大。
不管是怎么样的情感问题，一定要想的开，如果想不开，心里就会有了结，会把一件事小事情，无限的放大。
半亩食堂
06年到08年吧 在安海有过一段不说刻骨铭心吧，但也是很久才走出来的，她是本地人，我们同厂，她是仓管，人长的也漂亮，但是车间里单身的十来个人基本上都跟她聊过天，也都有送过她东西，唯独我没有，我是不敢跟她说话，我们确认关系是半年后，我在公司里工作稳定了下来，后来她突然跟我说，希望以后可以就在她家里，因为她家里没有男孩，问我答应她吗？当时我挺意外的，之前都没说过的，我还是犹豫了下说，为什么？ 其实我不该问的，她是希望以后我们在一块了，可以共同照顾她的妈妈，她妈妈瘫痪了，下面有妹妹一个，她是一个孝顺的女孩，我当初跟她的承诺就是 跟她一块儿分担，但是真的这么说了，我却胆小了，我承认自己有受同事们的言论影响，什么入赘没地位 倒插门落魄 什么之类的。怪自己没有担当，欺骗了她，她对我确实很好，我能感觉的到，她是那种很会照顾人的女孩子，她只是想为家里多承担点，因为她爸也对于家里也无所谓， 她说过不顾家。
12月初的一天 天气有点凉了，我下了班就跟朋友一块喝酒去了，弄的很晚，没有看到她打来的未接电话和几条信息，第二天第三天 一连一个礼拜她没来上班，我打电话她也不接，QQ也一直是离线，那时候几乎天天去仓库里等她，没等到，后来我鼓起勇气去见她爸爸，跟他说了，她爸说她提过我， 他还说前几天她病了住了三天院，后来跟她表妹去仙游了 ，辞职都没写，工资也没拿，那时候不知道心里是什么味我睡了两天没上班，组长说再不上班就开除了，上了一天半班，把脚砸了，坚持不去医务室，当做惩罚吧，后来我哭了很久，也有可能真是因为疼了。
12月底她QQ回复我了，说的不要让我去找她了，不然又得换厂了，难道我伤你这么重吗？ 我一直很内疚，因为我知道了 那天她因为感冒提前来列假，万般无助的打我电话，其实只有我自己知道，我那时看到了，是不想接，因为我不想见了面再争论，那些天也是很烦…
后来想想那天的事不过是压死骆驼的最后一颗草罢了，我们好了两年却败在了争吵的两个月上，而争吵主要还是传统观念引起的，男孩子嘛，我又是北方人，还是很忌讳入赘的，那年元旦我还是去找过她，无果，回来后拼命加班，人家没起床呢我已经敲打了半小时了，下班也晚，人送外号‘机器人’ ，其实他们不知道 ，我是在怪自己，罚自己
这么多年过去了，最对不起的女孩子就她，我不该欺骗她，不该在她无助的时候不去帮她……
利之0324
这种情况，如果你想挽回，千万不要死缠烂打啊！要冷静。先分析矛盾原因，找出解决对策。给你以下几条建议
1.了解女性心理，满足其心理预期
你想挽回一个女人，首先要做的就是了解她的心理状态，明确她的心理诉求，只有这样，你才能对症下药，根据她的需求有针对性的改变和付出，从而引起她的关注和认同，让她慢慢对你产生好感。
你可以学习两性心理学方面的知识，或者是寻求专业老师的帮助。然后在生活中利用多种渠道多多关注她的动态，掌握她的变化状态。比如通过社交平台、共同好友帮忙等等。尽量满足她的预期，让她感受到你的体贴和关怀。
2.提高个人价值，形成二次吸引
挽回过程其实就是重新吸引女人的过程，你只有让她看到你的闪光点，感受到你的改变，她才会考虑重新回到身边。而提升吸引力的关键步骤就是要提高自己的个人价值，让自己变得更加优秀。
你可以结合你对女人的了解，有针对性的提升自己，比如平时多培养一些和她共同的兴趣爱好，和她聊天的时候多聊一些她感兴趣的话题等等，先让她放下对你的戒备，再一步一步被你吸引。注意在这个过程中不要过度暴露自己的需求感，避免引起女人的反感。
3.构建正确沟通模式，营造良好相处体验
除了在个人价值方面让女人重新被你吸引之外，学会正确的沟通方式也是增加个人吸引力的一大关键所在。你只有学会了主动、正面的沟通，才能让女人觉得跟你在一起是舒适的。没有压力的，她才会最终选择你，并长久的跟你在一起。
你可以多参加一些社交活动，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。在挽回的过程中时刻注意跟对方的交流和沟通，一定要学会引导女人，掌握感情的主动权。同时要学会察言观色，根据女人的反应不断的调整你的沟通内容和方式。只有这样，你才能构建一个最合适彼此的沟通模式，为她营造一个好的相处体验，女人也才会心甘情愿的回到你的身边。
余人yuren
给你说说我周围的那些事儿吧。我们单位有个员工姓王，我们都喊他“王大锤”。小伙子人长的端端正正，双眼皮，高个头，十足的帅哥。她老婆稍微有点胖但也普普通通。俩人同在一个单位工作，收入也算稳定，家里还有一个女儿。看起来都挺好的！但是天有不测风云！往往在你觉得一切都没问题的时候它却出问题了！她老婆竟然出轨了😳！匪夷所思吧！按我们常人的理解他长那么帅很容易得到女人的青睐，要出轨也是男人出轨，可是偏偏女的出轨了！还被他抓到了！结果就离婚了。这还不算完，他家的女儿都六岁了又得病去世了！可以说是家破人亡啊！然后他把工作辞了跟朋友去做生意去了！可能觉得生意也没那么好做吧，“消失”了大半年又回来上班了。回来以后工作非常卖力，去年被提拔成为我们车间的一个领班，又在苏州找了个本地的妹子结婚了，有了新的家庭，他之前在无锡买的房子卖掉了也赚了几十万，现在他是我的领导，也是我最尊敬的朋友！
他在经历了家破人亡之后依然能够重新振作起来开拓自己的人生，你现在还觉得情感受挫是很大的坎儿吗？还有比他更惨的吗？
振作起来吧！
老A7500
人生在世，感情受挫是不可避免的，谁都有过那么黑暗的一段时光。可有些人却被困在原地停滞不前，甚至失去生命。每个人的生活观不同导致了不同结果，有人为钱可以抛弃一切，有人为情可以赌上所有，亦或有人为权肝脑涂地。
当遇到重大感情挫折时，大多数人会万念俱灰，更有甚者轻视生命，感觉人生的所有已无意义。这类人属于感情敏感细腻，而且念旧。最好的方法是让自己走出来。最重要的方法就是宣泄，如何宣泄？记住，既然走到这一步就没必要一再保守你自己，每个人都有一个好朋友，开朗好动的尤为是个宝贝，这种朋友会把你的愁云吹散一半，他们的夸夸其谈会把你拉出地狱，不用害怕表现懦弱，你可以朝他大声吼出来，他会理解。
如果感到没有这类朋友，另一个宣泄点就是旅游。相信此时的你已经无心工作，那就给自己放假，时间长短你是老大，自己才是最重要的。推荐登高望远的旅游景点，人不要太多，能让自己感到冷静而又不能孤单。望一望山河的阔气，自己心扉立马敞亮，感情一时不顺而已，我能主宰更多的未来。
再有一点就是要相信自己会活的很好，制定计划目标，用成功击毁这不顺的一切！
好了，先码这么多吧，还请关注头条号，祝愿你早日走出感情的漩涡！
曾国藩遇上王阳明
我认为，现在没有谁不在情感上受过害的，即使受挫了，也不要灰心，好好地振作起来，相信时间会冲淡一切伤痛的，时间是最好的良药。
有时候，现在有的人因为情感受过伤害，整个人变得欲欲不振，不吃不喝，开始变得颓废起来了，我想说的是，这是一种不好的行为，不就感情受挫吗，有什么大不了的呢，又不是天塌下来了。
所以，情感受挫了，不要想不开，要开开心心的，身边就因为有一个人因为受到了感情挫折，然后自杀了，这是多么令人感到惋惜的啊，到最的，谁会可怜你呢。
因此，要振作起来，就像娱乐圈明星贾乃亮一样，即使受到了妻子出轨的风波，但他却是以一种正能量来传递给我们，并没有因此而变得颓废，所以啊，人生在世，无论遇到什么样的困难，无论是情感问题还是什么问题，都要保持一个好的心态去勇敢地面对。
哈哈280703291
寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚.人生几十年，受伤是在所难免。曾经的我也有个深刻的体会，也许在受伤过后才明白有些话是那么的刻骨。这个世界上没有谁离开谁，离开照样吃饭、照样工作、照样活着。哪怕你觉得全世界都放弃了你，你要想着为自己活着，这道坎随着时间的流逝一样迈过。
假若此时你正身受情感的煎熬，希望我这几个观点能供你参考。
1、倾诉，找一个好朋友，把你内心的想法说出来。
2、发泄，购物、饮食、对着天空大声说话。
3、旅游，去一场说走就走的旅行，大自然的美永远都是一尘不染。
4、充实自己，让自己不能停下来，没有时间去想那些烦心事。
5、听些和心情有关的歌曲，此时的泪水更能缓解你心中的伤痛。
6、跟对方的一切联系断绝，不要总是想跟他在一起的点点滴滴。
7、学着目标转移，结识新朋友、学点新知识、做做手工活或者打打游戏。
8、学着些日记，把每天的心情记录下来，过段时间来阅读。
在生活中你要坚信，没有人会伤害你，除了自己。爱与不爱，好与不好，只是让你跟加学会认识了一个人，幸福其实就差那么一步。
塔下的小兵
如果不是曾经爱的掏心掏肺，也许就不会有分离时的痛彻心扉！因为我们为一份感情注入了太多的心血，所以一旦受挫时都来不及躲避，被伤的体无完肤！许久走不出感情的阴霾，甚至这成了一道疤，隐隐作痛！
关于这段情感，我们应该冷静下来，反思一下为什么会受挫呢，何故让我们伤痕累累呢？
1.你所爱的是否也在爱着你？
如果俩个人是相知相爱，是舍不得彼此受丁点委屈的，又怎么会给对方伤害呢？背后的原因更重要，因为爱情有奇迹，所以深入的沟通理解是很有必要的，不要因为现实中的一些物质压力或家庭逼迫而放弃，让他知道你的爱，你对他的支持与信任。
既然他各方面都值得你不顾一切的去爱，那么不要因为一时的受挫就宣布毁灭，也许他也在看你的态度，要努力争取，积极做出行动挽回这段感情，不要以后再后悔！
2.如果真爱不再，那就重新来过！
有些人有些事注定是为了教会你某些东西而来，实在留不住的就让他过去吧，沉浸在受挫痛苦中只会让自己错失更多的美好！
转移注意力，让生活重心不再是他。积极向上的生活，对生命充满热爱，不要因为一段感情的挫败去否定自己，要知道你只有自己站起来，走出来，才能有新的开始，才可能遇到下一段美好！
祝你好运～
