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优秀的人总有他过人之处，有些是天赋，这个属于常人无法学会的，但更多的是与普罗大众一般无二的品质。下面就来列举几条普通人都能学会的优秀习惯。
一、自律
自律这一条我把它放在第一位。在如今这个浮躁喧哗的世界，能够养成自律精神的人必定会超越90%的人。自律不仅仅在于很浅显的早上按时起床，晚上按时睡觉，更在于生活的每一个方面。比如：言出必行，答应的事绝不推脱，这也是一种自律。严格遵守自己的底线与原则，这也是自律的体现。该做的事情去做，不该做的事情绝不触碰。很多人谈自律觉得很可怕，也有人认为自律的人生没有趣味，他们不懂的一个道理：你今天有多自律，明天就有多自由！
二、韧性
很多人谈坚持。我在这里喜欢用韧性来代替坚持。人这一生会遭遇很多诱惑，当你坚持一件事的时候，身边总会出现异样的眼光或者评论，有冷嘲热讽的，有充当看客的，有看你出丑的，没有韧性的人心里会动摇，他会因为别人的眼光来中断自己当初的坚持。有韧性的人，不仅懂得坚持自己的目标，更能在面对他人误解与不支持的情况下，保持自我的独立性。这种品质非常难能可贵。
三、情绪调节
优秀的人同样存在情绪波折的时候，他们也是凡人，是凡人就一定会有痛苦，会遇到困难，会遭遇打击，会感到无力，普通人遇到生活的低谷时，总会轻而易举的被击垮，丧失斗志。但是优秀的人在面对这些苦难的时候，懂得如何去调节自己的情绪，懂得用最快的时间重新振作起来，“他强任他强，清风拂山岗，他弱由他弱，明月照大江”，处于低谷而不垂头丧气，位于巅峰而不骄纵狂傲，真正自信的人不是盛气凌人，而是如微风拂面，暖人心田。
胶卷记忆
仔细的观察每一个优秀的人，他们基本上都有以下这些良好的习惯：
一、长期保持学习
优秀的人，总是在不断的学习进步，与时俱进，持续的提升自我。
他们会每天晚上看书最少半小时，有针对性的看主题类书籍或者定时的参与课程学习等。
优秀的人学习方式有多种，有的能保持经常阅读书籍的习惯，乐于在书中吸取知识；有的懂得选择性的参加培训学习，比如投资自己，参与付费培训；有的善于加入优秀人群，向牛人交流学习。
总之优秀的人，会想尽千方百计的丰富自我，保持良好的学习状态，及时充电，不会让自己止步不前。
比如在央视当了十多年台柱子的董卿，她每天忙忙碌碌，每晚下班后，必须放下手机，专心阅读至少一个小时，还放下国内工作，抽出一年时间到美国学习深造。
她向记者表示:“人的一生总应该有所追求,不管是谁,不管在什么年龄。”
人生有涯而知无涯，都说：活到老，学到老！董卿就是这句话的践行者。
二、保持专注
优秀的人做事专注，劳逸结合，排除一切干扰，只有高度专注，才会有更高的工作效率。
为训练专注力，现在很多人会练习冥想，这是一个很好的培养专注的方法。
一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，生死的危险就悬在头上，也能够排除威胁对他们的干扰依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。他们的专注力是非同一般。
三、善于独处,兴趣广泛
优秀的人都偏爱独处，很少去喧嚣处，也少参与一些饭局，不做无用的社交。
独处可以更好的审视自己和充实自己，可以让内心得到净化，优质的独处，就像一场更深的修行，是一种享受的状态，也是一种能力。
优秀的人，不仅善于独处，还有自己的兴趣爱好，让自己的生活丰富多彩。
陈道明在闲暇时间，喜欢独处，他会坐在只能看见天空的窗前弹钢琴；或者静静的挥笔作画，专心的做皮包，或想想自己拍戏的经历。
四、做事有计划
优秀的人会制度年计划，月计划，甚至每日计划。
他们根据目标制定切实可行的计划，而不是空想，也不是好高骛远，而是立足自己的实际状况，制定的自己可以达到的目标，一个目标完成后会继续进行下一个计划。
有书刘扬主编就曾经说过他每年会制定自己的目标计划，每月计划，并能按照计划逐项的落实，比如多久出一本书，哪个月份完成几次写作培训工作，什么时候举行线下写作活动，计划特别的详细，通常列出的计划都能在固定的时间段达成目标，高效率的完成工作任务。
五、严格自律
优秀的人对自己一般要求严格，非常自律，比如饭吃七分饱，每天步行一万步，控制看朋友圈的次数和时间等。
不贪吃，不贪睡，按时作息，不贪图玩乐，不沉迷手机电视等，什么时候该干什么便干什么，比如，每天阅读，每本书都写读后感。
六、谦虚守信
优秀的人为人友善低调，从来不会让别人感觉到他们的优越感。他们深知别人尊重自己其实是别人优秀且素养高，因此也懂得尊重他人。
信守承诺是一切合作的保障。优秀的人很清楚，只要一次违背承诺，就会大大的损害自己的口碑。所以优秀的人通常都守信，这使他们更具有人格魅力。
七、有原则、少抱怨
优秀的人都是有原则有底线的人，他们敢于在被别人触碰底线的时候说“不”。 遇到问题先自己寻找和探索解决方案，不轻易抱怨也不会随便提出要求，因为优秀的人知道，抱怨对于解决问题于事无补。
八、坚强乐观
优秀的人刚强勇敢而不刚愎自用，大厦将倾能镇定自若，内心强大，有自己的理想，并为之坚持，付出自己努力。有良好的心态，永远保持积极乐观的正能量。
九、肯吃亏，乐分享
吃亏是福是他们做事的信仰，付出不求回报是他们的行事准则，所以优秀的人身边经常会有一群拥护者，愿意与他做朋友。
无论是成功的经验还是曾经遇到的挫折，他们都会乐于分享给其他人，希望自己的经历能对别人有所帮助和借鉴。
俞洪敏是穷苦出身的农村孩子，他进入北大以后，养成了一个习惯，每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就是四年。
所以他们宿舍从来没排过卫生值日表。另外，他每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当作一种体育锻炼。
大家都说他傻，但他自己没觉得，也没想要回报，但10年后，他有困难需要帮助，他的同学就是冲着他过去为他们扫了4年的地，打了4年水而与他合作，创立了新东方。
十、坚持锻炼
身体上革命的本钱，在工作，学习之余，优秀的人会去锻炼身体，让自己保持活力，拥有健康。
优秀的人一般工作一两个小时后，会做一做简单的放松操和瑜伽动作；或坚持一周两次以上到健身房锻炼；或早起跑步；参与户外活动如登山、徒步等。
优秀的人基本具有以上好习惯。
24帧半
想成为一个优秀的人，就要从身边的小事情做起，连小习惯都保持不了，你距离优秀还远着呢！
1.早睡早起
几乎所有人都知道早睡早起是个好习惯，但做到的人有10%吗？
人的一生就是在早睡早起之间拉开了差距。研究表明，早起一小时的工作效率比晚睡一小时的效率高，那些站在金字塔顶端的成功人士都有早起的好习惯，比如王健林早上4点钟起床健身，李嘉诚早上5点起来晨跑。
一日之计在于晨可不是空穴来风，所以，你不要用时间不够作为晚睡的借口。
2.吃健康的食物
路边的垃圾食品虽然好吃，但它们加大了患病的风险。吃健康的食物和水果，就会少生病，延长你的寿命。身体是革命的本钱，而健康的食物是对身体的一种长期投资。
3.每天看一小时的书
保持每天看书一小时的习惯，你一年就会有365小时的阅读时间，假7小时看一本书，一年就可以看53本书。
如果你没有看书的习惯，那么一年下来，你和那些看书的人之间少的就是53本书的差距，十年下来的话，就是530本，这个差距会是多大，你想过吗？
4.保持运动
保持运动同样也是对身体的长期投资，能控制好自己身材的人，都能控制好自己的情绪，而控制好情绪的人往往都能走出一段美好的人生。
5.合理分配手头的工作
工作是做不完的，而人的精力却有限。所以，对工作进行合理分配十分必要，紧急但不重要的事情，不要马上做，定期完成即可；不紧急但重要的事情，集中大块时间，重点做，长期做，做优质；不紧急且不重要的事情，能不做就不做。
6.每天做一个工作总结
吾日三省吾身，及时的总结和反思，可以让你认清自己的不足和缺点，加速你的成长。
7.保持学习能力
如果你总停留在舒适圈，那你很快就会被社会淘汰。工作之余，你要抽点时间多学习新知识，技多不压身，有时候，你学的东西看似在当下是没用的，谁知道未来会发挥多大的用处呢。
阿呆札记
真正优秀的人，是从来不会把努力挂在嘴边，人家会用自己的实际行动去证明。
其实你会发现，成为一个优秀的人其实并没有多大的要求，一些小小的细节和动作也是体现你优秀的一点。
1.早睡早起:不把时间浪费在床上，保持一个良好的习惯是成功的基本要求。
2.勤奋，好学:不懂就问，不计小节，谈不上凿壁偷光，但也会全心全意去做好一个事。或者一道题目。
3.宽阔的胸怀，乐观的心志:一个小肚鸡肠的人怎么能做成大事，海阔天空，有容乃大，不止是说说而已。每天保持乐观积极的心态，保持高昂的激情，对每一件事有一个正确的态度，心情是影响一天的东西。
4.善良:对亲人，对朋友，对每一个人，不害人，不破坏，做一个对社会有益无害的人，自然也会被别人所记住，
其实很多优秀的人就存在我们身边，只是你没看见人家的优秀之处，优秀的人身上总是展现出正能量的一面，绝不仅仅只是因为一件事就变得伟大，变得优秀。 
小小不二叔
曾经总结过10条能改变人生的好习惯，分享给你：
1.做年度计划，并将其分解到每个月、每一天。
为自己制作年度计划，将年度计划具体拆分到12个月份中，甚至分解到每一天。
这个方法可以将遥不可及的年度计划，转化成可落地可执行的小任务，每天执行一点点，最终达成年度目标。
2.阶段性主题阅读，每天阅读1小时
给自己设定阶段性阅读的主题，比如选定“时间管理”这个主题后，列出一个5-10本的书单，在这段时间内按照书单顺序阅读。
阅读不贪快也不贪多，每天阅读1小时，每本书都写个读后感，即使是一句话也好。
3.坚持写作
创建自己的自媒体平台。
每天记录生活感悟，隔日输出并发布一篇文章。
写作的好处实在太多，不仅可以梳理自己杂乱的思绪，还能锻炼学习能力、思考能力和语言表达能力。
4.记录时间开销，每周每月统计
我专门有一个小本本，记录时间开销。
看过《奇特的一生》的同学应该都知道柳比歇夫的事迹，我的方法是每一小时做一次记录，每天晚上做时间统计。
通过时间记录，可以让我们更加自律，也更合理的规划自己的日程安排。
5.平时不看朋友圈、推送、群信息，只在固定时间看。
记录时间开销，你就会发现自己很多时间都用在了刷朋友圈、刷群信息等事情上了。
一定要强迫自己没事别看手机，只在固定时间刷一小会儿，慢慢发现根本漏不掉什么重要信息。
6.每天睡前写“今日总结”，并列出次日必做的三件事
每天睡前做个“今日总结”。写出自己今天推进了哪些事情？收获是什么？还有什么问题没有解决。然后列出次日必须要完成的三件事。
这个过程会化作一股力量，推着你不断前行。
7.建立自己的“外接大脑”
所谓的建立自己的“外接大脑”其实就是建立自己的知识管理系统。
最好的方法就是利用“云笔记”软件建立分类文件夹，收集所有自己感兴趣领域的知识。
你不需要把所有看过的东西都背下来，想用什么的时候，只要去“外接大脑”里扒拉一下就好了，非常方便。
8.保持专注，使用番茄工作法
学会使用“番茄工作法”保持专注，工作25分钟休息5分钟。它让我们做事专注，劳逸结合。
9.早睡早起，锻炼身体
早晨的时间是最宝贵的整块时间，可以用来读书、写作、跑步健身等。
别看每天只比别人多出早起的1-2个小时，几年下来就能多读上几百本书。
10.花时间在自己的兴趣上
巴菲特曾说过：
“当我毕业后，我会选择一个职业，是当我不需要工作的时候也会去做的职业。我不希望我梦游般的上班，而我也不会太在意我的起薪。我会选择那些我喜爱的，让我有激情的工作。如果不是这样的话，我只会不断地看着时钟等待下班。”
当然由于现实的种种原因，我们可能暂时做不了自己喜欢的工作，但我们可以每天利用省下的时间去经营自己的兴趣。
我是强大的小萌萌，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎你的关注，我们来一起变强大。强大的小萌萌
但凡有点思想的人都思考过这样一个问题：别人为什么那么优秀，而自己却很平庸呢；同时进入公司，为什么别人获得重用，自己却原地踏步呢。经过深入的思考，你会发现，那些优秀的人确实与他人有不同之处，他们具有非常好的生活和工作习惯。
一，能管住自己的欲望。他们自律甚严，能够严格要求自己，不管什么时候，什么情况下，都不会突破底线。
二，时间观念很强。他们懂得时间分配，就像闹钟一样守时，既不浪费自己的时间，也不浪费别人的时间。所以他们开会或约会从不迟到。
三，做事有计划。工作上既长期计划，又有短期目标，事情分轻重缓急，不会眉毛胡子一把，所以做事总是有条不紊。
四，遇到问题不找借口。遇到问题，他们首先想到的不是怎么去找理由回避，而是寻找解决的方法。他们的信条是：办法总比困难多。
五，敢于承担责任和风险。面对责任，他们不会选择逃避，而是有担当精神。所以他们在工作中不推诿、不扯皮。
六，做事不拖泥带水。他们做事很果断，看准的事就马上去做，喜欢主动出击，不会守株待兔。不等不靠，日事日毕。
七，坚持阅读和学习。他们会利用一切时间去学习，喜欢参加一些交流和培训活动。利用书本、媒体、交流、辅导、培训不断提升自己。
八，帮人就是帮己。与人方便、自己方便，在力所能及的范围内，他们喜欢帮助别人。通过成全别人，也成就了自己的优秀。
九，喜欢思考。无论多忙，他们也会留给自己思考的时间。通过独立思考和综合分析，他们看待问题有独到的见解，所以不人云亦云。
十，懂得宿舍才是智慧。他们不会求全贪大，深刻懂得取舍之道。于是，做事的时候“有所为、有所不为”。
你怎么认为呢？欢迎大家交流。
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管理那点事
大道理都懂，依旧过不好这一生，同样的，优秀的人的好习惯我们都知道，知道但也要坚持做到，才能让自己优秀
1，真正优秀的人最强大的好习惯是高度自律。
自律是反人性的，人性是有惰性的，反人性就是反惰性。高度自律的人是什么样的呢，前段时间世界杯中的红人，C罗就是其中之一，超级自律锻炼，长时间坚持每天锻炼，练就现在的身体，全是肌肉，有力。李嘉诚先生，每天坚持5点起床，80多岁高龄也是一样，早期锻炼，吃早餐看新闻，几十年一样。没秘诀，道理都懂，只是要坚持做到，很难，需要强大的自制力，克服惰性，三天打鱼，两天晒网的人太多。
2，第二个好习惯是：目标感强，并且专一。
成功人士为什么能成功，人的时间和精力有限，如何才能在一件事上专注，不被旁人诱惑，专注自己的目标，找到自己的想要的，十年甚至几十年如一日专心专一，这个也很难，今天想要萝卜，明天想要生菜，后天要西瓜，看什么好就做什么，看什么热卖就卖什么的人太多。找到自己想要的一个目标，为此而努力，长时间坚持做下去，很难不优秀，很难不成功。
3，敢于归零，时刻保持学习态度
不讲大人物，说说平凡人，我做外贸很多年，做外贸越多年份，大家叫老鸟，老鸟有个什么特点呢，自以为是。看到一个询盘客户，看一眼，凭经验判断，认为这个客户没很大购买实力，就扔给新人，新人呢，保持试试看的态度，坚持沟通和开发，很多时候，能开发出潜在大客户的是新销售，老销售是老油条，抱着陈旧的经验不放。 拥抱新事物，世间万物瞬息万变，多学习，多看书，多归零，把姿态放低，向他人学习，吸收长处，才能帮助自己和成就自己。 优秀的人好习惯很多，三人行必有我师，多多学习他人长处。
自律的哲仔妈妈
就如列夫.托尔斯泰的名言：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭却各有各的不幸。真正优秀的人的好习惯也都是相似的。
我认为主要有以下几个方面：
一是坚持阅读。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。但凡优秀的人，都是爱阅读的人。例如优秀的央视主持人董卿从小就酷爱阅读，涉猎广泛，工作后即使再忙每天也要抽时间阅读。
美国著名投资家巴菲特的老搭档查理·芒格就曾说：“我这辈子遇到的聪明人 ， 来自各行各业的聪明人 ， 全部都是每天阅读的人 。 巴菲特读书之多 ， 我读书之多 ， 可能会让你感到吃惊 。 ”
二是勤于学习。
真正优秀的人都爱学习，且善于学习，有很强的学习力。因为他们明白，最好的投资对象是自己，而最好的投资方式是学习。学习力就是竞争力，没有学习力，就没有竞争力！
学习的方式是很多的，向书本学，向同行学，通过广播电视媒介学，在实践中学，到课堂上学等等。只要留心皆学问。
三是善于思考。
无论阅读还是学习，如果不思考，学的只会是皮毛。真正的优秀的人都深知此道理，他们爱动脑筋，善于思考，善于分析学习的内容，总结学习的规律，从现象看到本质。
比如读一本书，不爱思考的人只会看情节，看文字表面的意思，不会进行深入思考。
而优秀的人会思考自己为什么要看这本书，看后要学到什么东西，这本书哪些地方写的好，还存在什么不足等等。
四是非常自律。
真正优秀的人都具有很强的自律精神，凡事计划性强。比如每天阅读多长时间，写文多长时间，健身多长时间都有明确的计划，并且坚决落实到位。他们不会找借口拖延，只会为成功找方法。
我认识一位银行经理，就极其自律。多年来，她每年要读至少100本书，并且每本都认真做读书笔记。每周锻炼至少四次。从未食言。
五是责任心强。
真正优秀的人都具有认真负责敢于担当的良好品质。他们关注细节，心中有事儿，眼里有活；他们热爱生活，积极工作，对他人富有爱心，大局观念强。
比如：修改一篇文章，会字斟句酌，连一个标点符号都不放过；对待公家的财物就像对待自己家的一样爱惜；看到违规的情况会及时指出来等等。
培根说： “ 习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。 ” 正是因为真正优秀的人养成的好习惯，才成就了其更加优秀。
对此问题你有什么不同的见解呢？
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有书共读
一、诚实守信。优秀的人都很诚实，从来不为了达到某种目的来欺骗别人，有一说一不谎报或者欺瞒别人，不管是在学习工作还是生活中都非常让人敬佩和信任。
二、守时。优秀的人不管做什么都不会迟到，在他们眼中，守时是必须的，宁愿自己多等几分钟也不愿意迟到，也因为他们这种好的价值观念，会让另一方对他们竖起大拇指。
三、学习。优秀的人从来不放弃学习，他们的观念是“活到老学到老”，就算他们已经远离了学校也从来不放弃学习的机会，并且有不耻下问的精神，学习对于他们来说一直都是一种成长，一种历练。
四、乐观活泼，积极上进。优秀的人每次给别人的感觉都是非常活泼和开朗的，在他们眼中每一天就是新的开始，每一天都非常充实，从来不会埋怨生活，而是乐观对待。
五、有计划性。优秀的人从来不会让自己的一天杂乱无章，他们会给自己制定一个计划表，将一天的时间充分利用起来。
大话精神
出门时忘记带钥匙，下车时随手就把刚刷完微信的手机扔在车座上......表面上看是随机的倒霉事件，背后透露出来的就是自我管理的习惯养成，以下的好习惯大家可以试试：
第一招：物件分类后放在固定位置
钥匙、钱包、手机等非常重要的小物件，最好是分类放在固定的位置上。比如把钥匙放在临近门口的鞋柜上最显眼的位置上，方便在极短的时间内被搜寻到。出门时养成固定动作，锁门前检查钥匙是否放在包包里，这样就能减少出门忘记带钥匙的几率。“固定的东西放在固定的位置上”适用于很多生活、工作的场景，比如办公桌文件的整理、电脑硬盘的分区和文件管理、家里的衣物和厨具等物品的分类整理、化妆品的存放等，按照时间、使用频率、功能等分类后放在固定位置上，能够极大地提高我们在搜寻相应物件时的效率，降低丢失、废弃的概率。
第二招：手机保证常备
移动互联时代的我们，手机就像空气和水一样成为我们必不可少的资源，一旦手机没电或丢失，不仅影响日常生活和工作，更会失去很多宝贵的资源，比如照片、通讯录名片、备份的隐私文件等。如何保证自己的手机处于常备状态呢？
1.
一定要常备手机的辅助配件：一根适配的充电线、性能良好的外置电源。这样即便在外奔波，也能在就餐、坐车、便利店等场所进行充电。每个人充电的习惯也不一样，手机用电量达到多少需要充电？有的人会用到20%甚至10%以内，听到手机不断抗议才会恋恋不舍地放下手机去充电。这里有两个问题值得注意，一是在20%用电量以内使用手机，对手机电源的损害是很大的，会降低手机电源的使用寿命，二是手机处于低电量下的高负荷运转，释放出的辐射量较大、对身体有害。
2.
有几个小技巧，如果你奔波在外又不具备马上给手机充电的条件，那么可以把手机的亮度调低、关闭无线、定位、3G网等辅助功能，只保证手机可以接打电话，不要担心自己会错过微信消息，一般有急事找你的人如果看到你没回微信，一定会打电话给你，这样就能保证在低电量下自己还处于常备状态。等到具备充电条件了，最好等到手机电量充到20%以上再开启以上辅助功能。
3.
要养成“离开时回头检查”的固定动作，离开某个场合时随手检查一下相应位置看手机是否还在，要么就来个“回眸一笑百霉生”，花短短几秒的时间进行快速的扫视、检查，看看自己坐过的位置是否遗留了东西，尤其在一些平日里不经常去的陌生场合更要频频回眸，否则丢了东西也很难回头再去找。
第三招：做好备忘、时时回顾
对于生活、工作中特别需要留意的事项，可通过手机或手写记录下来，如果真的没有时间记录，也可留存一些存根、凭条、视频、图片等，方便事后进行追溯、总结整理。比如针对财务、工作要紧事项等的记录，都有助于做好时间进度管理。
我是职场达人小蒋姐，欢迎关注，一起探讨职场那些事儿。
