剖宫产术后需要注意的地方

1、手术后到排气前的这段时间内要禁食、禁水。

2、进食要按照先吃汤水、稀饭等食物，再吃馒头、米饭和其它食物的顺序。

3、为促进乳汁分泌，要多喝汤类、果汁类等流质食物，并且保证各方面营养均衡。

4、要适当运动，尽管术后需要多休息，但也不能整天躺在床上。

5、注意保护好伤口，保持清洁，密切关注伤口恢复进度，如出现感染迹象需及时就诊。

6、手术刚过的几天里最好不要洗澡，术后1-2周内可视身体恢复情况沐浴。

剖宫产术后怎么样坐月子

1、放宽心态

从医院回到家后，剖宫产的宝妈至少需要6个月到1年的时间，身体才能完全恢复，所以，宝妈们要做好“持久战”的准备。

2、找人帮忙

宝妈月子期间，一定需要他人来照顾，或者是亲朋好友，或者是保姆月嫂，甚至到宝满月之后，仍然需要他们的帮助。

3、喝大量的水

做剖宫产的宝妈，坐月子的时候要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于增加乳汁的分泌。

4、注意卫生

剖宫产后要特别注意清洁卫生，照常刷牙、洗头、洗澡，勤换衣服。

5、保护伤口

剖宫产的伤口在月子里会一天天好起来，尽管可能会有触痛，若伤口出现感染的现象，要及时就诊。

6、观察恶露

恶露会持续一段时间，但分泌物会逐渐减少，颜色也从鲜红变为粉红再变为黄白，如有异常要立即就医。

7、及时活动

四处走动可以促进剖宫产术后的恢复，但活动也不能过度。

8、不要提重物、干重活

尤其是剖宫产的宝妈，坐月子期间不能提举任何重物。

9、不要开车

剖宫产后一个月不要开车，因为伤口还在恢复当中，无论是握方向盘还是踩刹车都会感到非常疼。

重点提示：月子坐得好不好，关乎女人一生是否健康，因此，宝妈们千万不可掉以轻心，尤其是剖宫产的宝妈，在月子期间，更需要有家人的陪伴和照顾。只有自己的身体恢复健康了，宝宝才会更加健康！

今日话题：当初生宝宝时采取剖宫产的宝妈们，你们是多久完全恢复的？期间又遇到过哪些问题呢？欢迎大家一起留言分享。

大家好，我是泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能够带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！

泉妈育儿心得

1、 术后6小时内

禁食、禁水。因为术后麻醉药物代谢并不完全，会有大量药物停留在肠道的血运中，所以往往肠道功能并没有完全恢复，这个时候吃东西会增加身体的负担，有可能发生呛咳。

2、 术后6小时后

宜服用一些排气类流食（如萝卜水等），帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作。以肠道排气做为可以开始进食的标志。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

3、 术后第一天

产妇的消化能力较弱，一般以蛋汤、米汤等流质食物为主，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，要少食多餐，一日以6-8次为佳。

4、 术后第二天

可吃些稀、软、烂的半流质食物，如稀粥、汤面、馄饨等，每天吃5-6次，保证充足营养摄入。

5、 术后第三天

可以吃普通饮食，选择高蛋白，低脂肪，营养均衡的食物，多补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，保证伤口愈合和新生儿的营养充足。

6、 术后一周

饮食原则：以清除恶露、促进伤口愈合为主

怀孕时产妇体内贮留多余的水分以及血性恶露都会在产后第一周排出。第一周，产妇的饮食要以代谢为主，不建议放肆进补。剖宫产术后，产妇往往会感到身体虚弱，胃口不好，因此这几天的主要任务就是开胃，促进消化功能恢复。在饮食上，应讲究营养丰富，口感细软，易消化，少食多餐。

产后宜吃食物：

含铁丰富的食物，可促进体内铁的吸收；含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

肉类：鱼类、鸡肉、猪肉、动物内脏。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、枣、橘子。

产后忌吃食物：

产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃，比如人参，鹿茸等。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃，以免加重新妈身体负担。

蔬菜：辣椒、南瓜。

水果：乌梅、莲子、柿子。

大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲。

产后的护理

无论是顺产还是剖宫产，都需要密切关注产后的护理，顺产可能有侧切缝合或者会阴裂伤缝合的伤口，剖宫产也有手术切口，这些地方都是非常容易感染的部位。

1. 清洁

会阴处的清洗都是有必要的。住院期间，护士也会来清洁消毒换药，这个时候娃爸需要做的就是用心学习护士的清洗和换药手法。清水擦洗，一日两次，水温适中，备几条专用小毛巾，消毒替换使用。

产后排尿与排便卫生。产妇产后应尽早(产后4小时)自主排尿。若排尿困难，可试着用温开水冲洗阴部、热敷下腹部等方法促进排尿。产妇因活动少，肠蠕动减弱，易发生便秘，应早下床活动，多吃富含纤维素类食物，以预防便秘。

2. 休息

妈妈刚刚经历生完宝贝这么一件大事，产后体虚是多么自然的事，身体自然想休息了，所以，爸爸们要理解产后嗜睡的情况，一天睡个十个八个小时都没问题，这样也可以快速地恢复身体，为之后的娃娃口粮储备能量。爸爸与家人应帮助多照顾小宝贝，保证产妇睡眠充足。

3. 环境

产妇休息、哺乳都需要一个良好的环境，居室要安静、明亮、整洁，保持空气新鲜，温度、湿度适宜。

夏天，每天保持三次通风，每次不少于半小时，注意风不对着产妇和婴儿直吹，如天气炎热可用空调，保持室内温度为25℃。

产后产妇容易睡眠不足，影响产后恢复。在此期间应尽量避免客人造访过多和细菌交叉感染。

产后宝妈们要重视盆底肌恢复

妊娠和分娩的过程，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。盆底功能障碍性疾病如尿失禁、盆腔脏器脱垂等。盆底肌松弛也会造成肚子大又松。宝妈们要是盆底肌损伤不严重的话，可以自己在家抽空进行收缩盆底肌锻炼。

G动小G

剖腹产，出院以后也要适当的下床走动，这样可以预防肠粘连。促进子宫收缩，较早恢复。

白云26365021

忌吃冰冷的水果。忌碰冷水。忌吹风。躺着不要靠着。补点燕窝，做艾灸贴调理都行

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