印象雪糕
牙齿黄首先得分清楚是外源性还是内源性的
如果是外源性的，就好比是衣服穿久了弄脏了，洗洗牙就干净了，特别是有一些喜欢抽烟嚼槟榔或者喝茶喝咖啡的同志，一般建议半年洗一次牙，保持牙齿的清洁有利于口腔健康。
如果是内源性的，多数就是天生的咯，有两个办法，一就是做冷光美白，一定要去正规的医院找专业的医生做，保护好牙龈黏膜等软组织，效果也是不错的，一般能维持一到两年，不建议自己淘宝买一些美牙仪类的产品，容易出问题，效果还不能保障。二是做美白贴面，就好像是牙齿的美瞳一样，一个超薄的瓷贴面，可以把牙齿的颜色形态光泽度都做到最好，大部分明星都是选择的这种美白方式，简单方便美观耐用，唯一的缺点就是会有点小贵。
建湘牙科吴医生
牙齿黄，就要减少在饮食上有茶，少吸烟，多多的关注自己的牙齿健康，在吃饭过后，尽量可以刷一下牙齿，避免牙齿结石，牙齿黄，当然就是要美白了，但是不建议大家去洗牙，现在就来分享如何美白牙齿！希望可以帮助到你们哦
首先，想要做到美白牙齿，就要选择正确的牙膏，一支好的牙膏是美白牙齿的关键，现在成分都很多，要买到美白牙齿的牙膏，推荐佳洁士的3D，个人的使用感觉不错，不过敏感牙齿不适合！
通过牙膏就能美白，就大错特错了，毕竟正确的刷牙方式也是非常重要的，很多人都是横向刷牙，这样会影响到牙肉的生长，如果牙根外露，牙齿就不健康了！正确的方式应该是打圈圈的方式！
刷牙的正确方式打开了，就是时间上，刷牙是早上和晚上刷，大家在中午也建议刷一下，毕竟中午吃饭，下午还要工作，每次时间大概3分钟左右比较好！
不太建议大家去洗牙，洗牙后，牙齿的保护膜会被打破，这个是我的医生哥哥告诉我的，还是传统的方式，坚持坚持坚持！
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中国时尚网
其实不是牙越白越好，淡黄色也是健康的，如果不是淡黄色想改善可以试试婧氏草本早晚牙膏，小分子易吸收，牙膏主要成分是磷酸氢钙就是珍珠里的成分，珍珠都知道是天然的，而且美白效果很好，这就是我们牙膏能美白的原因之一
