司馬皇雜的父親
籃球的基本功有很多內容，傳球、運球、投籃、跑位等，沒有一個具體的先後順序，因人而異，畢竟我們只是把打球當成是一種興趣，專業籃球練習肯定有系統的訓練方法和順序，但是我們無從得知，我把我的一些觀點分享出來，供大家參考。 1.先練運球，業餘籃球愛好者最看中的就是運球，記得大學時女生看到球場上有的男生有比較花哨的運球動作都會發出不加掩飾的尖叫，😊。最開始是原地運球，左右手切換練習，教的時候眼睛不要看球，目光要平視，養成時刻觀察球場和其他隊員的習慣。覺得原地運球教的差不多了，可以嘗試加一些身體的動作，比如擺動和突破，必須讓球處於身體的保護之下，不然容易被搶斷。教的好的後期可以加練胯下運球、帶球轉身、行進中的急停和突破運球等等，總之，要練成極好的手感，人球不分離是最終目標。 2.投籃練習。初學者剛開始要走出一個誤區，不要以命中率來衡量練習效果，要掌握標準的投籃姿勢。因為練習的時候都處在無擾模式，一些不標準的投籃動作照樣能有不錯的命中率，但是在有人防守的時候就不行了。因此，一定要在初學投籃時就把動作練習標準了，否則等習慣養成了到後期再來矯正時就比較難了。各個位置的投籃都要練習一下，選擇一兩個位置著重練習，作為自己的殺手鐧。 3.無球狀態下的一些動作。跑位、擋拆、策應、卡位、搶籃板、防守等等等等。除了運球和投籃，籃球其實還有很多基礎練習是一個人完不成的，首先要有這些意識，懂得一些基本技術要領，最終要靠大量的比賽來慢慢體會和提高。 總之，技術的自己的，但籃球是整個團隊的，自己先把單獨能練習的基本功掌握了，在大量的實戰中練習團隊配合，無敵了！😄😄😄
80那些事
1 練球感，灌籃高手看過不，櫻木決心開始打籃球的時候教練讓他幹嘛，讓他在場邊拿球圍著身子轉，圍著腰轉、圍著腿轉。還有個動作是用左右手指顛球，差不多就在臉前面一點點，左手撥給右手，右手再撥給左手，練手指的感覺，注意要用手指，籃球都是靠手指控制的，不是手掌。不用在球場，平時在家拿著球就能玩。
2 原地運球，左手、右手、雙手交換運球，球感好點拿兩個球兩個手同時運。重點也是用手指，不能用手掌。不看球、高度不過膝蓋地運，球不掉差不多就過關了。
3 跑動運球，帶球全場跑，繞八字跑，折返跑，球不掉，換手無障礙。
4 三步上籃，不會三步上籃不要說你會籃球。
5 雙腿環球，將球放在兩腿間成8字盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鐘、逆時鐘的環球練習。
6 跨下運球，雙腳交叉，身體重心下沉，背部挺直，將球於胯下交替擊地，雙手配合接求，練到眼睛不看球也可以隨意交叉運球為止
7 總結
運球的方式多種多樣，當然不單單是這簡單的幾種，其他的就靠大家慢慢在實踐中慢慢摸索，簡單不代表你能運用得好，再簡單的動作都需要用心的練習，熟能生巧，大家都懂的哈。
打籃球的基本技巧首先就是要練習好運球，之後還應該有投籃，防守等等事項。運球不好的話，其它的技巧簡直就是空談，是沒有任何意義的，可見運球的重要性很大。
漢哥評球
運球，一定是從運球開始的，最先熟悉球感，掌握球的彈力，再是投籃，後面是體能結合技術打磨。
柳老魔
我認為首先要練習拍球，找手感；接著練習傳、接球；再後來學著做各種動作（轉身、上籃、三步籃）防守要領；最後掌握投籃的要領，手形（跳投、定點投、罰籃、拋投、勾手、擦板等等。）
