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众所周知，它危害着城市的空气质量，而且雾霾对人体也有害，尤其是对每天早上出门上班的人们危害最大，黄灰色的雾霾笼罩在城市中。雾霾尤其危害人体的肺部，但是到底对肺部的影响有多大呢？下面就来看一下吧！

一、雾霾对肺部的影响！

并不是说，吸入雾霾马上就会严重致病，其实雾霾对肺部的不利影响是逐渐形成的，所以这就是有部分人不太注重它的原因之一，觉得外出走动之后并没有马上发生异常事情。

但如果长时间生活在含有雾霾的地区，而且不注重预防的话，即便之前的身体非常的健康，但是慢慢的会出现气息不足、激烈咳嗽或是胸部发闷等表现，这都是雾霾所导致的情况。

而咳嗽属于呼吸道疾病的表现，但这也是早期肺癌的症状表现之一，主要是由于雾霾中含有多种直径小于10微米的可吸入颗粒物，尤其是大家所知的PM2.5，所以雾霾具有致癌以及诱发癌症的可能性非常大。

二、预防雾霾危害的措施！

1、在雾霾比较严重的时候，需要学会正确开窗通风，所以建议在早晚间的时候，避免开窗，有太阳的时候再开窗是最好的；

2、如果室外雾霾严重，需出门时建议带好口罩，最好是专业的PM2.5口罩；

3、雾霾天，在饮食上需要清淡一点，避免过于油腻，多吃一些果蔬类的食物，以及一些有利于肺部的食物，而且还要多喝水；

4、避免吸烟，烟草在平时已经对人体有非常大的危害了，如果在雾霾天还要吸烟，那么对人体的危害性便会增加；

5、雾霾严重危害空气质量的时候，应避免外出锻炼身体，进行体育运动，特别是有心血管疾病的患者以及身体比较虚弱的老年人。

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　　“雾霾”是近几年出现的新名词，雾霾其实是一种漂浮在空中的气溶胶小颗粒，这些小颗粒通过人体的呼吸作用，直接进入肺部，附着在支气管及肺部，继而诱发各类呼吸道疾病，严重危害人们的健康。雾霾对肺的影响有多大呢?

　　雾霾对肺的危害巨大，雾霾中直径小于10微米的气溶胶粒子，能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，影响肺部的换气功能。长期处于高浓度的PM2.5环境中，即使身体健康的人也会出现咳嗽、胸闷、支气管炎等症状。如果本身有上呼吸道的炎症，例如鼻炎、支气管炎的患者，在这种污染环境中，会加重病情，甚至出现肺部的感染。

　　居住环境中长期存在高浓度的PM2.5，会导致肺泡弹性降低、甚至诱发肺纤维化。通过长期的研究观察发现，PM2.5污染地，发生肺气肿、支气管炎、支气管哮喘乃至肺癌等疾病的概率明显增加。研究表明，PM2.5的浓度每上升10毫克每立方米，人们日后患肺癌的几率就上升4%。

　　为了呼吸道健康，一定要远离雾霾。面临雾霾的大气环境时，要做好自我防护，例如购买专业的隔离雾霾口罩，出门一定要戴上口罩;雾霾严重情况下，不要开窗。经济条件允许的情况下，可以购买空气加湿器。从长远来看，政府有关部门出台相应的政策进行大气环境治理和保护，是更有益的选择，还子孙后代一个碧水蓝天的生态环境。

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随着我国工业化的进展，环境也逐渐受到污染，大气污染已经成为我国一个比较严重的污染问题。因为空气的污染会加速雾霾的形成，从而会危害人们的身体健康。雾霾会伤害肺部，而很多人不重视雾霾对肺部的危害，因为雾霾对肺部的影响是不会马上出现症状的，很多人自然就不会重视了。

雾霾对肺部健康危害最大的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，会影响肺部的换气功能，降低呼吸机能，甚至诱发呼吸道炎症，造成呼吸道堵塞。长期处于高浓度的PM2.5环境中，身体健康的人会出现咳嗽，胸闷，气管炎等症状。如果本身就有呼吸道方面的疾病，则会出现肺部感染，气短、胸闷、喘憋等不适。

长期处于高浓度的PM2.5环境环境中，会导致肺泡弹性降低、甚至诱发肺纤维化，影响呼吸功能，久而久之，患肺气肿、支气管炎、支气管哮喘乃至肺癌多概率就会增增加。有研究表明，PM2.5,的浓度每上升10毫克每立方米，得肺癌的几率就上升4%。

雾霾天气出现时候，要尽量减少在室外的时间，多数时间呆在室内。对于需要长时间在室外工作的作业人员，加强防护十分有必要。

胸外科乔贵宾医生

你在大自然身上索取多少，大自然就会回报多少给你。雾霾，这种小颗粒物质就是不顾大自然的“感受”，一直盲目为追求工业化而收到的“回报”。

雾霾是一种漂浮在空中的小颗粒——气溶胶小颗粒，这些小颗粒通过人体的呼吸作用，直接进入到人体的肺部，附着在人体的气管上以及肺部上，继而诱发各类呼吸道方面的疾病以及肺部上的疾病，严重的危害到了人体的健康。

这些悬浮在空气中的小颗粒进入到人体之后，会日渐堆积，堵塞人体的器官、呼吸道，接下来就会造成人体出现呼吸困难的症状，促使人体肺管呼吸的功能降低，肺泡的换气功能出现损坏。进入肺部的雾霾小颗粒，长时间的附着在肺部，这些小颗粒是不会不作为的，小颗粒们会慢慢的腐蚀肺泡，刺激气管，是气管的保护机制丧失，诱发气管炎、支气管哮喘以及肺气肿等疾病。这些小颗粒有时候还会不满于就附着在肺部或者是呼吸道上，它还会进入人体的血液，引起人体患上其他疾病。

因此，为了健康，及时远离雾霾也是当务之急。

改变大环境的雾霾现象以个人的力量是完全不可能的，但是我们可以从自身做起，把大部分的雾霾革除在体外，第一，购买一个专业隔离雾霾的口罩，出门一定要戴上口罩；第二，历来房间要开通风散气，但是雾霾严重的那几天千万不要开窗，因为雾霾无孔不入。

在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

医联媒体

著名主持人柴静曾经拍了一部纪录片《穹顶之下》，记录片中以真实的案例告诉我们雾霾带给我们生活和身体的影响究竟有多大。

雾是由水汽组成，水汽遇冷就结雾，雾本身并不是一种污染。和单纯的雾相比，“霾”又称大气棕色云，由细小颗粒物组成，是空气遭受污染的产物。霾中混杂的有害物质会对健康产生直接危害，包括对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统的破坏。

1.伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。

2.伤心脏

哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

3.伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

4.伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

5.伤脑

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。

6.伤生殖泌尿系统

雾霾对精液质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括精液工厂的阴囊。

呼吁：如何减少大气污染，降低雾霾天气危害保护身体健康值得我们共同思考及努力。

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雾霾对儿童影响有多大？

有人认为，儿童因为肺还没有完全发育好，所以，他们吸入的雾霾也少。但实际上，儿童的呼吸速率是成人的两倍，如果口罩选不对，儿童吸的雾霾一点都不比成人少。

在成长发育期间，由于儿童肺的体积更小，要拼命加快呼吸频率来实现氧气的足够使用。所以，儿童每单位的体重实际呼吸所需的空气是更多的。与成人相比，儿童在每公斤体重下，有较大肺表面面积，因此比成人多呼吸50%。”

比成人多50%呀！！！我们想想自己戴某M口罩的时候，是不是已经憋得不行了，孩子得多难受啊！并且他跑跑跳跳的活动量还大，即使每天乖乖戴着口罩出门，但因为不舒适。很多时候，孩子在路上走着走着就把口罩摘下来大口呼吸雾霾了...

另外，儿童的肺泡量不到成人的20%，超过80%的部分一直到青春期才能发育成熟。据专家称：成人约有3亿个肺泡，80个PM2.5微粒就可以堵死一个肺泡。

假设在极端情况下，在污染严重的大城市中，PM2.5是1155个单位，一年堵死3千万个肺泡，三年堵死三分之一个肺。多可怕的数字！想想孩子们少得可怜的肺泡，真心不够堵的啊！

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用户67923368447

肺是我们用来呼吸的内脏，其位于胸腔内，纵隔两侧，左右各一。肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。近来一项数据让我们触目惊心，世界上每年有17%的死亡和呼吸系统的疾病都和肺有关系。

肺部问题的主要身体体征：

一般讲呼吸系统它是一个整体的一大块，主要是我们的肺功能，还有上呼吸道包括：鼻腔、咽喉。比如像

哮喘是呼吸系统疾病的一种类别，哮喘发作的症状有：喘息、气促、胸闷和咳嗽，多在夜间或凌晨发生。哮喘病总体来讲还是以湿热为主，所以游泳运动员体内有湿热更容易患呼吸系统疾病。

还有一种鼻炎，当室外气温降低，空气质量差，也是咳嗽和过敏性鼻炎的高发期，而且像鼻炎、犯鼻炎如果不及时治疗最后他会影响到我们的脑神经。

哪些因素可以损害肺功能，导致生活质量下降甚至缩短寿命呢？

1、吸烟（包括被动吸二手烟，其危害也是不容小觑）

2、空气污染（医学专家预测，空气污染会是将来10年肺癌爆发的罪魁祸首）

3、疾病

4、药物

5、饮食

那么雾霾对肺部的损害有多大？

雾霾对身体的危害主要就是大气颗粒物对呼吸系统的危害，大气颗粒物对身体肺部可产生直接危害，这种危害的大小主要与颗粒物的浓度和颗粒直径有关，浓度越大、颗粒直径越小危害就越大。浓度越大危害越大很容易理解，但颗粒直径为什么越小越有害呢？原因就是越大越“笨拙”，越容易被鼻腔内的纤毛拦截，很难进入呼吸道甚至肺泡。

在空气动力学中，把直径≤10微米的颗粒物，称作可吸入颗粒物，就是因为它能够进入呼吸道而得名。直径大于10微米(1厘米＝10000微米)的，就会被鼻纤毛阻拦，对身体产生不了危害。而直径≤2.5微米的颗粒物，被称作细颗粒即pm2.5，在空气中悬浮时间更长，易与滞留在终末支气管和肺泡中，其中某些较细的组分，还可以穿透肺泡进入血液。加上pm2.5更易吸附各种有毒的有机物和重金属元素，对健康的危害极大。我国从2011年12月份开始，发布主要城市空气质量指数中的PM2.5监测数据。

大量的颗粒物进入肺部对局部组织有堵塞作用，可使局部支气管的通气作用下降，细支气管和肺泡的换气功能丧失，吸附着有害气体的颗粒物还可以刺激甚至腐蚀肺泡壁，长期作用可以使呼吸道防御功能受到损害，发生支气管炎、肺气肿和支气管哮喘等。虽然pm2.5造成呼吸系统损伤的具体机制还不清楚，但就目前的研究证据显示，可能与氧化应激有关。 由此可见，雾霾对身体产生的危害是细小颗粒物通过呼吸进入呼吸道系统(包括肺)，甚至进入血液，然后通过一系列的复杂机制(包括氧化应激)对身体产生的损伤。

由此可见，雾霾对身体产生的危害是细小颗粒物通过呼吸进入呼吸道系统(包括肺)，甚至进入血液，然后通过一系列的复杂机制(包括氧化应激)对身体产生的损伤。

如何才能让我们的“肺”远离雾霾健康呼吸呢？

目前而言，我们的确无法人为改变自然的天气变化。也无法阻止雾霾的到来。但是，最起码，我们可以从改变自己的室内环境开始。而让我们在室内健康呼吸的最切实有效的方法，就是安装新风系统。

误解1：直接开窗通风不就好了吗？

当城市处于雾霾高峰的时节，开窗通风就相当于是迎接室外空气污染；另外开窗通风会导致气流紊乱，可能产生把卫生间和厨房的异味带入客厅和卧室的现象，给生活带来诸多困扰。

和水电系统一样，”新风系统”与建筑物融为一体，它让房屋拥有了呼吸功能，并且像人的心肺一样，它的耐用性能保障24小时不间断地运行着，有效驱除油烟异味、CO2、香烟味、细菌、病毒等各种不健康或有害气体，可避免家里小孩、爱人和老人深受二手烟危害。

误解2：在没有”新风系统”的时候我们也活得好好的

环境在变化，古人说时也势也，我们当前面临大气污染空前严重的形势是之前没有遇到过的。其次我们的房屋构造在不断的改进。以前住的房子不保温，但是材料通风性好。气流可以通过小的缝隙在室内室外间流动，在通过房屋时也把其中的有害气体烟尘等带出室外，这就是房屋的“呼吸”——自然换气。但是现在的密封窗、外墙保温技术让房屋俨然成了高气密性的容器，室外的新鲜空气进入不到室内，室内的烟雾、湿气、气味都被封锁在屋子里，与“毒气罐”无异，人要是住在这样的“房子”里，对健康会有很大损害。

误解3：用安全环保的装修材料不需要”新风系统”?

据国家权威部分检测统计：80%民用住宅室内空气甲醛含量超标，有的甚至超标到60倍的程度！市场上许多号称的绿色环保材料绝大多数不合格；多种“绿色环保”建筑材料使用在密闭的居室内，它们所排放的有害物质就远远超出了国家规定的排放标准，使室内的污染危害甚至超过室外的雾霾。因此我们需要一套室内新风系统，来改善这个问题。

误解4：安装一个简易的排气扇不可以吗？

换气扇无法连续排除室内异味，满足不了室内新风的置换需求；容易损坏，后期维修费用增大；噪音较大；没有新风导入时，排风阻力增大，效果不好。即使没有以上缺点，排风扇风量小，作用范围有限。

我们的房屋建筑也不断变得更高、更密闭，房屋的通风透气性越来越差，室内的装修、厨房油烟以及人体挥发的有害气体等都无法排除室外，室外的新鲜空气也无法进入室内，室内空气污染严重。开窗通风不仅受到住宅密闭性的限制，也会带来噪音、灰尘、蚊蝇以及影响空调能耗等问题。

最后提醒大家，在雾霾频发的时候，应该尽量减少外出，若一定要出门，记得带上能防护PM2.5的专业口罩。而在室内的时候，也应该全天开启新风系统，给我们的家居环境及时换气通风。这样才能从根本上保护我们的呼吸系统，远离雾霾的侵害。

净润达

我小时候没听说过雾霾，那时候只知道雾，雨后或者天冷了就会有雾，是水凝成的，清凉舒爽，不含有害物质。如今，中国的近一半领土皆被有形的阴霾笼罩，特别是首都北京，我们不敢走出家门，因为即便手拉着手，也无法看清对方的脸，我们无法互相安慰，因为厚重的3M口罩为语言设置了一道显而易见的障碍。面对 “十面霾伏”的局面，任何慷慨激昂的言论都变得软弱无力。

撕开雾霾的面纱，看清他的真面目

二氧化硫、碳氧化物和可吸入颗粒物这三项是雾霾主要组成部分，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首，而在可吸入颗粒物中，那些粒径小于或等于2.5微米的固体颗粒或液滴就叫做PM2.5，即空气中直径小于2.5微米的所有悬浮颗粒。有人拿雾霾和沙尘暴做对比，但两者从成分构成上有着本质区别。单纯的沙尘所含有害成分极少，并且一般直径大于10微米，容易被鼻毛过滤，即便被吸入人体，也很容易通过代谢自然排出，没有PM2.5那么强的附着力。

雾霾是如何影响肺部健康的

面对无穷无尽的雾霾天，最令人担心到不是能不能看到蓝天，而是它严重影响我们每个人的身体健康，尤其是老人和孩子。你不喝酒、不抽烟，但是你能不呼吸吗？雾霾对人体健康比较显著的影响是加重呼吸道疾病。急性呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢阻肺等。这是因为灰霾的悬浮物质会刺激呼吸道，另外细菌、病毒会黏附在PM2.5的小颗粒上，进入呼吸道，诱发感染。

雾霾含有重金属、二氧化硫等多种有害致癌物质，因PM2.5体积较小，故能长时间悬浮于空气中，并且在被人吸入鼻腔时，可以穿过鼻毛等过滤系统，直接进入到肺深处，对肺泡上皮和小支气管造成损伤。进入肺泡的小颗粒，还会通过肺泡进入血液循环系统，造成人体多个脏器的损伤。长期处于这种环境中还会诱发肺癌、肺部硬化、鼻炎、心肌缺血及损伤等。

雾霾导致肺癌并非空穴来风

虽然PM2.5引发癌症的直接联系尚未被证实，但大量数据显示，癌症的发病率与大气污染密切相关。研究表明，PM2.5与呼吸、心血管系统疾病、生殖系统疾病、胚胎毒性，以及肺癌发生率的增加有关，PM2.5浓度每上升10µg/m3，因呼吸系统及心血管疾病入院的人数可上升3.3％。

虽然雾霾不至于让人吸两口就马上得癌症，但对于一些诸如患有哮喘、慢支、肺气肿等疾病的人群，雾霾对其症状的影响却十分明显，很容易使患者发病。另外，污浊的空气会使人的细支气管产生痉挛，降低人们对于户外活动的耐受度。我国居民肺癌发病率在40年内增长了3倍。而近期空气污染导致的肺癌发病率更有上升的趋势，华东地区最近查到了肺癌最小的患者，年仅8岁。研究人员在美国加利福尼亚的一项研究表明，长期接触PM10以下的颗粒可增加男性患肺癌的危险。特别是PM2.5及更小的颗粒对人的影响更大。

雾霾！惹不起，躲得起

1、 空气污染严重正确开窗通风：不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。

2、 外出佩戴口罩：少出门，少去雾霾浓度高的地方，不得已要出门，建议戴口罩，哪怕普通的口罩也行（专业的PM2.5口罩更好）。

3、 饮食清淡，多喝蜂蜜水：雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等食品。

4、 少吸烟（戒烟最好）：卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸入二手烟人群的身体健康，在灰霾天气下，更是雪上加霜。

5、 停止户外锻炼：不从事户外运动，停止长跑锻炼等，尤其是患有心血管疾病的人和年老体弱者。

吉利德康温馨提醒：尽量保护好环境，如果只注重发展经济，缺乏环抱意识和道德规范，我们吃到的是有农药和有害物质污染的食品，吸入的是污染有害的空气，喝到的是受污染的水，谈何健康？如此可以预见未来癌症的发病率会越来越高。

老是怀疑自己得了癌症

持续不断的空气重污染天气不仅让雾霾笼罩下的人们呼吸困难，更叫人精神紧张，甚至经常怀疑自己的了肺癌。那么肺癌早期有哪些症状呢？

1、声音嘶哑：这是肺癌的最重要的一个早期特征，也是近年来国内外专家们在探寻中的一个新发现。

2、发热：发热一般在38℃左右，经抗炎治疗易退热。但如阻塞病变未除，则不久之后肺炎又会重现，形成反复性肺炎。

3、无症状：约有1／3以上的肺癌患者无任何明显的早期症状，只能依靠定期检查才能及早发现其病变。

4、咳血：咳血常出现在病程的早中期，血量不多，质鲜红或与泡沫混为一体．如偶有咳血较多者，常呈反复状或只持续较长一段时间。

5、咳嗽：由于肿瘤多在大支气管上生长，刺激性强，故易产生咳嗽。但咳嗽程度有所不同，约有50％的病人有刺激性呛咳，无痰或少许白色泡沫痰。

被初步判定为肺癌或者出现上述肺癌早期症状，该怎么确诊呢？

做基因检测：

现代医学研究证明，人类疾病都直接或间接地与基因有关。基因检测是通过血液、其他体液或细胞对DNA进行检测的技术，是取被检测者脱落的口腔黏膜细胞或其他组织细胞，扩增其基因信息后，通过特定设备对被检测者细胞中的DNA分子信息作检测，分析它所含有的各种基因情况，从而使人们能了解自己的基因信息，预知身体患疾病的风险，从而通过改善自己的生活环境和生活习惯，避免或延缓肿瘤及相关疾病的发生，改善生活质量，提高生活品质，享受健康人生。关注

健康的兔子

怪不得有钱有能力的都在想法移居或移民，原来是想多活几年。

2016年的夏158

比吸烟还要厉害10倍

關鍵字: 雾霾 社会 人体