-二小姐-
寶寶積食都會引起那些症狀？
胃口變小，沒有食慾；
肚子脹，且嘴巴里有酸腐味；
睡不踏實，經常翻身，有時還咬牙；
寶寶舌苔厚且白，鼻樑兩側發青
積食常見的原因有暴飲暴食、吃太多肉等，如果不能及時治療，影響寶寶食慾，會導致營養不良。當寶寶出現食慾不振、睡眠不安、肚子脹等輕微積食症狀，可通過飲食調理：
1.飲食應清淡易消化，儘量避免油膩食物，晚上不要讓孩子吃太飽。
2.保證足量飲水。
3.暫停零食，以免影響到孩子吃正餐。一日三餐要規律，不然會打亂腸胃消化時間。
4.白天帶著孩子適量運動，也可促進消化。如飯後散步等。
除了飲食調理外，家長還可通過以下方法來幫助孩子調理：
一、化食消積食物
糖炒山楂對緩解積食有不錯的功效，街上都有賣。自己在家做更好，如果孩子為重度積食，有發熱症狀，可將紅糖改為冰糖，每天飯後讓孩子吃一點即可。
二、按摩
捏脊具有促進氣血運行，調理腸胃的功效，可有效改善孩子食慾減退、消化不良。具體手法為：孩子俯臥在床上，家長用左右手拇指、食指與中指捏其其脊柱兩側，交替著由下向上捏，再從上而下，每晚一次，每次4~6遍。
希望可以幫助到你和你的寶寶。
芸芸育兒經
積食了還要再吃水果，題主你這到底是想緩解積食呢？還是想加重積食呢？
小孩子不像我們大人這樣，哪怕自己想吃，也能控制住不吃那麼多。對於小孩子來說，很可能遇到好吃的，自己喜歡吃的東西，就控制不住使勁吃，然後就造成我們所說的積食。
其實，並不是一積食就得馬上吃藥，我們可以先控制好寶寶的食物，不給他吃那麼多，也不再吃太過油膩的，可以以清淡，容易消化的食物為主。
水果也是食物，本來胃裡面就因為吃的太多不舒服了，你再塞進去水果，別說緩解。反而可能加重。所以別再迷信山楂什麼的了，本來胃裡面就不舒服，你再吃進去山楂，估計下面真的需要去醫院了。
如果孩子精神很好，暫時不吃也沒有什麼影響。也可以帶著孩子去多做一些戶外活動，不僅可以增進感情，還可以加大能量消耗，運動幫助消化，積食自然也就緩解了~
婦產科女司機
小孩積食了，不僅把父母急壞了，經常積食的孩子還可引起脾胃功能減弱，長期下去就營養不良、生長髮育緩慢、抵抗能力變差，容易感冒生病。我們先看看緩解積食的治療方法有什麼？（1）藥物療法：可以服用小兒化食丸、小兒消積口服液、葡萄糖酸鋅等藥物。（2）按捏療法：讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。（3）運動療法：吃完飯後，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。（4）飲食療法：食療的效果永遠要比藥療好，另外，多給寶寶喂水也是很有必要的！可以吃一些消食的清淡食物，如山藥米粥，青菜小米粥。也可以吃一些助消化的水果，那麼我們應該選擇哪些水果更適合積食寶寶呢，下面給大家做簡單介紹：
蘋果：蘋果含有豐富的膳食纖維—果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
梨：梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。
山楂：很多人都知道山楂可以助消化，山楂服用方法：山楂、炒麥芽各10克（兒童減半）水煎服。或山楂16克、桔皮9克、生薑3片，水煎分2次服。山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。
火龍果：火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。
以上解答希望能為您提供幫助。
藥事健康
為什麼孩子們胃痛，脾胃虛弱？
兒童有三大缺陷：肺、脾、腎三大器官常有缺陷。因此，兒童往往缺乏脾臟。中醫認為胃的主要功能是接受食物，而脾的主要功能是運送食物。當你吃太多食物時，脾臟和胃就不能承受負擔，它會導致食物積聚，不能消化，導致腹脹等疾病。
孩子們無法控制自己的飲食。
3歲以下的孩子沒有自控的能力，只要他們看到自己喜歡吃什麼就不會停止嘴巴，尤其是在節日，面對美味的食物，讓這些天真活潑的孩子控制自己的嘴巴是很困難的。
俗話說：“如果一個孩子想要永遠健康，他必須要三分寒七分飽”也就是說，如果一個孩子沒有生病，他不應該給他的孩子太多的食物和衣服。
在這裡，長輩，包括孩子的父母，包括祖父母和祖父母帶著孩子。長者往往希望自己的孩子多吃，尤其是肉類。多吃會引起食物的積累。無論哪種食物有營養都不能吃得太多，否則不僅不能使兒童健康，還會導致兒童“積聚食物”，給兒童的身體帶來損害。
蘋果含有豐富的膳食纖維果膠，因此蘋果在排便問題中可以起到雙向調節作用。當大便乾燥時，多吃蘋果可以緩解腹瀉。
香蕉是治療嬰兒便秘的好方法，但不如蘋果好。香蕉的澀味來自香蕉中大量的單寧酸。當香蕉成熟時，雖然它們不能品嚐澀味，但它們仍然存在。單寧酸具有很強的收斂作用，可使糞便乾燥和大便困難，導致便秘。吃香蕉後，兒童不僅可以幫助排便，而且可能有明顯便秘。
梨是很好的水果，很容易消化在你的寶寶的胃和腸道。它們可以幫助治療和緩解便秘症狀。經常給寶寶做一些梨粥喝，或者用梨子和冰糖燉水喝，因為梨子涼了，可以潤肺生津，清肺熱，因此咳嗽祛痰，但是寶寶腹瀉時不應該吃梨。
柚子具有清熱養陰、解渴潤肺、化痰、清腸解便的作用。它可以治癒嬰兒的症狀少吃，蒼白嘴巴，消化不良等。
菠蘿可以幫助你解決消化和吸收問題。菠蘿蛋白酶能有效地分解食品中的蛋白質，增加胃腸蠕動。
平安好醫生官方號
消解積食有辦法：捏脊推拿吃山楂
孩子要從根本上遠離積食毛病，需要家長做到：
1，幫助孩子養成良好的飲食習慣，吃飯定時定量。
2，養成良好的排洩習慣
3，不要給孩子吃的太飽、穿的太多, 俗話說：“要想小兒安，三分飢和寒”，小兒因為脾胃大多比較弱，不能承受過多的食物，特別是“營養”的食物，現代的孩子，很多都會吃多了。仔細琢磨一下這些話滿有道理的，無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多，否則不但不能使孩子健康，反而會造成孩子“積食”，給小兒的身體帶來不同程度的損害。
孩子積食的一些表現：
寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。
寶寶大開的胃口又縮小了，食慾明顯不振。
寶寶經常不明原因的哭鬧。
寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。
舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
寶寶還可能因積食引起咳嗽、喉痰鳴。
一旦孩子出現積食和不消化的情況，要通過適當的飲食調節或按摩來解決，儘量少依賴藥物治療。儘管健胃消食片是一種比較安全的非處方中成藥，適應人群很廣，但吃的時候也要聽醫生或者藥師的建議，特別是兒童服用前。
孩子積食的處理方法：
1、少吃點，特別是晚上少吃點。還有就是少吃肉，多吃菜。
2、正點吃飯，少吃零食。
3、捏脊，揉腹都有助於孩子的消化系統發育。
基本方法是，食指貼著皮膚，拇指在前，沿脊柱兩側從下往上捏，把肌肉捏起來稍微用點力。因為脊柱兩側全都是穴位，稍微用點力就會刺激穴位，每次捏4～5遍，每天1～2次。
4、出現積食症狀，如果是胃積食，主要表現為大便基本正常，口臭明顯，食慾不振。煲些山楂水幫助開胃就好了。加點白糖一起煲，味道還挺好的。
5、如果是大腸積食，表現大便硬，難拉，甚至便秘。給他喝點白蘿蔔湯就挺好，順氣促消化。
6、民間還有一個很好的治療積食的療法，扎四縫穴。擠出一兩滴淤血，馬上孩子就有胃口了。請找專業醫師操作。
藥盾公益
小孩子，對於飲食往往沒有把控，遇見好吃的總是容易吃很多，再加上活動少或吃完就睡，很容易導致積食。對此，不少家長都感到不知所措，尤其是新手爸媽，會立刻給孩子餵食藥物，進行緩解。
事實上，小兒積食是很常見的問題，家長不要擔心，也無需孩子一積食就用藥。通過一些方法，其實就能夠緩解小兒積食的問題。
飲食
當我們發現，孩子出現積食症狀時，首先要調整寶寶的飲食，以清淡為主，少給寶寶吃難以消化的肉類食物，多給寶寶吃蔬菜、水果、粗糧等。因這些食物都有助於寶寶腸胃蠕動，緩解寶寶積食症狀。
運動
我們常說，飯後百步走，活到九十九。由此可見，飯後散步，大有裨益。所以，家長們飯後，可以帶著寶寶散散步，有助於寶寶消化，緩解積食症狀。
推拿
此外，還可以進行外力干預。比如推拿，對小兒積食非常管用。
捏脊——讓寶寶臉部朝下平臥，家長以兩手的拇指、食指和中指，捏其脊柱兩側。
揉腹——對於稍大一點的寶寶，則可以採用揉腹的方式。順時針輕柔寶寶腹部，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的效果。尤其是對於積食引起的便秘、腹脹，可重點操作此部位，每次5分鐘即可。
需要注意的是，家長在給寶寶做推拿的時候，一定要把握好力度和手法，千萬不要傷害到孩子。
至於積食後吃什麼水果，其實並不建議。因水果並不是治療積食的好辦法，相反，可能會加重小兒積食。
養娃視頻
之前我的文章裡有分享過兩道緩解調理寶寶積食的食譜，寶媽們可以去查看下。在這我簡單在說下這兩道食譜：
一 蘋果山楂水
對調理寶寶積食，蘋果和山楂即使不煮成水直接吃也有緩解作用的。把它們合在一起煮成水，給寶寶喂的時候比較方便。裝水杯裡，一天喝一點一點。
準備材料：山楂 2粒 蘋果 1個 冰糖適量
（冰糖不要太多，放兩三粒調節下山楂的酸味就好）
製作方式：山楂和蘋果分別洗淨，山楂去核切小塊，蘋果去皮去核切小塊，完了放鍋里加水煮熟就可以了。
2 雪梨蘿蔔水
準備材料：雪梨 1個 蘿蔔 1小段
製作方式：蘿蔔去皮切成絲，放入鍋裡焯水2分鐘，去除它的辛辣味；雪梨用鹽搓洗外皮後去核切小塊；蘿蔔和雪梨一起放入鍋加水裡煮熟即可。
若寶寶積食不是很嚴重，媽媽們不妨去試試，或許對你家寶寶效果還不錯，食材簡單易得做法也簡單方便。
要緩解寶寶的積食問題，除了給寶寶吃蘋果、山楂、雪梨、火龍果、香蕉這些具有促消化促排便的水果外，對寶寶的飲食量也要有所控制；儘量是少食多餐，儘量以清淡飲食為主，不吃辛辣刺激性食物；調理積食期間可以適當地減少肉類食物的攝入，增加些含膳食纖維含量多的蔬菜，促進寶寶腸胃蠕動和消化。
還有些小兒的推拿手法可以緩解寶寶的積食問題，感興趣的媽媽也可以去收集些資料回來學習學習，或者直接請小兒推拿醫生做推拿，通過推拿手法來緩解問題。
我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊喲……一隻傲嬌的喵嗚
孩子積食吃蘋果，梨子，火龍果都是不錯的選擇。孩子出現積食，不建議家長立刻通過吃消食藥，畢竟是藥三分毒。愛珩媽推薦用食物治療法和小兒推拿來調節。
1、山楂水：山楂去核，切成小塊，放在鍋裡小火燉3、4小時，過濾山楂，在山楂水中加入適量冰糖給小兒喝。
2、山藥薏米粥：山藥有助於消化，加上薏米熬粥能除溼健脾。
二、寶寶積食的推拿手法：
1、清脾胃（消食導滯，健脾和胃）
位置：大拇指橈側面，腕橫紋到指尖，脾和胃連起來清。向外清。
作用：導積滯，清宿食次數：3-5分鐘
2、清大腸
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯次數：5分鐘
3、掐揉四縫
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用：消食導滯，消除積食次數：來回10次
4、推四橫紋位置：手掌面，食、中、無名、小指關節橫紋處
作用：調中行氣，和氣血，清脹滿。次數：300-500次
5、順摩腹
位置：肚臍周圍，順時針慢慢按摩作用：消食，理氣，通腸道次數：100-200次
6、揉天樞穴
位置：肚臍旁兩寸處，按揉作用：疏調大腸，理氣消滯次數：3分鐘
7、捏脊位置：由尾骨到大椎，從下向上捏脊
作用：強身健體，健脾益氣次數：5次
切記：在給孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，讓自己的手心微微發熱，千萬不能用冰涼的手去按揉孩子的穴位。按摩腹部的動作一定要在吃飯前，或吃飯一小時後進行。
愛珩媽
我家寶寶有時積食了，我就給他弄這二樣吃，感覺寶寶還蠻喜歡吃的，而且真對積食起到了作用，特推薦這二款。
西梅泥
作用：西梅含有豐富的營養成分，包括纖維素、維生素A、礦物質、微量元素等。食用西梅泥可以用來緩解和預防便秘。
原料：西梅7個、冰糖適量、純水150ml
做法：
1、先將西梅洗乾淨，然後拿出七個切開取出核，我是每天現貨現吃所以做的一天的量，也可以做多然後放在冰箱儲存起來
2、把七個西梅和150毫升水倒入榨汁杯中，一鍵攪拌攪碎
3、攪拌完以後就是這樣湯湯的
4、最後倒入鍋中熬煮，用小火中火熬煮至沸騰（電磁爐90度）沸騰以後改小火（電磁爐60度）一定要來回攪拌不然會焦掉，在5、改小火的時候加入冰糖，因為西梅熬煮以後會變酸所有加點冰糖增加一點甜度會好吃很多。熬煮差不多二十分鐘到半個小時就可以出鍋了
6、變成稠狀就可以。
獼猴桃雪梨汁
作用：果汁可消除疲勞，改善便秘
材料：獼猴桃、雪梨
做法：
1、將獼猴桃和雪梨去皮去果核後切成小塊待用；
2、把獼猴桃和雪梨放進榨汁機中榨成汁。
寶媽BB
小朋友如果積食了，按照中醫的觀點，應該是不能吃水果了。
積食，簡單說就是寶寶吃的食物超過自身的運化能力，就使食物囤積在體內，無法好好地吸收。
積食，從而內傷內熱，嚴重會導致咳嗽、發燒、便秘等等。
很多寶寶在生病快要康復的時候，精神狀態好轉，食慾恢復，家裡人就開始把各種認為是有營養的東西拿出來給寶寶吃，可是那時脾胃功能還沒完全恢復，一吃往往病情又嚴重，開始惡性循環。
古人云：“想要小兒安，三分飢與寒”，“三分治療，七分在養”，在寶寶已經積食和生病的情況下，一定要注意飲食清淡和忌口，千萬不能吃得太多太補。吃對很重要！
一是忌食生冷。
包括涼菜、水果、冷水等等。這個冷不光是指食物的溫度，更重要的是這類食物的寒涼性，例如西瓜、火龍果、梨都是比較寒性的。
二是忌食粘滑。
包括油炸食品、粽子、年糕以及含糖多的糕點餅乾等，這類食物比較油或者甜，難以消化。
三是忌食肉類。
包括豬肉、羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等等，俗話都說“魚生火，肉生痰”，肉類對寶寶來說還是比較難以消化。
四是忌食高蛋白食物。
例如雞蛋、牛奶、酸奶等等，都會極大增加寶寶的腸胃負擔，也容易導致過敏，不利於寶寶的康復。
那吃些什麼好呢？
在我國中醫典籍《黃帝內經.素問篇》中提到了，“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”。
最重要的最養生的就是五穀，原指麥、黍、粟、稻、豆，也就是現在我們所說的五穀雜糧。因為每一顆糧食都是一個種子，種在地裡是會生長出一棵禾苗的，具有極強的生命力，同樣也包含了天地間的精華。讓寶寶來吃，就是吸收最豐富的營養，小米粥、大米粥等等都是最養人的，既清淡溫和又養脾胃好吸收的。
尤其是小米粥或大米粥上面一層粥油，都是精華所在哦，所以寶寶積食或生病了，記得給他熬些粥，吃些清淡的菜，避免大魚大肉，水果等寒涼的也不要吃，會更有利於寶寶恢復哦！
