小黑带你看生活
我是小影大夫。开水太烫不敢喝，总是要预先把开水放凉了，再兑成温开水喝，这习惯挺好呀，并没有什么坏处。但是要注意，这里的冷水需要是煮开过的白开水、经过处理的直饮水或者干净的桶装水，不可以是生水或者水龙头的自来水。
我相信很多朋友都有上面题主说的情况，家里都会备着一些烧开放凉的开水，需要喝的是就用开水开兑温了喝，特别是有小孩需要冲奶粉的家庭，小孩半夜醒了，需要喝奶，都是这样兑出来给孩子喝，一下子就可以喝了。
只要凉开水放置时间不长，有盖着盖住了，一天以内的水都可以喝，并没有很大的问题。煮开的水，基本已经把大部分的细菌杀死了，放置的时候盖着，不会污染，滋生的细菌也少，不会对身体产生什么伤害。
当然不建议直接用生水来兑，家里的自来水，没有经过处理，从管道输送过程中也会滋生很多的细菌，如果直接喝的话，很有可能出现腹泻腹痛等问题。
其实，无论季节如何，天气如何，都建议喝温水，特别是胃肠道敏感的人。我无论什么时候，都喝温开水。大夏天，我也还是喜欢喝温水。太烫的水，容易烫伤胃肠道黏膜，诱发食管癌。太凉的水，有些人胃肠道受不了刺激。所以喝温水是最健康的。
只要水是干净的、卫生的，比如凉开水，凉直饮水或者桶装水，都可以兑开水来喝。当然，生的自来水就不建议直接喝了。家里可以备多一个壶专门装凉开水的，需要喝水的时候可以直接兑成温水，这是是最方便的。凉开水，一天一换。也可以买一些有温度控制的开水壶，现在的季节，50℃的水是比较适合喝的。水壶要经常清洗，保持干净。
晨起一杯温开水，更利于健康哦。
小影大夫
喝水的时候，一半开水，一半冷水，兑成温水喝，对身体有没有什么坏处？
开水太烫，刺激口腔和食道黏膜。有一些地区，人们有长期饮食过烫食物的习惯，患食道癌的风险明显增加。
把开水晾成温水喝，大多数人对此应该没有什么异议。
为啥用凉水和开水兑成温水，大家就有疑问了呢？ 问题可能出在凉水上。
喝凉水容易拉肚子？
喝凉水容易腹痛和拉肚子，确有其事，但我们应该分析具体原因。
1 温度刺激。
胃肠道对低温的刺激非常敏感。短时间内如果进入大量凉水，胃肠道温度骤然下降，则会产生痉挛、收缩。引起腹痛、腹泻等症状。这种情况常见于夏天大量喝冰水的时候，但是也不排除夏天的冰凉饮料里致病细菌超标（这种情况其实更常见）。
如果只是温度问题的话，和开水兑一起，这种影响就不存在了。
2 细菌超标。
自来水烧开以后，其中绝大多数的细菌都已经被杀灭了。 白开水和普通饮料、各种菜汤最大的区别是，其中几乎不含什么有利于细菌生长的营养物质，因此同样的条件下，细菌重新滋生的速度很慢。水烧开以后，盖上盖子保存，放上一天，其中的细菌数量虽然会有所增多，但一般都不足以致病。
所以短期存放的凉开水也是没有问题的，兑开水也没有问题。
凉开水亚硝酸盐超标？
网上还有一种说法，隔夜的凉水亚硝酸盐含量会增加，而亚硝酸盐是致癌物质，因此对身体不好。其实这是危言耸听。
纯净水就没有亚硝酸盐生成的物质基础。我们喝的普通的自来水虽然不纯净，但是其杂质含量也是非常低，能生成多大点亚硝酸盐？其实 亚硝酸盐在我们的日常食物中普遍存在，开水里的那一点含量几乎可以忽略不计。
结论
只要凉水不是放置过久，开水兑凉水喝完全没有问题。
最后这个笑话留给大家共享。希望大家养成凡事独立思考的习惯，不要人云亦云。包括我说的也不一定全都对。
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郑医生百嗑
喝水，一件对所有人来说最基本的事情。健康饮水，无疑已经成为我们所有人都要追求的事情。
开水+冷水=温水？靠谱吗？
相比之下，这种水是否靠谱其实是取决于“冷水”的质量。
如果说冷水是经过烧开煮沸后晾凉的“凉白开”，那不存在问题。如果是纯净水或者市售矿泉水，也不存在问题。但是如果是我们家庭日常的“自来水”，如果生喝就容易对身体造成威胁。
这个问题主要是由于自来水是经过加氯等漂白杀菌物质、过滤最终形成的水源，如果未经烧开很容易由于氯气的残留等问题对身体造成危害，当然也没有大家想的那样可怕。
当然，在生活中的绝大多数人在冷热兑水的时候肯定不会直接用自来水，这样的几率较小，大多数人会选择白开水，所以这样作为并不存在问题，您大可放心。
当然，在饮水的时候，有些问题也是需要大家要刻意注意的：
饮水温度要靠谱，不可过烫，也不可过凉：
喝水的时候，请注意温度。过烫的水容易损伤食道和胃粘膜，温度越高对于消化道的损伤越大，甚至容易增加食道癌的患病几率。过凉的水还容易刺激肠胃，容易诱发腹泻、腹痛等问题。
建议水温要接近于体温，一般在35―40摄氏度相对靠谱，不超过40度就行，建议可以把烧开的沸水经过晾水最终成为温水。
喝多少？
每日饮水，既不是您所想的八杯水，也不是很多人认为的六杯水，首先要知道饮水总建议量，然后再依照自己的杯子大小权衡多少。
建议正常人每日饮水1500―1700毫升，分时段饮用，夏季或者是高温作业人群可以适当增加饮水量。
喝水可以，口别太大：
很多人喜欢一次性喝大量的水，觉得这样更加过瘾，但其实这样更容易增加身体的代谢负担，建议喝水论口，每口不超过200毫升。
除了这些，建议大家喝水别着急，慢慢喝；晨起、睡前等特殊阶段要适当补水。
喝水，开水+凉水并没有啥问题，您大可不必担忧，接下来的日子，建议您要科学饮水。
王思露营养师
一般情况下是不会的，开水经过加热煮沸即使有细菌也被彻底杀死了，只要水是干净的，不管是冷水还是开水，它的化学分子式并没有改变，都是一样的水。
另外一般冷水就需要注意了。这个冷水是什么水，凉白开？直饮水？自来水？井水？饮水机的水？
凉白开是经过加热后凉透的水，没问题，直饮水是经过滤芯过滤一遍也没有问题，自来水基本也没有问题，都是经过国家卫生标准的。井水这个就存在问题，小时候妈妈家在农村我们家都是自己打水，条件好一点的每家会有一口井在上面盖上盖子防治灰尘和杂草。但每次下雨之后雨水都会渗透在泥土里。井水也会上涨会变得很浑浊。而且水井一般都在家里的院子里同时还会饲养猪、鸭、狗、鸡等活物相对卫生条件会差一些，井水的卫生安全相对低一些。但是我就是农村长大的孩子从小喝生水长大的也还都没问题，适应了每个人体质也有差异。饮水机里的水，如果存放很长时间或是饮水机不清理也都会有这样的问题。
相对来水如果冷热水兑在一起的话建议用凉开水、过滤水或是矿泉水。
营养师史晓毅
小时候心急的我总是不喜欢喝开水，太烫了喝不到嘴里去，有一次就忍不住拿水缸里的水去兑一下，被老爸发现严令禁止了。爸爸说水缸里的水是生水、和开水兑一起会拉肚子的。于是为了快点喝到凉开水，家人都会把水倒在瓢里，在凉水中隔水放置晾凉了再喝。
那么开水和冷水兑一起喝，真的会闹肚子么？现在看来，如果我用水缸中的水去兑的话，有很大可能性会拉肚子。为什么呢？水缸中的水是长期存放的水，而且密闭性不是很好，非常容易有细菌和灰尘的污染。加上那个年代，水源的处理还不是那么规范，将水煮沸可以最大限度的杀死有害的细菌，保证饮用水的洁净。
然而，如今大部分家庭使用的都是自来水。国家针对自来水有一系列的政策法规保证自来水的水质。即使是经过小区水箱二次加压进入居民家中的水，也是有严格的卫生标准的。这样的水质是有保障的，致病菌是绝对不可以检出的，菌落总数也是极低的，因此，这种条件下将开水和自来水兑一起，根本不可能对身体产生危害。还可以避免水温过高，对口腔和食道粘膜的破坏。
需要注意的是，如果使用的是饮水机来提供水源。除了购买正规渠道的桶装水，饮水机也要定期清洁，才能保证水质的洁净。
总而言之，只要是洁净的冷水兑到开水中，就不会对身体有什么危害啦。
田晶 注册营养技师/国家二级公共营养师/王兴国营养特训班五期学员营养百事通
温水对人体无害，可以说，最适宜的温度是20～40摄氏度的温水，如果太冷或太热，对身体都有一定的损伤。
但是如果这个冷水是生水，那就不一定了。生水没有经过煮沸杀菌，里面可能存有细菌，如果喝了不干净的生水，就可能会拉肚子。所以兑水的话，还是不要兑生水，或者是放置了很久的水。
看温度低的水，容易刺激肠胃就不提了，大家都很容易感觉到：如果喝了冷水、冰水的话肚子可能就会咕噜咕噜叫，也可能有不适的感觉，严重还可能拉肚子，这是因为温度低的食物容易刺激肠胃道频繁蠕动，容易产生肠胃不适，长期喝冰水可能会诱发急性胃炎。
在生活中冷热水兑着喝很常见。在饮水机上喝到冷热交替的水，是一种很普遍的现象。有些人水没烧开，就开始接水了。或者开水接完了，又不想等，就接了一些冷热混合的水。虽然水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会，但冷热水兑着喝对身体有多大害处，科学界尚无定论。
人体水液利用代谢应该是你持动态平衡状态。人体水液的补充主要是饮水。其它如茶类其它饮品，饮食中的汤计。而水分的排泄途径有呼吸，排讦，尿液等。正常成人尿量一昼夜为1L一2L。则饮水量就保持在2L一2、5L。运动量大则适当多补充些。最好好就是白开水，纯洁卫生又方便。
水冷却不久，虽然细菌到了已经可以繁殖的温度，但细菌不能繁殖到一定的“浓度”，即使喝了，那少量的细菌也无法翻天——这也与“剂量”有关。
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日常饮用的水，建议大家喝温开水。那么这温开水要么是自然冷却，要么就是在热水中加入了冷水。只要是饮水的水温控制在20-40℃，是非常适合健康饮用的温度。
饮水的水温不要过烫，也不要长期喝冰水。
饮水的水温如果过烫，水温超过了60℃，如果长期饮用这样水温的水，容易对黏膜组织造成伤害，容易增加患食道癌的风险。
如果长期贪凉喜欢喝冰水，则会造成消化系统的疾病，容易引起腹泻等消化系统方面的疾病。特别是消化功能比较弱的老年人、儿童。当然女性也不建议长期饮用冰水，特别是在生理期。
兑出来的温水，只要水质没问题，放心的饮用，有益于健康。
烧开的热水，干净、卫生还安全。但是如果加入冷水，使水温适合饮用，自然加入的水的质量要有保障。不能直接加入自来水。可以选择瓶装水或者是过滤后的自来水，都是不错的选择。
总结一下就是，水是生命之源，而这最好的饮用水的选择就是温开水。每天坚持足量饮水，别等口渴了再喝水。把饮水当作一种习惯。而热水里加入质量过关的冷水，控制好水温，安心喝。
钱多多营养师
这要看温度是多少，以及水质如何。
一般来说，20℃到40℃的温水对健康有益。如果水温超过60℃则会损伤口腔、咽喉、食道、肠胃等黏膜，还会增加罹患食管癌的风险。饮用低于20℃的水，则会刺激胃肠黏膜，引发胃肠黏膜血管收缩，影响消化，甚至导致腹泻、腹胀、腹痛等问题，长期饮用容易引发胃肠疾病。特别是老人、儿童不宜饮用。
同时需要注意，以我国目前自来水的水质情况，不易直接饮用。如果直接用冷的自来水与开水勾兑，就极易引发健康问题。如肠道细菌滋生，诱发肠炎等。如果是直接取得地表水则更加危险，还可能有肠道寄生虫问题。
水是最好的饮料，但也要注意饮用量。数据显示，每次饮水量在200到250ml为宜。根据《中国居民膳食营养指南》的推荐，每人每天饮水量应为1500到1700ml。户外工作者，或者身体有特殊问题者，如痛风患者，要适当增加饮用量。
健识局
这种做法是肯定没有任何坏处的，其实对于正常人，只要水温不超过60°，就不会造成损伤，因为过热的水会损伤食管黏膜，诱发食管癌，至于想喝温水还是冰水，看自己的喜好。
不同温度的水并没有本质的区别，水的温度只是水分子运动强度的一种表现，准确的说是水分子动能增加的一种表现，但是水本质上没有发生任何变化。热水兑凉水和把热水放凉是完全等同的。
把热水和凉水兑在一起其实是要好过直接喝热水的，在以前我们经常发现有些关于饮茶与食管癌的研究中得出了喝茶会诱发食管癌的结论，但是后来才意识到是因为水温的关系。热水可以导致口腔和食管的黏膜损伤，损伤会诱发炎症，而长期的炎症往往是癌症的诱发因素所以我们现在把60度以上的热水定义为致癌物。
至于其他的讲法，很多都是一味幻想出来的，没有实际证据的支撑。
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茄子营养师
只要水是干净的，怎么喝都没事。不管是冷水还是开水，它的化学分子式并没有改变，所以对于人体的影响也是相同的，不管你喝热的还是喝冷的，还是兑着喝，都是一样的水。
但是如果这个冷水是生水，那就不一定了。生水没有经过煮沸杀菌，里面可能存有细菌，如果喝了不干净的生水，就可能会拉肚子。所以兑水的话，还是不要兑生水，或者是放置了很久的水。
现在天气炎热，想要随时都有温水喝，可以准备一个凉杯，每天烧好水准备凉了再喝。也可以在家里装上饮水机，热水凉水都比较方便。
