妊娠纹主要是由于孕期孕激素分泌影响，孕妈妈肚子膨胀导致皮肤纤维和胶原纤维损伤、断裂导致的，随着孕期增长，孕妈妈的肚子越来越大，腹部皮肤变薄变细，会出现一些宽窄不一、长短不一的粉红色或者紫色的瘢痕花纹，这就是妊娠纹。随着时间增加，裂纹会逐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。

妊娠纹主要出现在腹部，也会出现在大腿内外侧、臀部、腰部、胸部，手臂等位置；而且妊娠纹比较难去除，所以孕期一定要注意预防妊娠纹。

哪些妈妈容易出现妊娠纹？

并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹的，妊娠纹的形成主要受以下几个因素影响：

1.内分泌改变：孕后随着孕激素分泌，孕妇的内分泌也会发生变化，导致皮肤纤维的弹力减弱、皮下毛细血管变薄。

2.孕妈个人体质：体质对于妊娠纹来说有很大因素，而且一般妈妈没有妊娠纹的话，孩子妊娠纹的几率也比较低，当然并不是绝对的；叮麻身边还有几个孕妇，一胎没有妊娠纹，但是二胎有。

3.孕期体重增加：孕4个月后，胎儿发育加快，孕妈妈的肚子也逐渐增大，如果补的太多，会导致孕妇肥胖、肚子越来越大，皮肤被撑开，出现妊娠纹的。

4.孕妈的年纪：一般来说年轻的孕妇，皮肤弹性好、满满的胶原蛋白，妊娠纹的 几率低一些；年纪大一些的孕妇，皮肤弹性比较差，更容易出现妊娠纹。

孕期如何预防妊娠纹？

妊娠纹可以预防，但是效果并不是一定的，很多孕妈表示孕期预防没有用，各种保护还是长了不少，其实个人感觉预防还是有点效果的，如果不预防的话，妊娠纹会不会更多呢？

1.擦拭橄榄油按摩：建议孕3-4周就开始进行，叮麻是孕4周的时候开始，每天傍晚橄榄油擦拭按摩10分钟，坚持到分娩住院。

2.孕期饮食控制一下，不要胖的太多。

3.孕期需要各种舒缓的运动，可以瑜伽也可以散步，按照孕妇自己的情况，安全第一，不要太累。适当的运动能够让皮肤更健康，更紧致，更有弹性。

4.孕期多吃新鲜新鲜蔬菜，增加维生素的摄入。

5.胶原蛋白的补充，孕期可以食补胶原蛋白，推荐银耳汤，美容养颜而且热量低，还经济实惠，但是不要多吃哦~

6.一旦出现肚皮瘙痒的情况，绝对绝对不要抓挠，擦点橄榄油滋润一下就好了。

7.不要烫肚子。不管是洗澡还是做什么，一定要注意温度不要太热，会烫伤皮肤，还会导致干燥，出现各种瘙痒不舒服，甚至妊娠纹。

叮麻育儿

• 长不长妊娠纹应该是因人而异，我两个孩子都没有长，而我妹妹从第一个孩子就开始长，在肚子上的大花纹好明显。我当时在怀孕期间，体重增加不明显，估计跟孩子长的快慢有关系吧，长的快了就提前把肚子撑大，我妹妹当时吃的多，孩子生出来也大。 另外就是跟皮肤的滋润度有关吧，怀孕后从第三个月我们可以涂抹一些专门预防妊娠纹的防护霜，或者涂抹一些可食用的橄榄油。每天的早上细胞活力比较高，这个时候可以涂抹，或者在临睡前细胞新陈代谢比较好，也可以涂抹。最重要的就是一定要坚持，妊娠纹大部分都是怀孕中后期产生，因为胎儿器官发育完善，主要是长身体，往外扩张，刺激皮肤弹性纤维断裂，所以此时最容易产生妊娠纹。

微笑向前smile

长妊娠纹是胶原蛋白流失导致的，宝妈们不要因为刚怀孕，就大吃大喝，迅速膨胀的身体就会导致弹性纤维断裂形成妊娠纹，有些宝妈不长妊娠纹，遗传因素也很重要哦，还有日常保养，一般是从5-6个月的时候长妊娠纹，最好是3月份就开始保养，如果8月份还没有妊娠纹，那整个孕期都不会有哦。

专利祛妊娠纹疤痕

每个宝妈生活习惯还有体质都不同。所以有的人长妊娠纹，有的人没有。长妊娠纹一般在四个多月就开始长了。我自己生两个宝宝都没有长。在整个孕期我没有呕吐现象，天天新鲜水果蔬菜，纯奶鱼肉类，胃口挺好的。很少躺着睡觉，因为失眠睡不着，多是到处走走，或者是坐比较高的椅子上舒服点。

我名字徐麗

我的肚皮没长，大腿长了。都是皮肤弹力不够造成的。从怀孕三个月开始，每天做几分钟深呼吸，吸气的时候，肚子使劲鼓，呼气的时候放松。能增加肚皮弹性。每天都要

Agatha85

这是根据个人体质来的 不是所有人都长 一般皮肤组织层厚的就不怎么长 我就没有长

晓莹籽

这个真的因人而异，我怀大宝的时候前九个月都没有长，最后一个月长了。到小宝的时候，也无心护理，七个月就长了。。

家有两宝，睿～泽

因为怀孕，就大吃大喝，迅速膨胀的身体就会导致弹性纤维断裂形成妊娠纹，有些宝妈不长妊娠纹，我就是7个半月长的，擦橄榄油也长。只是长的没有那么多～所以还是要分体质的。你四个月可以把橄榄油擦着！

阿泽妈育儿经

初啼健康专家表示妊娠纹是由于子宫体积或骨骼和肌肉生长过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成的。坚持涂抹橄榄油，可以减退一些。应该从四个月开始预防，等痒了就说明已经开始了来不及了

最后初啼健康专家祝您好孕！

初啼试管顾问CoCo

我生了两胎，都没长，肚子跟没生前一样

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